Ya sea que esté empezando a hacer ejercicio o incluso a asistir a un gimnasio con experiencia, los suplementos de proteínas a menudo son muy recomendables. Y hay una buena razón, con una gran cantidad de beneficios que se pueden lograr a través del consumo regular de batidos de proteínas. Somos consumidores habituales de batidos de proteínas y, por lo general, llevamos un batido con nosotros a cada sesión de gimnasio. Hay muchas opciones disponibles para el mejor sabor a MyProtein.

La razón número uno para consumir un batido de proteínas es aumentar la ingesta de proteínas. La proteína se encuentra de forma natural en la dieta en una variedad de alimentos que incluyen carne, queso, nueces y más. Pero lograr una cantidad significativa de proteínas a través de los alimentos a veces puede ser difícil cuando se trata de encajar con otros objetivos de macronutrientes. Los batidos de proteínas permiten una manera rápida y conveniente de aumentar la ingesta de proteínas sin consumir una comida grande adicional.

Los batidos de proteínas proporcionan los componentes básicos del músculo. Tanto las proteínas como los BCAA son los nutrientes clave necesarios para que se produzca la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular. Muchos estudios tienen algunos el mejor momento para consumir proteína de suero de leche para el crecimiento muscular es justo antes o después de una sesión de entrenamiento intensa. Esto se debe a la capacidad de las proteínas de suero de leche para ser absorbidas muy rápidamente por el cuerpo en comparación con otras proteínas. Después de un entrenamiento intenso, los músculos necesitan proteínas para crecer & reparar, lo que hace que este sea el momento óptimo para consumir un batido de proteínas.

Acerca de MyProtein

Si ha buscado en línea o incluso ha hablado con alguien sobre suplementos de proteínas, estoy seguro de que habrá oído hablar de MyProtein antes. Desde su lanzamiento en 2004, MyProtein ha pasado a ser la marca de nutrición deportiva en línea número uno del mundo. El sitio web ofrece una gama completa de suplementos de alta calidad que van mucho más allá de las proteínas. La enorme colección ahora incluye de todo, desde suplementos pre-entrenamiento, bocadillos de proteínas e incluso ropa. La marca opera desde oficinas cerca de Manchester en el Reino Unido y realiza envíos a más de 70 países de todo el mundo, con el número de clientes en expansión todo el tiempo.

El objetivo de MyProtein es hacer que la mejor nutrición deportiva esté disponible para todos. De hecho, el precio de muchos suplementos es a menudo uno de los mejores precios disponibles en línea. Somos grandes fans de muchos suplementos de Myprotein, no solo por su gran sabor, sino también por su excelente relación calidad-precio. Todo se puede comprar en el sitio web a la vez, por lo que es extremadamente conveniente recoger todas sus necesidades de suplementos con un solo pedido. La comunidad alrededor de MyProtein también es grande. Con un gran número de seguidores en las redes sociales y muchas reseñas disponibles en línea. Esto permite una gran cantidad de comentarios de diferentes sabores para descubrir cuál es el mejor.

El mejor sabor a Myproteína: Top 10

Cuando se trata de revisar batidos de proteínas, uno de los factores más importantes que se pierden es a menudo el sabor y la mezclabilidad de cada sabor. Si va a usar un suplemento regularmente, debe tener un sabor excelente para que pueda disfrutarlo en todo momento. El mejor sabor a MyProtein es la elección ideal.

Afortunadamente, MyProtein tiene la mayor colección de sabores disponible de cualquier marca de suplementos que podamos encontrar en línea. Hay más de la friolera de 50 sabores disponibles, por lo que todos deberían poder encontrar algo que les guste. Esto puede hacer que la decisión parezca imposible sobre qué sabor elegir. Afortunadamente, hemos elaborado nuestra guía para elegir un sabor para ayudarlo a tomar la decisión.

Para seleccionar nuestros favoritos, utilizamos varias métricas, como el sabor, la mezclabilidad, las reseñas y el valor nutricional. Todas nuestras muestras se basan en la proteína de suero de leche Impact. Al igual que con todos los alimentos, todos tienen sus propios sabores favoritos, puede encontrar detalles en los nuestros a continuación.

