Cómo Revisar su propio cuello Uterino: «No es ciencia espacial»

«Creo que es algo bueno y empoderador para una mujer revisar su propio cuello uterino para dilatación. Esto no es ciencia espacial, y apenas se necesita un título médico o años de entrenamiento para hacerlo. Tu vagina se parece mucho a tu nariz: otras personas pueden hacer daño si ponen los dedos o instrumentos ahí arriba, pero tú tienes una mayor sensibilidad y no te harás ningún daño. Lávese bien las manos y asegúrese de que las uñas estén cortadas y redondeadas.

«La mejor manera de hacerlo cuando está embarazada es sentarse en el inodoro con un pie en el piso y otro en el asiento del inodoro (o si el yoga es demasiado difícil, coloque un pie en la bañera o en un taburete con la rodilla doblada).

Coloque dos dedos y vuelve hacia su culo. El cuello uterino en una mujer embarazada se siente como si sus labios se arrugaran en un beso. En una mujer no embarazada, se siente como la punta de la nariz. Cuando se está dilatando, un dedo se desliza fácilmente en el centro del cuello uterino (al igual que podría deslizar el dedo en la boca fácilmente si está arrugado para un beso). A medida que la dilatación progresa, el interior de ese orificio se vuelve más como una banda elástica enseñada y por 5 cms dilatados (5 anchos de dedo) es un círculo de goma perfecto como uno de esos anillos de tarro de albañil que usas para enlatar, y más o menos así de grueso.

«Lo que está en el centro de ese espacio de apertura son las membranas (bolsa de agua) que cubren la cabeza del bebé y se sienten como un globo de látex lleno de agua. Si los presiona un poco, sentirá la cabeza del bebé como una pelota dura (como en el béisbol). Si las aguas se han liberado, sentirás la cabeza del bebé directamente.

«Es hora de que las mujeres recuperen la propiedad de sus cuerpos.»
-Gloria Lemay, Vancouver, BC

Actualización

Una mujer que dio a luz y se revisó su propio cuello uterino lo describió de la siguiente manera: «Pude sentir mi bolsa de agua abultándose y luego la cabeza del bebé una vez que las aguas se rompieron, tan frescas.»
» How did I do it? Me acerqué hasta la espalda y sentí. Es un poco incómodo / difícil de alcanzar, pero si estás familiarizado con cómo se siente normalmente el cuello uterino, como la punta de la nariz, se vuelve más corto y elástico. Lo sentí a unos 2 cm, unos 6, que es cuando podía sentir la bolsa, y luego cuando era hora de que llegara el bebé. Cuando las contracciones se estaban volviendo súper intensas, empujé un poco y eso fue suficiente para romper mis aguas. Babe vino poco después.»
(compartido con permiso) 2014