La policía de trastornos de la alimentación ha marcado las costillas visibles por encima de los senos como un signo de un trastorno de la alimentación, pero en ninguna parte de la literatura médica se indica que este es un signo revelador de anorexia nerviosa o bulimia nerviosa.
El cuerpo de una mujer tiene niveles relativamente bajos de grasa en la región por encima de sus senos. No se requiere una dieta de hambre para revelar el patrón de huesos en esta área.
Sin embargo, vivimos en un día y una era donde abundan las imágenes interminables de mujeres, mujeres de todos los pesos corporales, de todos los físicos.
Solía ser entrenador personal. Haría cálculos de grasa corporal en muchas mujeres.
Había muchas mujeres cuya grasa corporal estaba en un rango médicamente aceptable, pero que tenían costillas visibles por encima de sus senos.
De acuerdo con el American Council on Exercise:
- Rango atlético: 14-20%
- Rango de fitness: 21-24%
Una mujer en el rango de fitness puede tener costillas visibles, y aún más probable, una mujer en el extremo inferior del rango atlético lo tendrá.
De hecho, podemos tener dos mujeres a una altura de 5’4″ que pesan 125, como se muestra con precisión a continuación.
/Decano Drobot
/Vikacita
La primera mujer del porcentaje de grasa corporal parece ser mayor que el de la segunda mujer, aunque ambas pueden fácilmente usar cada una de las otras prendas de vestir.
Debido a que la segunda tiene un nivel más bajo de grasa, sus costillas se mostrarán por encima de los senos (y también en el área oblicua) cuando esté en ciertas posiciones del cuerpo.
Las costillas de la mujer delgada y gorda no se mostrarán tan fácilmente. Pero en casos graves de delgadez, sus costillas se mostrarán sin importar qué.
Entonces, ¿cómo pueden pesar lo mismo?
Mientras que uno tiene más grasa, el otro tiene más músculo. Ambos tienen suficiente de estos tipos de tejido para pesar 125, pero la proporción o proporción es lo que difiere.
La composición corporal de la segunda mujer es mucho más saludable, a pesar de que sus costillas puedan mostrarse.
Ambos usan el mismo tamaño de vestido y tienen el mismo índice de masa corporal (el IMC se calcula solo con la altura y el peso y no indica la composición corporal).
Los atletas o entrenadores de fuerza serios que son muy saludables pueden pesar MÁS (debido a los músculos) que sus contrapartes sedentarias de la misma altura y tener costillas visibles por encima de los senos, mientras que sus contrapartes pueden no mostrar nada allí debido a una capa más gruesa de grasa corporal.
Lorra Garrick es una ex entrenadora personal certificada por el American Council on Exercise. En Bally Total Fitness entrenó a mujeres y hombres de todas las edades para la pérdida de grasa, el desarrollo muscular, el estado físico y la mejora de la salud. 