Chocolate de Menta

Nuestra opción número uno para la mejor MyProtein sabor de Chocolate a la Menta. A pesar de que muchos de los otros saben muy bien, siempre volvemos a la Menta de chocolate al final. El sabor nos recuerda a los chocolates Aero Bubble que se pueden encontrar en los supermercados. Una combinación de chocolate & menta funciona extremadamente bien. El sabor a menta es notable, pero no demasiado abrumador, el equilibrio es perfecto para un gran sabor. El chocolate también es muy agradable, evitando cualquier sabor enfermizo que a menudo se puede encontrar en los suplementos de proteína de chocolate. Este sabor es ligero & refrescante. Es fácil de consumir todos los días sin cansarse de ella. Este batido también se mezcla muy bien, sin dejar trozos sin mezclar para lograr una consistencia suave.

Brownie de chocolate

El sabor de brownie de chocolate de la proteína de suero de leche es una delicia absoluta para consumir y ofrece una diferencia notable pero no abrumadora en comparación con el sabor de chocolate estándar. Un segundo lugar muy fuerte como el mejor sabor a MyProtein. El sabor nos lleva directamente a lo real cuando muerdes un brownie caliente recién cocinado. El sabor del chocolate es rico y fuerte y podemos ver que esta es una gran opción para todos los fanáticos de los batidos de proteínas de chocolate. El brownie de chocolate proporciona una sutil diferencia para probar algo nuevo sin alejarse demasiado de casa. Para obtener los mejores resultados con este sabor, en realidad mezclamos con un poco menos de agua en comparación con lo normal. Esto produce un batido ligeramente más grueso donde la textura coincide mejor con el sabor.

sin aromatizar

Usted puede preguntarse por qué sin aromatizar sería lo que es cerca de la parte superior de nuestra lista de los mejores MyProtein sabor. Esto se debe a la completa flexibilidad para hacerlo con el sabor que desee. No muchas marcas de suplementos ofrecen una versión sin sabor y es genial ver MyProtein con esta opción disponible. Con los alimentos sin sabor, puedes mezclarlos con muchos ingredientes diferentes para crear un alimento instantáneo con alto contenido de proteínas. Hemos mezclado con diferentes frutas y leche para hacer un batido rico en proteínas de gran sabor. También existe la posibilidad de agregar a diferentes recetas de alimentos para aumentar el contenido de proteínas. La versión sin sabor también tiene el mayor contenido de proteínas, 21 g por porción. Para aquellos que no se preocupan por el sabor y desean la máxima proteína, este sabor también se podría consumir por sí solo, aunque no lo recomendaríamos.

Salados Caramelo

Si usted es un fan de los postres como helados en el salado sabor a caramelo, este podría ser para usted. En general, el sabor a caramelo salado ocupa un lugar alto en la opinión de todos para un gran sabor. Es ligeramente dulce en comparación con otros sabores, por lo que para aquellos que no son fanáticos de los postres dulces, este puede no ser para usted. Si lo encuentras demasiado dulce, siempre se puede agregar más agua o leche para superar esto. El sabor es fuerte pero no demasiado abrumador, un sabor muy agradable que se puede disfrutar cada día. Si está consumiendo un batido de proteínas después de una comida, esta sería nuestra opción ideal.

Vainilla

El sabor a vainilla suena instantáneamente un poco aburrido en comparación con muchos de los otros sabores elegantes de nuestra lista, pero esa es en realidad parte de la razón por la que llegó a la lista. El sabor es sólido y exactamente como se espera que sepa la vainilla, sin ningún sabor demasiado artificial que no baje bien. Pero si consumiera solo vainilla todos los días, es fácil ver cómo uno podría cansarse con ella. De hecho, la vainilla ocupa un lugar destacado debido a su versatilidad para mezclarse con ingredientes adicionales para crear un sabor increíble y un batido emocionante. La vainilla se puede mezclar con muchas frutas diferentes, incluidos plátanos y bayas, muy fácilmente.

Mocha

Para aquellos a los que les gusta el sabor del café, pero les preocupa que algunos de los otros sabores a base de café disponibles puedan ser demasiado abrumadores, mocha es una opción sólida. Esta combinación de chocolate & el café es audaz y está lleno de sabor y, en nuestra opinión, funciona muy bien. El sabor del café después de un entrenamiento intenso es increíblemente refrescante y a menudo nos dirigimos hacia este sabor. Este sabor puede ser bastante difícil de mezclar en comparación con otros sabores, por lo que se requiere una coctelera de buena calidad o incluso una licuadora eléctrica. Un buen batido también parece producir una buena espuma que produce una experiencia de café aún mejor. Si está buscando la opción más rápida posible sin el tiempo para dar una buena mezcla, hay otros sabores que son más rápidos para obtener un buen sabor.

