El embarazo a menudo puede ser un período de tiempo lleno de estrés, incluso si no quieres que lo sea. Después de todo, hay mucho que considerar y por lo que preocuparse: qué comprar, qué comer, qué leer, cómo prepararse y, oh, sí, cómo criar mejor a ese bebé que pronto se unirá a su familia. El término preeclampsia podría haber aparecido en tu investigación sobre el embarazo, y es posible que te estés preguntando más sobre el posible vínculo entre ella y el estrés. El estrés definitivamente tiene implicaciones en el embarazo, pero ¿puede el estrés causar preeclampsia?

«Las mujeres que experimentan estrés durante el embarazo pueden experimentar dolores de cabeza, aumento de peso excesivo y presión arterial elevada», señala la Dra. Lakeisha Richardson, ginecóloga obstétrica. «Por lo tanto, el estrés puede causar presión arterial elevada, y eso definitivamente puede empeorar la preeclampsia», le dice a Romper. «Sin embargo, la verdadera etiología de la preeclampsia es aún desconocida, y hay varias teorías.»

De acuerdo con la Clínica Mayo, la preeclampsia es una complicación del embarazo muy grave que se caracteriza típicamente por presión arterial alta y daño a otros órganos, principalmente hígado y riñones. Las mujeres con preeclampsia generalmente tienen embarazos sin complicaciones y lecturas de presión arterial para la mayoría de sus embarazos. La preeclampsia generalmente comienza después de las 20 semanas de embarazo, e incluso un ligero aumento de la presión arterial puede ser un signo de preeclampsia.

la Preeclampsia es una de las complicaciones más comunes del embarazo, notas de Richardson. «Se diagnostica en función de la presión arterial y la cantidad de proteína en una recolección de orina de 24 horas», dice. Cuando no se trata o no se diagnostica, la preeclampsia puede provocar convulsiones o eclampsia, síndrome HELLP, restricción del crecimiento del feto y desprendimiento de la placenta. «Sin embargo,» enfatiza Richardson, » cuando se diagnostican a tiempo y se manejan adecuadamente, estos peligros se pueden prevenir.»

Los pacientes pueden ayudar a prevenir estos peligros siguiendo las instrucciones de su médico, manteniendo todas las citas programadas y monitoreando sus síntomas de cerca. «Los síntomas tempranos más comunes de la preeclampsia son dolores de cabeza, visión borrosa y dolor en el cuadrante superior derecho», dice.

Como menciona Richardson, la causa de la preeclampsia es en gran medida aún desconocida. Los expertos creen que comienza en la placenta. Como mencionó la Clínica Mayo, en las mujeres con preeclampsia, los vasos sanguíneos que se desarrollan durante el embarazo para enviar sangre a la placenta parecen no desarrollarse ni funcionar correctamente. Son vasos sanguíneos más estrechos que los normales y reaccionan de manera diferente a las hormonas, lo que limita la cantidad de sangre que puede fluir a través de ellos.

algunas mujeres son más propensas a desarrollar preeclampsia que otros, de acuerdo a la Asociación Estadounidense de Embarazo. Si es menor de 20 años o mayor de 40, tiene antecedentes de preeclampsia en su familia, es madre primeriza, tiene presión arterial alta o enfermedad renal, o tiene un IMC de 30 o más, podría tener un mayor riesgo de preeclampsia. Ser minucioso con su médico con respecto a su historial médico y el historial médico familiar es extremadamente importante para poder obtener el cuidado y la atención adecuados durante su embarazo.

Hay algunas cosas que puedes hacer para mantener a raya el estrés y los niveles de presión arterial durante el embarazo. «Las mujeres pueden mantener una presión arterial normal al disminuir la cantidad de sodio o sal en su dieta», recomienda Richardson. También pueden eliminar la carne de cerdo y otros alimentos con altos niveles de sodio. «Además, las mujeres deben agregar actividades para aliviar el estrés a sus rutinas diarias durante el embarazo, como yoga, meditación y caminatas diarias.»Aunque el estrés solo está relacionado indirectamente con la preeclampsia, es importante mantener bajos los niveles de estrés durante el embarazo. Por lo tanto, cualquier cosa que disfrute y encuentre relajante puede ser una gran cosa para mantenerse al día durante todo su embarazo.

La preeclampsia puede ser algo aterrador en lo que pensar si estás embarazada, especialmente si ya lo has pasado antes. Hacer un seguimiento de su salud, dieta y bienestar mental es vital para mantener a raya sus factores de riesgo. Si tiene alguna preocupación con respecto a la preeclampsia, asegúrese de hablar con su médico. Podrán darte el mejor y más relevante consejo.

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