Nunca se le había ocurrido a Abigail que mojaría su cama. Después de todo, tiene 26 años. Pero entonces, el 12 de diciembre, se sobresaltó.
«me desperté cuando estaba meando. Pensé que era solo un poco porque había sentido que solo salía un poco de orina, pero luego toqué mi pijama, y luego mi colchón y Oh, Dios mío, estaban tan mojados. Estaba tan avergonzada», relata Abigail.
Se ríe cuando cuenta su historia porque no cree que se vaya a convertir en una mojadora de cama perenne. «No beberé antes de acostarme y, por supuesto, me aseguraré de orinar antes de acostarme», dice y se ríe.
Debido a que el suyo fue un episodio solitario, Abigail puede permitirse el lujo de reír. Sin embargo, hay adultos (alrededor del 1%) que no pueden permitirse reírse de la incontinencia nocturna porque nunca la superan. Se dice que estas personas sufren enuresis primaria, descrita por www.incontinecehelp.dryforlife.co.reino Unido, como la incontinencia nocturna que comienza en la infancia y nunca se resuelve, o si lo hace, no dura más de seis meses.
La enuresis secundaria, por otro lado, ocurre cuando la incontinencia nocturna se resuelve durante más de seis meses, pero luego reaparece. Es difícil decir cuántos adultos sufren enuresis secundaria, pero se supone que este número es mayor que el de adultos que sufren enuresis primaria.
Mojar la cama es vergonzoso incluso en niños de tan solo tres años. Por lo tanto, es importante examinar sus causas para que, cuando puedan aislarse, se alivien. Donde no puede, las personas sabrán que no es por culpa suya que mojan sus camas.
¿Qué causa la enuresis?
Según www.incontinencehelp.dryforlife.co.ukm, la enuresis primaria puede ser el resultado de: producción insuficiente de hormona antidiurética (HAD), lo que hace que el cuerpo produzca demasiada orina, por lo tanto, enuresis en la cama (los niños tienen glándulas pituitarias pequeñas; por lo tanto, producen HAD insuficiente y por lo tanto mojan sus camas), predisposición genética y vejigas más pequeñas de lo normal.
La enuresis secundaria, por otro lado, puede ocurrir, según el Dr. Vincent Karuhanga y www.ehow.com, debido a:
- Enfermedad: diabetes (esto puede impedir que el cuerpo produzca cantidades suficientes de ADH), cáncer de vejiga y próstata, ansiedad y estrés (en casos raros), apnea del sueño (esto es sueño obstruido y puede hacer que las personas se queden dormidas para que no se despierten cuando necesiten orinar), trastornos neurológicos e infecciones del tracto urinario y de la próstata.
- Consumo de alcohol: esto hace que algunas personas tengan mal juicio. También resulta en un aumento de la producción de orina.
- La cafeína también puede hacer que las personas mojen sus camas.
- Incontinencia – incapacidad para retener la orina-o músculos debilitados pueden provocar fugas de orina mientras uno duerme
- Una vejiga hiperactiva que produce espasmos y provoca orinar incluso cuando la vejiga tiene poca orina
- Medicamentos, por ejemplo, los que tratan la epilepsia, la esquizofrenia y los que inducen sueño profundo
- Sueño profundo que no permite despertarse y orinar
- Cálculos en el tracto urinario
Debido a que la enuresis secundaria puede ser el resultado de una enfermedad, es importante que la investigue un médico. La enuresis nocturna en adultos puede resultar en una mala calidad de vida para quienes la padecen.
Se pueden tomar medidas que incluyen ejercicios de entrenamiento de la vejiga, organizar patrones de sueño para que uno se despierte cuando necesite orinar y evitar situaciones que lo pongan en riesgo de orinarse en la cama para que uno viva cómodamente.
- Los ejercicios de entrenamiento de la vejiga incluyen poner la vejiga bajo tensión, beber mucha agua, retener la orina para que la vejiga se expanda
- Organizar los patrones de sueño incluye configurar una alarma para que se pueda orinar cada 3-4 horas. Esto es especialmente útil para personas que duermen profundamente.
- Evitar el alcohol y la cafeína antes de acostarse.
También se dispone de medicamentos para el tratamiento de la enuresis. Karuhanga dice que los hombres que sufren enuresis deben permanecer incircuncisos para que puedan atar el prepucio cuando se vayan a la cama. Si tienen ganas de orinar, sentirán dolor y se despertarán. Las sábanas de plástico para colchones también son una opción.