Crema de Fresa

Cuando se trata de batidos de proteínas, la fresa es a menudo un sabor que es difícil hacerlo bien y gustos diferentes de cada marca. Por esta razón, a menudo evitamos los sabores de fresa, pero este suplemento de crema de fresa sabe muy bien y merece una mención a la hora de encontrar el mejor sabor a MyProtein. El sabor nos recuerda a un helado de fresa, con un sabor ligero y refrescante. El sabor no es demasiado abrumador y no encontrará nada de ese sabor artificial que se puede encontrar con otras marcas. Este batido es muy ligero cuando se mezcla con agua, la adición de leche lo hace más espeso y, en nuestra opinión, aumenta aún más el sabor.

Chocolate Suave

Usted puede haber notado por ahora, pero somos grandes fans de la base de chocolate sabores de MyProtein. Debe ser ese sabor de chocolate base que va tan bien como una combinación con sabores adicionales para crear un batido de gran sabor. Chocolate Smooth es quizás el más simple y uno de los mejores sabores de MyProtein disponibles. El sabor es de chocolate rico, que es extremadamente suave y una alegría de consumir. No hay sabor o textura abrumador y no hay sabor artificial. Para aquellos que buscan un sabor simple y de gran sabor que se pueda consumir día tras día, esta es nuestra recomendación.

Rocky Road

En resumen, este es un delicioso sabor a la hora de consumir pequeñas cantidades. El sabor de Rocky Road de MyProtein es sorprendentemente bueno teniendo en cuenta lo difícil que es intentar reproducir todo el sabor del postre en un batido. El sabor es más dulce en comparación con los otros sabores de chocolate disponibles. Un ligero sabor a malvavisco es donde te das cuenta de que sabe a un camino rocoso. Como un batido de proteínas ocasional, realmente disfrutamos de este sabor. Pero debido a que es muy dulce, probablemente no querríamos consumirlo todos los días. Si está buscando un segundo sabor, esta es una gran opción. Pero no como una bolsa de varios kilos.

Natural de Plátano

El sabor final que lo hacen en nuestra lista es natural de plátano. Aunque preferimos los batidos de chocolate, el plátano lo hizo ya que no podíamos culpar al sabor y sentimos que tenía mucho que ofrecer. El sabor en sí no es demasiado fuerte o exagerado, es natural y no demasiado dulce. Esta combinación hace que sea muy fácil de consumir y otro sabor que nos encantaría usar regularmente. Si usted es un fan de los suplementos de plátano en general y está buscando un sabor que no sea demasiado fuerte, esto puede ser una buena elección. MyProtein produce varios otros sabores de plátano, pero nuestra opinión era que fuera sencillo con este sabor natural de plátano.

Sabores por categoría

Con más de 50 sabores disponibles, es imposible cubrirlos todos con un montón de detalles. Un enfoque para encontrar su sabor ideal es dividirlos en sabores que le gusten. A pesar de la gran cantidad, es fácil agruparlos todos los días.

Los Chocolates

el Chocolate es un sabor que funciona muy bien como un batido de proteínas y este no es la excepción con MyProtein. Se ha hecho un trabajo fantástico para obtener un sabor base realmente excelente que todos los sabores de chocolate pueden funcionar para crear muchas mezclas de chocolate geniales.

Plátano de chocolate: Una combinación ideal de sabores suaves de chocolate y plátano para aquellos que buscan un giro en las opciones de plátano o chocolate.

Caramelo de chocolate: Un sabor dulce a chocolate que recuerda en parte al sabor a caramelo salado. Agradable, pero podría ser demasiado dulce después de un tiempo.

Coco de chocolate: Para ellos, personas raras a las que realmente les gusta el sabor de un chocolate Bounty, este es para ti.

Nuez de chocolate – El sabor a chocolate pero con un toque de nuez. Solo recomendamos esto para aquellos que son grandes fanáticos de las nueces con chocolate.

