Es hora de dejar de perseguir a las personas que no te quieren. Es hora de dejar de obsesionarse con las personas que no están dispuestas a crear espacio para ti en su vida.

Sabes lo que es: ves a esta persona y es todo lo que siempre quisiste en una pareja o amigo, o al menos parece ser así. El único problema es que no sienten lo mismo por ti.

Así que los persigues y trates de probarte a ti mismo ante ellos. Si simplemente te escucharan o te dieran una oportunidad, verían cuán grande amigo eres o se enamorarían de ti.

• Envía mensajes de texto o llámalos sin parar. Si no responden, entonces te sientes ansioso o indigno.
• Te acechan en las redes sociales y compartir todos sus puestos, incluso los que no saben leer o entender.
• Te ríes demasiado de sus chistes mientras estás en una cita y cerca de otras personas.
• Te inclinas hacia atrás para complacer a la gente y a veces vas en contra de tus propios valores solo para mostrarles lo que eres un jugador de equipo o una buena persona.

Cuando nada de esto funciona, solo nos esforzamos más, esperando un avance que haga las cosas «bien».

Casi todos en algún momento de sus vidas han sentido esta necesidad de perseguir a la gente, es una parte normal de la vida.

Tal vez la primera cita no salió bien por alguna razón y se transmitió el mensaje equivocado, o tal vez un evento desafortunado de su parte causó una ruptura repentina entre usted y un amigo, y siente que puede hacerlo bien si se le da una segunda oportunidad.

Esto NO es un post en contra de pedir segundas oportunidades (o tal vez incluso terceras oportunidades).

Donde surge el problema es el caso en el que consistentemente no puedes tomar una pista y siempre perseguir a las personas que no te quieren.

Si te encuentras incapaz de dejar de perseguir a personas que no están disponibles emocional o físicamente, o te encuentras tratando de rogar por la amistad de personas que ya no quieren ser tu amigo o que nunca han querido ser tu amigo en primer lugar, entonces acurrúcate y hablemos.

Es hora de aprender cómo puedes dejar de perseguir a personas a las que no les importas un comino. Pero antes de que podamos hacer eso, es importante que investiguemos las posibles causas de este comportamiento digno de encogimiento.

¿Por Qué Perseguimos A Personas Que No Nos Quieren De Todos Modos?

En los días sombríos antes de comenzar mi viaje de autodesarrollo, solía perseguir a personas que no estaban interesadas en mí. No pude evitarlo. Necesitaba que la gente me amara, para que me sintiera valorada y me amara a mí misma.

Pensé que necesitaba el amor y la aceptación de los demás para validar mi existencia. Así que seguí como mi vida dependía de ello.

Cuando finalmente comencé mi proceso de curación, descubrí que estas situaciones eran simplemente indicadores de un problema mucho más profundo, uno que se remonta a mi infancia.

Puedes leer aquí el método principal que utilicé para despejar mi mente de patrones tóxicos.

Si no puedes dejar de perseguir a personas que no te quieren (amigos, amantes, compañeros de trabajo, etc.), las raíces de tu problema probablemente se encuentren en tu infancia.

Así es como sucedió para mí:
Mi madre nos crió a mi hermano y a mí como madre soltera, y aunque nos amaba como madre, la presión y las demandas de trabajar a tiempo completo y criarnos la dejaron más que un poco enojada.

Para hacer frente a su situación, mantuvo las cosas lo más simples posible y lo controló todo. No se toleraban opiniones y necesidades independientes; era su camino o la carretera.

Crecer en un entorno en el que mi necesidad de sentirme segura, de sentirme importante y validada, se descuidó, terminó por dejarme con una necesidad constante de extralimitarme en la atención y el cuidado de todos los que me rodean como adulto.

Tenía una necesidad insatisfecha de sentirme amada y cuidada, y esto me llevó a empezar a perseguir a personas emocionalmente inaccesibles de dos maneras traviesas:

• Mi necesidad de sentirme amado y quería atraer a personas no disponibles que desencadenaron mi necesidad de sentirme amado fuertemente para que terminara sintiendo que tenía que «arreglarlo».
• Mi necesidad insatisfecha me dejó sintiéndome «indigna de ser amada», por lo que siempre estaba tratando de ser «amable» con todos los que me rodeaban para poder convencerlos de que invirtieran tiempo y energía en mí.

