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P: ¿Escribir todo el día me dio el síndrome del túnel carpiano?
A: El síndrome del túnel carpiano tiene muchas causas, pero datos convincentes sugieren que el uso de un teclado no está entre ellas.
En el síndrome del túnel carpiano, el nervio mediano de la muñeca se pellizca. Por lo general, esto causa entumecimiento y hormigueo en los dedos por la noche, o mientras habla por teléfono o sostiene un periódico.
Esos no se ajustan a los dolores y molestias típicos que vemos con las lesiones por movimientos repetitivos.
Pero si bien escribir y enviar mensajes de texto no causan túnel carpiano, pueden hacer que los síntomas se noten más.
Nadie sabe realmente qué causa este síndrome. Pero hay tres cosas que aumentan su riesgo:
- Su género. El túnel carpiano afecta a tres veces más mujeres que hombres.
- Cambios hormonales. El embarazo y la menopausia exacerban la afección.
- factores de Estilo de vida. La obesidad, el sedentarismo y el tabaquismo aumentan el riesgo.
La buena noticia es que el síndrome del túnel carpiano leve a menudo desaparece después de usar una férula para la muñeca por la noche durante unas semanas. Los AINE y el paracetamol ayudan a aliviar cualquier dolor.
Una inyección de cortisona en el túnel carpiano a veces también ayuda.
los casos Más graves pueden requerir cirugía. La clave es buscar ayuda antes de desarrollar entumecimiento las veinticuatro horas del día. En ese momento, ni siquiera la cirugía resolverá por completo los síntomas.
– Cirujano de manos y extremidades superiores David Shapiro, MD
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