Naranja chocolate: Este es un sabor sorprendentemente agradable que en realidad sabe muy bien sin un sabor artificial. Una gran opción para chocolates con sabor a naranja y chocolate.

Hay varios sabores más y también sabores de chocolate negro. Para nosotros, encontramos que los sabores de chocolate negro son bastante ricos y potencialmente no son la mejor opción para un batido de proteínas que se consume regularmente. Algunos de los sabores incluyen chile de chocolate negro y caramelo salado de chocolate negro.

Las frutas

Los batidos de proteínas con sabor a frutas a menudo pueden ser muy refrescantes y una bebida agradable para después de un entrenamiento intenso. Pero tenga cuidado de que algunos puedan tener sabores particularmente fuertes o artificiales. MyProtein tiene una gran selección de sabores de frutas disponibles.

Plátano: Uno de los batidos de proteínas de plátano con mejor sabor disponibles. No hay mucho de qué quejarse aquí para aquellos que son fanáticos de la proteína de sabores de plátano.

Piña: Un batido de proteínas de sabor exótico que puede no ser del gusto de todos. Aunque su sabor está bien, podemos vernos pronto perdiendo este sabor.

Vainilla & Frambuesa: Un buen giro en un batido de proteínas de vainilla y un buen candidato para mezclar frutas adicionales en un batido.

Hay muchos sabores de frutas adicionales disponibles. Muchos de estos sabores de proteína de suero de leche son exclusivos de MyProtein y no se encuentran en ningún otro lugar. Algunos de ellos incluyen ciruelas, arándanos y frutas de verano

Postres

Un área en la que MyProtein pone especial esfuerzo, está creando sabores de postre para batidos de proteínas. En ningún otro lugar se puede encontrar una cantidad tan grande de sabores de postre disponibles como los batidos. El problema con los postres es que son una combinación de sabores y texturas diferentes. Esto hace que sea increíblemente difícil de reproducir en un solo batido. Tampoco tienden a ir con agua tan grande, siendo más adecuados para mezclarse con leche. Lo más probable es que evitemos estos sabores en lugar de un palo con los sabores de chocolate.

Banoffee – Un batido mejor de lo esperado, la degustación del plátano es clara, así como los sabores de toffee. Si buscas un sabor de postre, este es uno de los mejores disponibles.

Budín de caramelo pegajoso: Otra mejor opción en la opción de postres, pero podríamos imaginar que el sabor dulce de este es demasiado después de un tiempo.

Otras opciones para batidos de proteínas con sabor a postre incluyen: Crumble de manzana & natillas, tarta de queso de arándanos y tiramisú.

Bebidas calientes

Una categoría un poco más inusual para los batidos de proteínas es la categoría de bebidas calientes. Ahora hay varios sabores disponibles con el objetivo de reproducir el sabor de una selección de bebidas calientes. Tenga en cuenta que la proteína de suero de leche no es adecuada para usar con agua caliente, ya que se cuajará. Algunos de los sabores son buenos, pero cuesta un poco acostumbrarse en comparación con las versiones reales.

Latte: nuestro sabor favorito de todas las opciones de bebidas calientes. El sabor a café con leche es sutil y cremoso, y una opción fácil de beber con un sabor agradable.

Caramelo de café: Este sabor combina el sabor audaz del café con el sabor dulce de caramelo. Tal vez demasiado dulce para algunos, una buena opción para los fanáticos del café con un diente dulce.

Hay más opciones disponibles para batidos de proteínas con sabor a bebida caliente que incluyen té matcha y té con leche.

Stevia

El ingrediente stevia es un edulcorante utilizado como sustituto del azúcar y derivado de las hojas de la planta stevia rebaudiana. Los compuestos son entre 30 y 150 veces más dulces que el azúcar. El sabor a stevia en un batido de proteínas se considera una opción potencialmente más saludable en comparación con los edulcorantes a base de azúcar. No somos grandes fans de los sabores de stevia, no hacen que los batidos sepan mejor. Una serie de sabores de stevia están disponibles, incluyendo menta de chocolate, fresa, plátano y vainilla.

Unos para evitar

Con una gran variedad de sabores, siempre habrá algunos para evitar. Tenga en cuenta que estas son nuestras propias opiniones, así que háganos saber a continuación si ama algunos de estos sabores.