La mayoría de las personas que descubren que no pueden dejar de perseguir a personas que no las quieren se identificarán con esto. Pero hay otras formas en que las relaciones emocionales con sus cuidadores en la infancia pueden afectar sus relaciones como adultos:

• Los psicólogos han observado que las personas que crecieron en un hogar en el que fueron rechazadas emocionalmente por uno o ambos padres a veces terminan buscando escenarios en los que son rechazados porque sus cerebros interpretan estas interacciones sociales (erróneamente) como «normales».
• Las personas que tienen un historial de ser rechazadas emocionalmente, especialmente por un padre, inconscientemente buscan estas situaciones con la esperanza de reescribir el final (¿Suena familiar?). Solo que no mejora, no importa cuánto lo intenten.

Cree que Eres Increíble: Cómo Dejar de Perseguir a Aquellos Que no Te Quieren

Tienes que entender esto: eres absolutamente, sin duda, digno de ser amado y sentirte querido. No hay nada malo en ti, y no necesitas probar nada a nadie.

Aprende a aceptar el rechazo y estar bien con las personas que no te agradan. En su lugar, cambia tu enfoque en que te guste.

¡Devuelve tu atención a ti mismo, reclama tu poder! No tengas miedo de perder gente siendo tú.

Si cambias la forma en que eres solo para que te aprecien, terminas perdiéndote a ti mismo. Confía en mí, preferirías perder a los demás que perderte a ti mismo. No hay nada peor que abandonarse a sí mismo, a su dignidad y a sus valores.

Si las cosas no funcionan, eso solo significa que tú y esa persona, quienquiera que sean, no encajaban bien. Lección aprendida. El ajuste correcto está ahí fuera, y cuando los conozcas, no tendrás que ponerte fuera de forma solo para llamar su atención.

Estos son algunos pasos que puedes seguir para ayudarte a dejar de perseguir a personas que no te quieren

1. Sea Consciente de Su Comportamiento Siempre: De esta manera, siempre puede atraparse cuando vuelve al mal hábito de tratar de hacer que la gente le guste. Cuanto más consciente seas, más podrás decidir conscientemente ser tú mismo en presencia de los demás.

2. Practicar Afirmaciones positivas
Cuando recitas afirmaciones positivas y creas nuevas experiencias saludables como sustituto de tratar de complacer a la gente, te permite cambiar tu condicionamiento.

Este cambio en tu condicionamiento o paradigmas internos es un paso muy poderoso que debes dar si quieres dejar de perseguir a personas que no te quieren.

Detener y dices cosas positivas como:

• no necesito perseguir a nadie.
• No necesito demostrarle nada a nadie. Estoy bien. Soy genial tal como soy.
• no es mi trabajo hacer que otros como yo. Es mi trabajo gustarme y respetarme a mí mismo.
• Ya sea que esta persona me quiera en su vida o no, ¡estaré bien!

Desea elegir declaraciones que resuenen con usted y que vayan en contra de su antigua forma de hacer las cosas. Pero al mismo tiempo, asegúrese de que estas declaraciones no susciten mucha resistencia.

A medida que estás siendo consciente de tus patrones Y al mismo tiempo replanteas tu patrón de pensamiento con una alternativa saludable, el efecto en esto en tu cerebro es enorme.

En este ejercicio, combinas cambiar tu experiencia al ser observador con plantar nuevas semillas en tu mente.

Si realmente quieres aumentar tu autoestima y dejar de perseguir a la gente, echa un vistazo a mis poderosas meditaciones subliminales que pueden ayudarte a inculcar una programación nueva y saludable:

Siéntete lo suficientemente bien
Deja de lado la necesidad de aprobación
Construye un fuerte sentido de sí mismo

Estos pasos funcionan como un golpe de uno a dos muy poderoso que eliminará tu viejo patrón de perseguir a personas que no te quieren.

Al final, estos pasos lo ayudarán a construir su autoestima y autoestima, y también lo ayudarán a rodearse de personas que aman su verdadero yo y aprecian su compañía.