El masaje ofrece un alivio científicamente probado del estrés y el dolor crónico. Utilizado en todo el mundo como tratamiento complementario para una amplia gama de necesidades relacionadas con la salud, millones de estadounidenses reciben masajes, pero muchos más podrían beneficiarse si solo fuera más accesible. La buena noticia es que los clientes que quieren un masaje pero no pueden alejarse de casa o del trabajo para la versión de mesa completa, los masajistas están tomando masajes en silla en la carretera, y ha sido un tremendo éxito.
¿Qué es la Terapia de Masaje en Silla?
El masaje en silla es similar al masaje en mesa en la mayoría de los casos, excepto que en lugar de acostarse en una mesa, los clientes se arrodillan en una silla especializada equipada con una almohadilla y una cuna para la cara para apoyar la cabeza y el pecho. La mayoría de las sillas vienen con reposabrazos extensibles para mejorar la parte superior de la carrocería, y son totalmente ajustables para mayor altura y comodidad.
Los orígenes del masaje en silla no son exactamente realistas, ya que muchas técnicas y diseños de equipos fueron posiblemente versiones tempranas de la práctica. Sin embargo, fue establecida de manera más notable y definitiva en 1968 por David Palmer. El objetivo de usar una silla durante el masaje era aumentar la relajación del cliente y permitirles permanecer en la posición correcta y alineada en la posición sentada. Este método también permitió una mayor atmósfera pública durante el masaje en sí. Se requiere privacidad en otras formas de masaje, ya que las prendas de vestir generalmente se quitan para crear accesibilidad a ciertas áreas del cuerpo. Dado que el masaje en silla se ocupa principalmente de las extremidades superiores y las extremidades del cuerpo, la ropa del cliente siempre permanece en ella.
¿Cómo se realiza un Masaje en Silla?
Un masaje en silla profesional se realiza con el mismo cuidado y precauciones que la versión de mesa completa. Los masajistas preguntan a los clientes sobre sus objetivos y limitaciones físicas. Después de una breve discusión,están sentados boca adelante en la silla y se hacen ajustes para mayor comodidad.
El masaje generalmente comienza con los grandes grupos musculares en la parte superior de la espalda y se irradia hacia la parte inferior de la espalda, los hombros, el cuello y los brazos. Debido a que los grupos musculares grandes apoyan a los músculos más pequeños que a menudo son los sitios de dolor, es una técnica ideal. Los masajistas pueden recomendar diferentes tipos de masajes en función de las respuestas físicas de un cliente y de lo que creen que se sentiría mejor.
Mientras que los masajes de mesa de cuerpo completo duran desde 30 minutos hasta una hora o más, la mayoría de los masajes de silla de la parte superior del cuerpo requieren solo 10-20 minutos,la duración puede variar según la necesidad. Cuando se completa el masaje, el equipo se prepara y prepara para el siguiente cliente.
¿Dónde se Realizan los Masajes en Silla?
Los masajes en silla se pueden realizar en cualquier lugar que se adapte al equipo, incluyendo:
- Oficinas
- Centros comerciales
- Casinos
- Centros de conferencias
- Spas de día
- Colegios
- Salones de belleza
- Bibliotecas
- Casas particulares
- Clubes de salud
Beneficios del masaje en silla
Efectos físicos adversos como tensión muscular,unión de tejidos y los anudamientos musculares pueden provocar dolores de cabeza y molestias en las articulaciones. El daño, si no se trata, puede causar efectos a largo plazo.Priorizar la comodidad y la salud general son una parte vital para mantener una alta calidad de vida.
Los masajes en silla se limitan a la parte superior del cuerpo, sin embargo, los beneficios son similares a las versiones de mesa de cuerpo completo e incluyen reducción del estrés, circulación mejorada, aumenta la flexibilidad física, un sistema inmunológico más vibrante, alivio del dolor, sueño más profundo, mejor rendimiento deportivo, estado de ánimo más abrasivo y mejor manejo de enfermedades crónicas.
Beneficio # 1: Reducción del estrés
La investigación muestra consistentemente que los masajes alivian el estrés. Se ha demostrado que una sola sesión reduce los altos niveles de hormonas de vuelo o vuelo, al tiempo que libera endorfinas naturales que mejoran la comida y promueven sentimientos de calma. Las sesiones de masaje periódicas pueden ayudar a reducir el estrés de forma continua. Muchas oficinas ofrecen masajes en silla para esta muy razón.
Beneficio # 2: Mejora de la circulación
El masaje estimula el flujo de sangre y líquido linfático. El masaje mejora la función vascular casi al igual que el ejercicio.Debido a que la sangre transporta oxígeno y nutrientes vitales, la circulación nutre todo el cuerpo, incluido el cerebro. La ciencia muestra una correlación directa entre la circulación y la cognición. Los primeros análisis sugieren que el masaje podría ayudar a evitar algunas formas de deterioro cognitivo. Con el aumento de la población de los Baby Boomers, el masaje en silla puede ayudar a los clientes mayores a reducir el deterioro cognitivo.
Beneficio # 3: Aumenta la Flexibilidad física
Mientras más flojos estén los músculos y las articulaciones, más fácil será que alguien los mueva. Desabrochar los músculos y tejidos a través del masaje en silla puede ayudar a aumentar el rango de movimiento y la libertad de movimiento. Los músculos inferiores son más difíciles de mover y articular.
