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Probablemente hables con amigos mucho más de lo que hablas con tus padres. Es natural. Incluso si usted y sus padres tienen una gran relación, usted quiere encontrar su propio camino y tomar sus propias decisiones.

Aún así, la mayoría de nosotros a veces queremos la ayuda, el consejo y el apoyo de nuestros padres. Pero hablar con los adultos de tu vida puede parecer difícil o intimidante, especialmente cuando se trata de ciertos temas. Aquí hay algunos consejos para hacerlo más fácil.

Habla de Cosas Cotidianas, y Hazlo Todos los Días

Cuanto más hagas algo, más fácil será. Hablar con los adultos de tu vida sobre las cosas cotidianas crea un vínculo que puede allanar el camino para cuando necesites hablar de algo más serio.

Encuentra algo trivial sobre lo que charlar cada día. Hable sobre cómo le fue a su equipo en el encuentro de atletismo. Comparte algo que dijo uno de tus profesores. Incluso una pequeña charla sobre lo que hay para cenar puede mantener su relación fuerte y cómoda.

nunca Es demasiado tarde para empezar. Si sientes que tu relación con tus padres es tensa, intenta relajarte en las conversaciones. Menciona lo lindo que hizo el perro. Habla de lo bien que le va a tu hermana pequeña en matemáticas. Chatear con los padres todos los días no solo mantiene fuerte una relación existente, sino que también puede ayudar a que una relación desgastada se fortalezca.

Cuando los padres se sienten conectados con su vida diaria, pueden estar ahí para usted si surge algo realmente importante.

Plantear temas difíciles

Tal vez necesites darle malas noticias a un padre, como recibir una multa por exceso de velocidad o reprobar un examen. Tal vez te sientas asustado o estresado por algo. O tal vez solo quieras contarles a tus padres sobre tu nuevo novio o novia, pero no sabes cómo reaccionarán, cómo se sentirán al contarles, o cómo encontrar las palabras.

Estos son 3 pasos que te ayudarán a prepararte para esa charla.

Paso 1: Conoce lo que quieres de la Conversación

Se necesita madurez para descubrir lo que quieres obtener de una conversación. (¡La mayoría de los adultos no son tan buenos en esto!)

Lo que se espera lograr puede variar. Lo más probable es que quieras que los adultos de tu vida hagan una o más de estas cosas:

• simplemente escucha y entiende por lo que estás pasando sin ofrecer consejos o comentarios
• dar permiso o apoyo para algo
• ofrecerte consejos o ayuda
• guiarte de vuelta al camino si estás en problemas, de una manera justa y sin críticas duras o menosprecios

¿Por qué pensar en esto antes de empezar a hablar? Para que puedas decir por qué quieres hablar de una manera que comunique lo que necesitas. Por ejemplo:

• «Mamá, necesito hablarte de un problema que estoy teniendo, pero necesito que escuches, ¿de acuerdo? No me des consejos, sólo quiero que sepas lo que me molesta.»
• » Papá, necesito tu permiso para ir a un viaje de clase la semana que viene. ¿Puedo contártelo?»
• » Abuelo, necesito tu consejo sobre algo. ¿Podemos hablar?»

Temas difíciles (Continuación)

Paso 2: Identifica tus sentimientos

Las cosas como los sentimientos personales o el sexo son difíciles de discutir con cualquier persona, y mucho menos con un padre. Es natural estar nervioso cuando se habla de temas delicados.

Reconoce cómo te sientes — por ejemplo, tal vez te preocupe que contarles a los padres sobre un problema los decepcione o los moleste. Pero en lugar de dejar que esos sentimientos te impidan hablar, ponlos en palabras como parte de la conversación. Por ejemplo:

• » Mamá, necesito hablar contigo, pero me temo que te decepcionaré.»
• «Papá, necesito hablar contigo de algo — pero es un poco embarazoso.»

¿Qué pasa si crees que un padre puede ser poco partidario, duro o crítico? Puede ayudar a calmar las cosas al comenzar con una declaración como, » Mamá, tengo algo que decirte. No estoy orgulloso de lo que he hecho, y podrías estar enojado. Pero sé que necesito decírtelo. ¿Puedes escucharme?»

