(CNN) – La tarea de desestigmatizar la depresión posparto ha sido asumida por un grupo inesperado en los últimos años: la mamá famosa.

Proveedoras de la imagen de madre perfecta, estas mujeres ahora presentan una versión más empañada, es decir, precisa, de la maternidad al discutir sus problemas de salud mental después del nacimiento de sus hijos.

En las páginas de revistas brillantes y en programas de televisión de la red, Chrissy Teigen, Hayden Panettiere, Gwyneth Paltrow, Adele y Alanis Morissette, entre otros, han hablado sobre sus luchas con la enfermedad. Están siguiendo el ejemplo de Brooke Shields y Marie Osmond, quienes publicaron libros en los primeros aughts sobre sus experiencias.

En septiembre, Ivanka Trump, que es generalmente protegida en público, se convirtió en la última famosa mamá para hacer su postparto revelar.

Que, en una sola generación, la depresión posparto pasó de ser tabú a un tema de conversación es fantástico, pero también complicado.

Escuchar a una mujer que se ve mejor y vive mejor que la mayoría de nosotros expresar su lucha por adaptarse a la maternidad permite que el resto de nosotros nos sintamos BIEN sintiendo lo mismo. Cuanto más hablemos de ello, la lógica de tal defensa en primera persona, más personas buscarán ayuda para ello y menos madres lucharán silenciosamente.

Aún así, el hecho de que la lucha de estas mujeres famosas sea la depresión posparto, y solo la depresión posparto, es revelador. Nosotros, y nuestros avatares de celebridades, seguimos siendo reacios a reconocer muchas de las variedades más desordenadas del descontento materno.

En el tiempo, la maternidad era una forma para que las celebridades mostraran lo impecablemente completas que eran. Tener hijos no eliminó su estatus de diosa, solo lo refinó. Podrían ser sexys en una minivan, estar preparados en la cocina y, lo más importante, ser ambiciosos profesionalmente sin sacrificar las señas de identidad de la feminidad.

En su libro de 2005 «The Mommy Myth», Susan J. Douglas y Meredith Michaels consideran que la maternidad de celebridades, como se retrata en las páginas de la revista People y similares, es «un poderoso caballo de Troya» para la mística de tenerlo todo.

Estas son mujeres con carreras exitosas, niños adorables, encimeras impecables y cintura que desmienten la presencia de un útero que una vez gestó. Es una fantasía de perfección del siglo 21.

Pero ahora, en una cultura informada por una década de blogs de mamás sinceros y redes sociales, este sabor de madre celebridad ya no pasa desapercibido para sus fans. Las famosas mamás de hoy en día deben tocar la fibra sensible para ganarse la lealtad, y revelar un historial de depresión posparto se ha convertido en una forma probada de hacerlo.

«Hoy en día, las celebridades sienten que tienen que ser ‘como nosotros’, incluso si, por supuesto, no se parecen en nada a nosotros. Hacerlo les da más poder simbólico, que se convierte en visibilidad y poder económico», dijo Douglas, profesora de estudios de comunicación en la Universidad de Michigan, Ann Arbor. «Al mismo tiempo, ha habido un énfasis creciente para que sean defensores de varios tipos de problemas de enfermedad mental, por lo que parte de esto proviene de un sentimiento de altruismo y de querer usar su plataforma para comunicarse y ayudar a que todo esté bien.»

Cuando figuras públicas, como Trump, revelan su depresión posparto después de la recuperación, se cruza la línea entre radical y seguro.

Sí, recibimos un retrato de la paternidad que se desvía de las notas habituales de serenidad y alegría. Pero el riesgo de decir esto en voz alta se ve mitigado por el hecho de que la revelación tiende a ocurrir mucho después de que hayan pasado por ella, por lo que la historia que cuentan es una historia de sufrimiento y supervivencia.

Hay un cierto orden en la depresión posparto, un comienzo, una mitad y un final limpios, después de lo cual pueden volver a ser versiones idealizadas de mujeres y madres. A diferencia de la melancolía más amorfa del bebé o de una angustia materna de larga duración y baja ebullición, la depresión posparto es algo que estas mujeres han pasado.

Shara Brofman, psicóloga centrada en la salud mental reproductiva en el Instituto Seleni, dijo a CNN que se alegra de ver a las mujeres compartir sus historias de depresión posparto y entiende por qué la mayoría de las mujeres se sentirían cómodas al compartirlas solo después de haber mejorado.

Aún así, espera que en el futuro, más se abran sobre estos sentimientos mientras los experimentan.

«Sería realmente provocador de ansiedad tener una narrativa donde no hay un final de la historia, o con la mujer diciendo que todavía está luchando», dijo Brofman. «Pero eso sería más representativo, incluso si no es tan limpio.»

También está la cuestión de cuántos detalles divulgan estas revelaciones. Según la Dra. Catherine Birndorf, psiquiatra y coautora del próximo libro «Mother Mind», simplemente reconocer una historia de posparto puede ser valiente en sí mismo. Pero, agrega, aquellos que comparten detalles a menudo hacen más para cambiar el espíritu de la época.

«Todo el mundo tiene que hacer o decir con lo que se siente más cómodo», dijo Birndorf. «Pero es particularmente útil cuando celebridades, como Hayden Panettiere o Alanis Morissette, nos guían a través de su lucha. Esto permite a las mujeres con depresión posparto y a otras personas comprender verdaderamente esta enfermedad muy real.»

Ambos dijeron que a medida que esta conversación evoluciona, les gustaría ver a más mujeres abordando todo el espectro de trastornos de ansiedad y estado de ánimo perinatal, o PMADs, y no solo la depresión posparto. Muchas mujeres se sienten deprimidas durante el embarazo, y la ansiedad después del parto es más común que la depresión. Además, no es solo una cosa de mujeres; los hombres también sufren de PMADs.

«Quiero asegurarme de que las mujeres entiendan que hay una serie de problemas que son muy estresantes durante esta época de la vida y merecen ayuda», dijo Brofman.

Las celebridades que revelan su depresión posparto también podrían considerar abordar la realidad de que el estigma no es lo único que se interpone en el camino de buscar tratamiento para muchas personas.

Las pruebas de detección de PMADs no son rutinarias durante todas las citas con pediatras u obstetras y ginecólogos en los Estados Unidos; a veces, solo se llevan a cabo en el hospital poco después del nacimiento del bebé.

Incluso cuando hay pruebas de detección, el tratamiento puede ser difícil de encontrar debido a la escasez de profesionales de la salud mental capacitados para lidiar con PMADs.

Esto es a pesar del hecho de que los PMAD son una de las complicaciones más comunes durante el embarazo y el parto (que afectan hasta al 20% de las mujeres), tienen más probabilidades de afectar a las mujeres pobres que a menudo no pueden pagar tratamiento médico adicional y pueden tener efectos negativos a largo plazo en los niños.

A medida que las mamás famosas continúan revelando su depresión posparto, más de ellas deberían considerar brillar su poder estelar en los millones de otras mujeres que experimentan los mismos síntomas pero carecen de los medios y la suerte para recibir tratamiento.

Las narrativas personales ayudan, pero por sí solas, carecen del poder de sanar.