Beneficio # 4: Un Sistema Inmune más vibrante
El masaje mejora la función inmune al aumentar la producción de los glóbulos blancos responsables de combatir las infecciones.Aunque no hay estudios grandes que sugieran que el masaje puede afectar el cáncer, estas «células asesinas naturales» desempeñan un papel en la función inmunitaria y podrían ayudar a los pacientes inmunodeprimidos a mantenerse más saludables.
Beneficio # 5: Alivio del dolor
Más médicos recetan masajes para ayudar a controlar el dolor crónico y agudo. Puede aliviar las molestias diarias causadas por afecciones como la fibromialgia y la artritis, y también se ha demostrado que reduce el dolor de las lesiones musculoesqueléticas, desde el codo de tenista hasta los esguinces.
El masaje ha demostrado disminuir la gravedad de los síntomas de afecciones como la tendinitis de rodilla y el Síndrome del Túnel Carpiano. En muchos casos, los efectos son tan exitosos como otras intervenciones, incluyendo medicamentos antiinflamatorios y cirugía. Debido a que es de bajo riesgo y no invasivo, también elimina la preocupación de complicaciones. Muchos pacientes que han probado los masajes para aliviar el dolor dicen que son en su mayoría efectivos y que la mayoría planea continuar.
Beneficio # 6: Sueño más profundo
Los masajes pueden aliviar una amplia gama de afecciones asociadas con un sueño deficiente, como ansiedad, depresión, embarazo y dolor crónico. Cuando se programan antes de acostarse, pueden inducir la relajación, pero incluso las sesiones diurnas ayudan al mejorar la circulación y aumentar los niveles de serotonina, una hormona que ayuda a regular el sueño.
Beneficio # 7: Mejora del rendimiento atlético
Además de ayudar a los atletas a recuperarse más rápido del dolor, el masaje también parece mejorar la fuerza en los músculos dañados por el uso excesivo y reduce la incidencia de espasmos musculares crónicos.
Los atletas habituales se benefician del masaje después de las lesiones para acelerar la recuperación, mientras que los atletas de rendimiento lo usan para obtener un crecimiento competitivo. Si bien no todo el mundo está entrenando para los Juegos Olímpicos, podría ser una manera fácil para un jugador de tenis de fin de semana de fortalecer un golpe de derecha débil.
Beneficio # 8:
El masaje tiene un impacto directo en los químicos cerebrales que regulan el estado de ánimo al reducir las hormonas del estrés, como el cortisol, al tiempo que aumenta los neurotransmisores sensibles, como la serotonina, la oxitocina y la dopamina. El resultado es una sensación de bienestar y una concentración mental más aguda.
Beneficio # 9: Mejor manejo de enfermedades crónicas
El masaje tiene efectos de largo alcance que se han demostrado que benefician a los enfermos crónicos. Como terapia complementaria, puede mitigar los síntomas de afecciones que van desde la diabetes hasta la hipertensión. Si bien no es un sustituto de la medicación, un solo masaje puede reducir las lecturas de presión arterial durante hasta 72 horas.
Ofreciendo Masajes en silla Versus Masajes en mesa
Los masajistas que buscan comenzar o expandir su práctica no deben buscar más que masajes en silla. ¿Por qué? El masaje en silla requiere espacio reducido, el equipo es portátil, los costos comerciales son más bajos y las posibilidades de ingresos son numerosas.
Requieren menos espacio
Las sillas de masaje requieren aproximadamente un 30 por ciento menos de espacio que las mesas estándar, y debido a que los masajes se realizan con clientes completamente vestidos,eliminan la necesidad de privacidad y espacios para vestirse y desvestirse. Además, el masaje en silla puede ocurrir mientras alguien está sentado en una silla de oficina o en una mesa de póquer acasino.
Los costos comerciales son más bajos
Tener una oficina permanente puede ayudar a un masajista a construir una práctica más extensa, pero también significa pagar el alquiler y los costos asociados, como seguros y publicidad, algo que los recién graduados pueden costear.
La mayoría de los clientes que reciben masajes en la mesa también esperan un entorno estéticamente agradable y un costoso spa que dificulta que los terapeutas de masaje primerizos comiencen a competir con empresas establecidas.
Muchos masajistas nuevos trabajarán en un spa o en un complejo, dejando el costo del equipo al negocio para el que trabajan,lo que les permite obtener experiencia antes de ir por su cuenta a trabajar directamente con los clientes.
Las posibilidades de ingresos son numerosas
Los ingresos de un masajista dependen de la cantidad de clientes a los que atiende, y no hay mejor manera de maximizar el potencial que ofreciendo masaje en silla. Y debido a que no toma tanto tiempo fuera de un día ocupado, es más probable que los clientes se tomen el tiempo para recibir masajes en la silla, lo que convierte a los clientes ocasionales en clientes habituales y garantiza un flujo de ingresos constante.A diferencia de los masajes en mesa que deben programarse con días o semanas de anticipación, los masajes en silla se pueden administrar virtualmente a pedido.
Dado que los masajes de 10 a 20 minutos cuestan menos de una hora de duración, el servicio es financieramente fiscal. Los masajistas no tienen probabilidades de perder el negocio cuando hay una recesión en la economía.
Pensamientos finales
El estrés es una epidemia, y el masaje es una de las mejores formas de limitar sus efectos. Una vez disponible solo a través de spas de lujo, los masajes en silla están llevando esta terapia crítica a las masas. Es una bendición para la salud del siglo XXI y una excelente manera para que los masajistas hagan negocios.
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