Paso 3: Elige un buen Momento para Hablar

Acércate a tus padres cuando no estén ocupados con otra cosa. Pregunta: «¿Podemos hablar? ¿Es un buen momento?»Conducir en el automóvil o salir a caminar puede ser una gran oportunidad para hablar. Si es difícil encontrar un buen momento, di: «Necesito hablar contigo. ¿Cuándo es un buen momento?»

Las conversaciones difíciles se benefician de una buena planificación. Piensa con anticipación lo que quieres decir o preguntar. Anote las ideas más importantes si es necesario.

Cómo hablar Para que los padres escuchen

Como la mayoría de nosotros sabemos, hablar y escuchar no siempre va bien. Las emociones y las experiencias pasadas pueden interponerse en el camino.

¿Los padres te tomarán en serio, creerán lo que dices, escucharán y respetarán tus opiniones y te escucharán sin interrumpir? Mucho depende de tus padres. Algunos padres son fáciles de hablar, otros son excelentes oyentes y otros son más difíciles de abordar.

Pero algo de lo que sucede depende de ti también. Dado que la comunicación es una calle de doble sentido, la forma en que hablas puede influir en lo bien que un padre te escucha y te entiende.

Así que aquí hay algunas pautas a tener en cuenta al hablar con los padres:

• Sea claro y directo. Sé lo más claro que puedas sobre lo que piensas, sientes y quieres. Dé detalles que puedan ayudar a los padres a entender su situación. Pueden escuchar mejor o ser más útiles si entienden lo que quieres decir y lo que realmente está pasando.
• Sé honesto. Si siempre eres honesto, es probable que un padre crea lo que dices. Si a veces escondes la verdad o agregas demasiado drama, a los padres les será más difícil creer lo que les dices. Si mientes, les resultará difícil confiar en ti.
• Trata de entender su punto de vista. Si tienes un desacuerdo, ¿puedes ver el lado de tus padres? Si puedes, dilo. Decirles a los padres que entiendes sus puntos de vista y sentimientos les ayuda a estar dispuestos a ver los tuyos también.
• Trate de no discutir ni quejarse. Usar un tono amigable y respetuoso hace que sea más probable que los padres escuchen y se tomen en serio lo que dices. También hace que sea más probable que te hablen de la misma manera. Por supuesto, esto es difícil para cualquiera de nosotros (incluidos los adultos) cuando nos sentimos acalorados por algo. Si crees que tus emociones pueden sacarte lo mejor de ti, haz algo para desahogarte antes de hablar: Salir a correr. Llorar. Golpea tu almohada. Haz lo que sea necesario para sonar tranquilo cuando lo necesites.

¿Qué Pasa Si Hablar con los Padres No Funciona?

Tus padres no siempre verán las cosas a tu manera y no siempre dirán que sí a lo que pidas. Es posible que te escuchen con respeto, entiendan tu punto de vista y hagan todo lo que necesites, excepto decir que sí. Puede ser difícil aceptar un no por respuesta. Pero aceptar un no con gracia puede ayudarte a obtener más síes en el futuro.

¿Y si es más que decir que no a algo? ¿Qué pasa si realmente necesitas que tus padres estén ahí para ti pero no pueden? Algunos padres tienen sus propios problemas. Otros simplemente no pueden estar disponibles de la manera que sus hijos necesitan y merecen. Otros tienen dificultades para ser flexibles.

Si no puedes hablar con tus padres, busca a otros adultos en los que puedas confiar. Encuentre un familiar, un maestro o un consejero que lo escuche, lo entienda, lo anime, crea en usted y se preocupe por usted. Luego, sigue todos los consejos anteriores para aprovechar al máximo tu conversación con esa persona.

Actuar con respeto demuestra madurez. Es más probable que los padres piensen que sus hijos son adultos (y, como resultado, capaces de tomar decisiones más importantes) cuando los ven actuar con madurez. Pruebe estos consejos y lo encontrará de esa manera, ¡tal vez incluso más maduro que sus padres!