Puede que lo hayas adivinado, pero algunos de nuestros sabores menos favoritos son los que normalmente no encuentras como batidos de proteínas. Las principales razones clave para que fueran votadas para evitar incluían gustos abrumadores, falta de sabor o un sabor no similar al real. Los que hay que evitar son la ciruela, el jarabe dorado (muy dulce como probablemente te imagines) y el mazapán, que no querríamos consumir más de una vez.

Los mejores consejos para usar proteína de suero de leche

Con todos estos increíbles sabores disponibles, es fácil encontrar un batido de proteína de suero de leche que se adapte al gusto de cualquier persona. Pero optimizar el uso de batidos de proteínas puede ver los máximos resultados logrados. Estos son algunos consejos simples para aprovechar al máximo su última compra de proteínas.

Cómo elegir el mejor sabor

Como probablemente ya sabrás, hay potencialmente demasiadas opciones disponibles, lo que dificulta encontrar el mejor sabor. Recomendamos buscar un sabor que no sea demasiado dulce o demasiado abrumador. En su lugar, opte por uno que tenga un sabor sutil. La razón de esto es la frecuencia con la que es probable que consuma su nuevo polvo de proteína de suero de leche. Si lo usas a diario, el momento en el que se trata de consumir un sabor que ya no te gusta se convertirá en tu momento menos favorito del día.

Otro consejo es pedir 2 bolsas más pequeñas de diferentes sabores, en lugar de una bolsa más grande. Esto le permitirá cambiar entre ellos cada vez en lugar de repetir el mismo sabor una y otra vez.

Cómo mezclar los ingredientes

Uno de los errores más fáciles de hacer es poner demasiada agua en un batido de proteína whey. Esto hace que el batido sea muy rápido y también arruine por completo el sabor incluso del mejor sabor a MyProtein. Imagina una calabaza aguada, así es como un batido de proteínas con demasiada agua puede saber. A menudo preferimos usar un poco menos de agua de la recomendada.

La leche es otro ingrediente común para mezclar con proteína de suero de leche. Esta es una opción popular para combinar con sabores de postre y chocolate. Mezclar con leche produce un batido más espeso y cremoso que puede tener un gran sabor. Pero si está contando macros con precisión, el agua puede ser la mejor opción.

Cualquier ingrediente adicional se puede utilizar para crear un batido de gran sabor. La fruta es particularmente popular, incluidas las fresas, el plátano y los arándanos. La fruta combina muy bien con la proteína en polvo de vainilla para crear un batido lleno de proteínas y vitaminas. Se pueden encontrar muchas recetas en línea para batidos de frutas que se pueden combinar con proteínas.

Cómo encontrar la mejor coctelera

No intente mezclar proteína de suero con un vaso y una cuchara, créanos, es una de las peores experiencias posibles. El agitador correcto debe mezclar el batido de proteínas y los ingredientes adicionales sin demasiado esfuerzo para dar como resultado una bebida suave sin golpes y pedacitos. En realidad, hay una serie de agitadores de estilo diferentes disponibles. Algunos tienen bolas de metal en el interior que actúan para mezclarse mientras se agita. Preferimos estos, ya que funcionan bien, pero pueden ser bastante ruidosos. Otro diseño de agitador es contener una malla de plástico extraíble que debe romperse y grandes grumos y evitar que pasen.

Al mezclar con ingredientes adicionales, como frutas, una licuadora puede ser una gran idea para garantizar una mezcla suave y consistente.

Resumen: El mejor sabor a Myproteína

En general, los batidos de proteínas son excelentes para aquellos que completan entrenamientos intensos. Un batido de proteínas apoya el crecimiento y la recuperación muscular a través de la suplementación de proteínas adicionales en su dieta. Encontrar el mejor MyProtein sabor puede ser difícil. Algunos pueden argumentar que hay demasiados sabores para elegir. Nuestros favoritos incluyen chocolate, menta y brownie de chocolate. Evitaríamos algunos de los sabores más exóticos. Si bien pueden tener un buen sabor, no podíamos imaginarnos consumirlos una y otra vez.

Es genial que MyProtein tenga una amplia variedad de sabores disponibles que es inmejorable en línea. Recomendamos comprar una muestra más pequeña o incluso de un tamaño más pequeño al probar un nuevo sabor por primera vez.