El consumo moderado de té es una opción saludable, pero beber demasiado té también puede tener su parte de efectos secundarios. ¡Sigue leyendo!
By India.com Personal de Lifestyle | Publicado:Miércoles, 11 de noviembre de 2020 11:42am
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Chai es una de las bebidas más queridas del mundo. Está lleno de la bondad del té negro, la leche y el azúcar. Ya sea un Adrak wali chai, o Kali Mirch chai, o un masala chai, el té une a los indios y también tiene una gran demanda en el extranjero. A todos nos encanta una taza de té caliente, especialmente en invierno, es como un abrazo reconfortante en una taza. El té a lo largo de los años se ha utilizado para curar un resfriado común o una fiebre leve. Llegan los gloriosos inviernos y el consumo de té supera en dos pliegues. Pero, ¿sabías que consumir demasiado té también puede tener sus efectos secundarios?
El consumo moderado de té es una opción saludable, pero beber demasiado té puede tener su parte de efectos secundarios:
1. Trastorno del sueño y efecto diurético: El té es rico en cafeína, lo que puede provocar un efecto diurético si se excede su consumo. También perturba el patrón de sueño.
2. El té puede causar estreñimiento: Una sustancia química presente en el té llamada teofilina puede tener un efecto negativo en el sistema digestivo, lo que puede provocar estreñimiento. Muchos de nosotros comenzamos el día con té, ya que ayuda a evacuar sin problemas, pero consumir mucho puede provocar estreñimiento.
3. Puede desencadenar ansiedad y estrés: Las hojas de té contienen cafeína que también afecta nuestro estado de ánimo si se consumen en exceso. La cafeína tiene un medicamento que mejora el estado de ánimo, que de alguna manera desencadena la ansiedad, la cafeína altera el sueño y aumenta la inquietud y la frecuencia cardíaca también.
4. Acidez estomacal: La cafeína puede provocar acidez estomacal o también puede agravar los síntomas de reflujo ácido, según Healthline. Según la investigación, la cafeína también puede contribuir a un aumento en la producción total de ácido estomacal.
5. Embarazo complicado: Si una mujer embarazada consume un alto nivel de cafeína, puede aumentar el riesgo de complicaciones. Puede provocar un aborto espontáneo o un bajo peso al nacer. Es aconsejable que durante el embarazo, el té no se consuma en absoluto.
Publicado:Wed, 11 de noviembre de 2020 11:42am
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