Jugo de Cúrcuma de jengibre de zanahoria: Antiinflamatorio e inmunoestimulante, lleno de antioxidantes, este jugo recién hecho es una excelente manera de comenzar el día.
- 2-3 zanahorias
- 1 manzana granny smith o aprox. ¼ de piña fresca
- 2 tallos de apio (incluidas las hojas)
- ½ limón (pelado)
- raíz de jengibre fresca de 1 pulgada
- raíz de cúrcuma fresca de 1 pulgada (o ½ cucharadita de polvo de cúrcuma)
- pizca de pimienta molida
Ponga todos los ingredientes en un exprimidor y beba de inmediato, mientras esté fresco y rebosante de vida.
Las zanahorias son una gran fuente de carotenoides, que tienen efectos antioxidantes en el cuerpo. Las zanahorias también son ricas en potasio y vitamina A.
Las manzanas también están llenas de antioxidantes.
La piña contiene varios compuestos antioxidantes diferentes, es alta en vitaminas, antiinflamatoria, ayuda a la digestión y agrega dulzura natural.
El apio contiene numerosas vitaminas y minerales esenciales y tiene una multitud de beneficios para la salud, que incluyen reducir la inflamación, perder peso, reducir el colesterol, apoyar la salud del hígado e incluso puede ayudar a proteger contra el cáncer, según los investigadores.
El jengibre mejora el metabolismo, reduce la inflamación y ayuda a calmar la digestión
La cúrcuma es uno de los antiinflamatorios más poderosos de la naturaleza y ayuda a proteger el cuerpo del envejecimiento prematuro y las enfermedades causadas por la inflamación crónica.
El limón ayuda a limpiar el hígado y a poner en marcha su metabolismo, ayuda a mantener la piel clara y es alto en vitamina C.
La pimienta contiene piperina, que mejora la absorción de la cúrcuma.
