Si has engañado repetidamente, o eres la pareja de un tramposo y no pareces perdonar o romper la relación poco saludable, el Dr. Phil tiene consejos.
Tramposos:
Mira las estadísticas.La posibilidad de una relación exitosa nacida de la infidelidad no es ni siquiera una en 100. Un matrimonio que comienza en la infidelidad no tiene fundamento. Entras en ella con culpa, vergüenza, angustia, preocupación y todo el equipaje que viene con eso. Agregue a eso la gestión de su ex y pasar por posibles batallas por la custodia de los niños. ¿Vale la pena?Piensa en los niños.Si tiene hijos y engaña a su cónyuge, sus hijos sufrirán. Están poniendo sus vidas patas arriba, fracturando su unidad familiar y destruyendo su paz y armonía.Piense con anticipación en lo que los tribunales podrían pensar de usted como padre. Usted puede pensar que su pareja no pelearía con usted por la custodia, pero la gente cambia cuando llegan a un tribunal de divorcio. Su cónyuge podría decidir que la persona que robó a su pareja no robará a los niños también. Si entras en la arena del divorcio en medio de la infidelidad, has puesto a tus hijos en juego. De nuevo, pregúntate a ti mismo, ¿vale la pena? Si la persona con la que tiene una aventura está casada y tiene hijos, pregúntese: «¿Qué derecho tengo a fracturar su unidad familiar en la que crecen niños inocentes todos los días, solo para satisfacer mis necesidades?»Sé honesto contigo mismo.¿Se acabó la infidelidad? De ahora en adelante, ¿no tiene absolutamente nada que ocultar? Nunca superarás esto hasta que empieces a ser completamente honesto. Recuerde, el mejor predictor del comportamiento futuro es el comportamiento pasado. Si crees que no puedes parar por tu cuenta, busca ayuda profesional. Sea honesto con su pareja.Al no ser honesto contigo mismo y con tu pareja, no haces más que perpetuar el engaño. Si sabes que seguirás siendo infiel, y si realmente te preocupas por tu pareja, lo dejarás ir y conseguirás ayuda. Aceptar la responsabilidad.Tenga la decencia de decirle a su cónyuge con toda honestidad y franqueza que usted es dueño de sus elecciones. Tú eres el que arruinó esta relación. Esto no tiene nada que ver con tu compañero. Si quieres arreglar tu matrimonio, tienes que aceptar la responsabilidad y hacer lo que sea necesario para ganarte la confianza de tu pareja un paso a la vez. Evalúe su nivel de compromiso.¿Está lo suficientemente comprometido con su pareja para hacer el trabajo necesario para reparar la relación? Por mucho que se tarde en volver a poner en marcha esta relación, es por mucho que necesites trabajar en ello. Compórtate hacia el éxito.Tenga en cuenta que ya no puede estar en contacto con la persona con la que estaba teniendo una aventura. Evite los lugares que sabe que frecuenta, cambie sus números de teléfono y, si no está seguro de su fuerza para mantenerse alejado de él/ella, muévase. Si estás tan fuera de control que eres como una polilla a una llama, ¡aléjate de la vela!Vuélvete hacia tu pareja.Cuando su vida o relación se vuelve difícil y afecta su relación sexual, ese es el momento en que debe volverse hacia su pareja, no alejarse de él/ella debido a sus necesidades sexuales. Rediseñe su vida.Si eres un adicto al sexo y realmente quieres cambiar esto, no es una solución rápida. Es toda una reingeniería de tu vida, valores, creencias, pensamientos, conducta y emociones. Se trata de deconstruir tu vida y reconstruir tu futuro. A menos que consigas ayuda profesional, vas a seguir victimizando a todos los que tocas porque estás controlado por tus impulsos en lugar de por tus valores.
Si Te Están Engañando:
Sé realista.El mejor predictor del comportamiento futuro es el comportamiento pasado relevante. ¿Qué predicen? Si tu pareja te ha engañado repetidamente y ahora jura que se detendrá, ¿cuáles son las posibilidades de que esto sea cierto? No puedes cambiar lo que no reconoces. ¿No hay un punto en el que digas, «Merezco algo mejor. Mis hijos merecen algo mejor. Puede que no tenga límites, pero yo sí. Y mis límites dicen, ‘O me tratas con integridad, dignidad y respeto o no me tratas en absoluto’?»Defiéndete a ti mismo y a tus hijos. Has dado tu poder y tienes que recuperarlo.Esto no es tu culpa.Deja de castigarte por esto. Tienes que saber que esto no tiene nada que ver contigo. Usted no es el que tomó la decisión de romper su compromiso con su pareja y hacer trampa. No tienes nada que ver con que tu pareja tome la decisión inmadura, inapropiada y autodestructiva de alejarse de ti hacia otra persona.¿Cuál es tu recompensa?¿Quieres superar esto? ¿O hay una recompensa que recibes de la situación? ¿Te gusta jugar a ser la víctima o someter a tu pareja a cadena perpetua? ¿Temes que si perdonas a un compañero que realmente está arrepentido y ha cambiado su comportamiento, estás «dejando que se salga con la suya»?»Evalúe su nivel de compromiso.Puedes manejar ser vulnerable con tu pareja de nuevo o no, y si no puedes, necesitas salir de esta relación y seguir adelante. Y si puedes, entonces necesitas dejar que él / ella se gane la confianza de vuelta y empezar a armar esta relación de nuevo.Considere las consecuencias.Si tiene hijos, su decisión también los afectará. Aquí tienes la responsabilidad de lo que hagas a continuación. Tienes que tomar una decisión sobre si la mejor forma de hacer justicia es permitir que tu pareja vuelva a ganarse tu confianza, o si es mejor no someter a tu familia por más tiempo a la situación actual. Decide si puedes elegir perdonar.El perdón es una elección. No significa que lo que hizo tu pareja esté bien. Cuánto confías en tu pareja depende en parte de lo que hace, y en parte depende de si tienes confianza para manejarlo si te decepciona. Si descubres que se extravía de nuevo, ¿puedes manejarlo? Si no puedes perdonar, déjalo ir.Cuando eliges el comportamiento, eliges las consecuencias. Si continúas tirándole esto a la cara a tu pareja, eventualmente lo correrás. Pregúntate si esto va a ser una cadena perpetua para tu pareja. ¿Puedes curarte de esto y perdonar? Si no, no sigas viviendo con ira y/o con alguien que te cause dolor. CUÉNTALE AL DR. PHIL TU HISTORIA: ¿Traicionado por un cónyuge o miembro de la familia?
