No todos los moco cervical (CM) coinciden con las descripciones habituales de pegajoso, cremoso, clara de huevo o acuoso. Esto podría causar confusión a la hora de trazar gráficos, por lo que hoy te daremos una descripción muy detallada de los diferentes tipos de CM y sensación vaginal y cómo clasificarlos.

La sensación vaginal es un signo opcional para graficar (y solo está disponible en Kindara Premium), pero notar esto también puede ayudarlo a clasificar su CM. La sensación vaginal es la forma en que la vagina *se siente* cuando hay diferentes tipos de líquido cervical presentes. ¿Sabes cómo puedes saber si el interior de tu nariz está mojado, como cuando tienes secreción nasal? ¿Y sabes cómo puedes saber si el interior de tu nariz se siente seco, como cuando estás en un clima árido? También puedes decir lo mismo de tu vagina, si prestas atención. La forma en que se siente la vagina puede darte mucha información sobre el estado de tu fertilidad y el tipo de CM que es probable que encuentres.

Una cosa a tener en cuenta es que hay un nivel básico de humedad que siempre estará presente en la vulva y la vagina para mantenerlos sanos y protegidos. Después de todo, es una membrana mucosa, como tu boca. Si tocas el interior de la mejilla, estaría húmedo, lo mismo con la vagina. No dejes que esa humedad vaginal normal te confunda. A menos que haya una sustancia física en los dedos o en el papel higiénico, no cuenta como CM. (La excepción aquí es la CM acuosa: a veces el contenido de agua es tan alto que no hay nada que se mantenga unido, y es simplemente húmedo. Pero en esos casos, generalmente hay tanto que no hay duda de si es CM o no.)

CM se mide por encima del nivel basal de humedad. Inmediatamente después de su período, tiende a comenzar en el extremo más seco del espectro y aumenta el contenido de agua a medida que se acerca a la ovulación. En general, cuanto mayor es el contenido de agua, más fértil es el CM. Después de la ovulación, el contenido de agua disminuirá. Para confiar en la CM para evitar el embarazo, especialmente cuando está aprendiendo por primera vez sobre su cuerpo, considere todos los CM como potencialmente fértiles. Cualquier CM que note antes de la ovulación significa que su ventana fértil ha comenzado. Es muy recomendable reunirse con un entrenador de concientización sobre la fertilidad o asistir a clases para aprender sobre cuándo se encuentra en la zona segura o no para tener relaciones sexuales sin protección.

Por otro lado, si está tratando de quedar embarazada, ciertos tipos de CM son óptimos para quedar embarazada. Entonces, ¿lanzamos nuestro barco al mar de exploración CM? Vamos!

Estas son las diferentes categorías de CM:

Ninguno

• Cómo se siente (sensación vaginal): seco o incluso un poco pegajoso, como cuando te duermes con la boca abierta.
• Qué aspecto tiene: ¡nada!
• Cómo se siente en los dedos: una ligera humedad, tal vez una ligera humedad en los dedos que se evapora rápidamente (lo que significa que es esa humedad de referencia de la que hablamos).
• Cómo se ve en tu ropa interior: nada. Muy limpio. Podrías ponerte esos calzoncillos de nuevo mañana si quisieras.

Pegajoso

Pegajoso tiene la menor cantidad de contenido de agua.

• Cómo se siente (sensación vaginal): seco, pegajoso, pegajoso o como si no pasara nada.
• Cómo se ve: trozos blanquecinos o amarillentos de ositos de goma transparentes, cemento de caucho seco, pasta de escuela primaria, queso grumoso, pastoso y desmenuzado.
• Cómo se siente en los dedos: elástico, pegajoso, desmenuzable, seco, pastoso, pegajoso, gomoso.
• Cómo se ve en los calzoncillos: líneas o áreas blancas o amarillentas que tienden a sentarse en la parte superior de la tela en lugar de empaparse. Cuando se seca, forma una costra que puede ser difícil de lavar el día de la colada.

Cremoso

Piense en cremoso como una transición de pegajoso a blanco huevo. Tiene más contenido de agua que pegajoso, pero menos que la clara de huevo.

• Cómo se siente (sensación vaginal): fresco, ligeramente húmedo o puede que no parezca nada.
• Qué aspecto tiene: lechoso o turbio, como loción o crema hidratante para manos, yogur, leche entera, crema batida o crema espesa.
• Cómo se siente en los dedos: suave, cremoso.
• Cómo se ve en los calzoncillos: líneas o áreas blancas o amarillentas que tienden a sentarse en la parte superior de la tela, en lugar de empaparse. Cuando se seca, forma una costra que puede ser difícil de lavar el día de la colada.

Clara de huevo

La clara de huevo tiene el segundo contenido de agua más alto de los diferentes tipos y se considera muy fértil (1)

• Cómo se siente (sensación vaginal): resbaladiza, lubricante, húmeda.
• Qué aspecto tiene: claras de huevo crudas, cemento de goma húmedo, puede ser transparente o turbio, elástico.
• Cómo se siente en los dedos: resbaladizo, lubricante, viscoso o se estira una pulgada o más entre el pulgar y el índice.
• Cómo se ve en los calzoncillos: resbaladizo, mojado, puede sentarse en la parte superior de la tela o empaparse ligeramente.

Watery

Watery CM tiene el mayor contenido de agua y es más fértil.

• Cómo se siente (sensación vaginal): el agua sale corriendo, goteando o saliendo a borbotones de la vagina; sensación de frío y humedad.
• Cómo se ve: transparente o lechoso / transparente, sobre la consistencia del agua o la leche descremada.
• Cómo se siente en los dedos: mojado, resbaladizo; si agitas la mano y no se seca, así sabrás que es CM en lugar de humedad vaginal.
• Cómo se ve en tus calzoncillos: deja manchas húmedas redondas que se empapan en tus calzoncillos.

A veces, CM no es obvio, especialmente porque puede tener más de un tipo en el mismo día (3), pero esperamos que estas descripciones lo ayuden a identificarlo. Aquí hay algunas otras cosas a tener en cuenta:

• No todos observarán todos los tipos de CM, ¡y eso está bien!
• Pruebe todos los métodos anteriores para identificar su CM: mírelo, frótelo entre las puntas de los dedos, toque su ropa interior. Es posible que descubras que un método funciona mejor para ti, y que podría cambiar cada día dependiendo de lo que esté pasando con tu cuerpo.
• La práctica y la consistencia son clave para comprender sus propios patrones. ¡Sigue así!