Carrie Underwood es quizás mejor conocida por ganar la cuarta temporada de American Idol y convertirse en una de las artistas de grabación más exitosas de todos los tiempos (65 millones de discos vendidos y 170 premios ganados . . . nbd). Como creadora de la línea de ropa deportiva CALIA de Carrie Underwood, también es conocida por su amor por el fitness.

Entre grabar álbumes multiplatino y ser madre de Isaiah, de 3 años, Carrie todavía hace que el ejercicio sea una prioridad. Pero Carrie no consiguió sus piernas tonificadas y sus abdominales envidiables con entrenamientos súper complicados o intensos; de hecho, sus ejercicios de referencia son tan simples que cualquiera puede hacerlos.

«Hago muchas sentadillas y estocadas», le dijo a POPSUGAR en el evento del Día de la Madre CALIA by Carrie Underwood en (R)evolve en la ciudad de Nueva York. Como parte de la Madre, Día de la campaña, CALIA está alentando a las mamás e hijas a obtener activo juntos el Día de la Madre, ya sea para golpear una boutique de clase de fitness juntos o simplemente dar un paseo fuera.

Ahora que el clima es más cálido, Carrie dice que le gusta hacer cardio al aire libre.

«En mi vecindario, es bastante montañoso», dijo. «Así que si voy a correr, me lanzaré a las colinas para no solo correr. Pero a veces pienso, ‘ Voy a hacer un montón de embestidas solo porque sí.'»

Cortesía de CALIA por Carrie Underwood

Incluso encaja en un entrenamiento mientras está en el parque con su hijo.

«los Entrenamientos pueden ocurrir en cualquier lugar», dijo. «Tenemos un pequeño parque en nuestra área donde vivimos, y no es nada súper elegante, pero tiene barras para monos, y tiene un escalón, y hay un banco allí. Te sorprenderías de las cosas que se te ocurren.»Dijo que mientras su hijo juega, hará dominadas en las barras de sujeción.

Carrie también acredita a su esposo de apoyo, Mike Fisher, por ayudarla a hacer ejercicio durante todo el día. «Tengo mucha suerte porque tengo un marido increíble», dijo. «Es un gran padre. Puedo estar como, ‘ Hey. Voy a salir a correr. ¿Están bien? Y él dice: «Sí, todo está bien.»

Para alimentar sus entrenamientos, Carrie come una dieta principalmente a base de plantas. Ha sido vegetariana durante unos 14 años e intenta comer vegana, excepto cuando está cerca del queso.

«Quiero ser vegana todo el tiempo, pero de vez en cuando el queso me pilla», dijo con una risa. «Si estamos en un gran restaurante y tienen buena comida vegana, por supuesto que voy a hacer eso. No como mucho queso en casa, pero de vez en cuando. Es mi némesis.»

¡No la culpamos!