Uno de cada cinco hogares en el Reino Unido es el hogar de alguien con asma según el NHS. Al igual que cualquier persona con una condición médica a largo plazo, hay un poco más en qué pensar cuando viaja al extranjero que el turista estándar.

Sin embargo, si te gusta viajar, no debes dejar que el asma te mantenga en casa. Con la planificación y preparación correctas, puede eliminar los problemas potenciales desde el principio y concentrarse en divertirse.

Preparándose para su viaje

Debe visitar a su médico de cabecera, quien puede aconsejarle sobre cualquier medicamento adicional que pueda necesitar llevar consigo y las mejores maneras de lidiar con la afección mientras está fuera. Además de informarle de cualquier vacuna que pueda necesitar antes de viajar.

También es una buena idea obtener una carta firmada de su médico de cabecera que confirme que tiene asma junto con el nombre de los medicamentos que toma. La mayoría de los medicamentos tienen diferentes nombres en diferentes países, por lo que es importante que el médico de tu destino local sepa en qué estás metido.

También puede valer la pena tomar medicamentos adicionales con usted y verificar que todos estén dentro de su fecha de uso. Esto lo cubrirá por cualquier retraso inesperado en el que pueda encontrarse.

Si tiene asma grave, la reducción de la presión de aire en la cabina de un avión puede ser un problema. Hable con su médico de cabecera o enfermero especializado en asma, que puede pedirle que haga una «evaluación de aptitud para volar» o que lo derive para un «desafío hipóxico». Esto predecirá lo bien que puede hacer frente a las condiciones en la cabina de un avión, y su médico de cabecera puede aconsejarle que necesita oxígeno en vuelo como resultado.

Además de visitar a su médico de cabecera, hay mucho que puede hacer para asegurarse de tener unas vacaciones relajantes:

• Asegúrese de tener una tarjeta de ataque de asma y un plan de acción personal para el asma, ya que le ayuda a reconocer el deterioro del asma y modificar su tratamiento en consecuencia.
• Considere el clima de su destino y cuáles son sus desencadenantes del asma. Algunos encuentran el frío como un detonante, otros la humedad, etc.
• Investigue las estaciones de polen de su destino deseado, es probable que sea diferente que en el Reino Unido y puede haber polen presente que no se encuentra en el Reino Unido.
• Vale la pena evitar los países donde experimentará una alta contaminación del aire que puede provocar dificultades respiratorias y, a menudo, ataques de asma. Eche un vistazo a algunos de los peores países para la contaminación del aire aquí.
• Al encontrar alojamiento, intente reservar una habitación para no fumadores con aire acondicionado en su lugar, si la exposición a almohadas de plumas empeora su condición, puede valer la pena tomar la suya o ponerse en contacto con el hotel para asegurarse de que tengan una alternativa sin plumas disponible.

Durante el viaje

Es probable que su medicamento sea su mayor prioridad cuando viaje a su destino.

¿Puede llevar un inhalador en un avión?

La respuesta es sí, los inhaladores son seguros en los aviones y definitivamente debe llevar su relevador (más un repuesto) en el avión. Empaque todos sus medicamentos en una bolsa de plástico transparente en su equipaje de mano y tenga una copia de una receta para cada uno de ellos en caso de que lo interroguen en seguridad. Los inhaladores son generalmente de alrededor de 15-20 ml, por lo que están dentro de la cantidad de 100 ml y, por lo tanto, se pueden llevar a la cabina.

Puede llevar a bordo medicamentos esenciales que superen los 100 ml, sin embargo, necesitará la aprobación previa de la aerolínea y el aeropuerto respaldada por una carta de su médico de cabecera o una receta.

Al empacar medicamentos para el asma para sus vacaciones:

• Lleve una copia de sus recetas regulares, incluidos los nombres genéricos de los medicamentos, en caso de que necesite asistencia durante su viaje o necesite reemplazarlos.
• Lleve todos sus medicamentos para el asma como equipaje de mano en caso de que su equipaje facturado desaparezca o se dañe en la bodega de equipaje, y traiga inhaladores de repuesto.
• Todos los medicamentos para el asma que se lleven a bordo deben estar en su embalaje original, con la etiqueta de la receta y los datos de contacto de la farmacia claramente visibles.

¿Qué sucede si tengo un ataque de asma en el avión?

El personal de vuelo está especialmente capacitado para responder rápidamente a emergencias médicas, por lo que en caso de que se produzca el raro evento de que tenga un ataque de asma a bordo del avión, existen protocolos para lidiar con esto.

Recuerde que el personal de vuelo no es un profesional de la salud capacitado, por lo que es importante que esté al tanto de sus desencadenantes y también de cuáles son los primeros síntomas de un ataque de asma para usted.

Debe contar con un plan de acción de emergencia de su enfermera o médico sobre cómo manejar un ataque de asma. Si no está seguro de esto o de lo que tendría que hacer si experimenta los primeros síntomas de un ataque de asma, hable con su médico o enfermera antes de planear volar.

Equipo

Dependiendo de cómo manejes el asma, es posible que tengas que llevar cierto equipo contigo de vacaciones. Asthma UK ofrece los siguientes consejos cuando se trata de volar con equipo para el asma:
Si usa un medidor de flujo espiratorio máximo, llévelo con usted para que pueda controlar sus síntomas mientras no está. Cuando vuele, empáquelo en su equipaje facturado a menos que solo lleve equipaje de mano, en cuyo caso es posible que deba obtener el permiso de la aerolínea por adelantado para llevar un medidor de flujo espiratorio máximo a la cabina.

Mientras que la mayoría de las personas con asma no requieren un nebulizador, las que sí necesitan recordar que los diferentes puntos de alimentación y voltajes en el extranjero significarán que necesitará un adaptador o un nebulizador a batería. También tendrá que hablar con la aerolínea antes de abordar si es probable que necesite usar su nebulizador mientras vuela. Algunas aerolíneas requieren información impresa sobre la seguridad de vuelo de un dispositivo, que el fabricante puede proporcionar, y no podrá usar un nebulizador durante el despegue y el aterrizaje.

Cuando llegue

Una vez que haya llegado a su destino, es hora de relajarse y tener en cuenta algunos consejos finales:

• Piense en su asma y altitud al planificar sus días de descanso. Si el asma se desencadena por el frío, las temperaturas más bajas a gran altitud pueden ser un problema y el ejercicio adicional que implica escalar a gran altitud puede desencadenar asma en algunas personas.
• El esfuerzo físico puede ser un desencadenante del asma, por lo que si estás pensando en hacer algo que pueda entrar en la categoría de «deportes extremos», como bucear o esquiar, Asthma UK recomienda hablar primero de tus planes con tu médico de cabecera.

Tenga en cuenta que los materiales de esta publicación no están destinados de ninguna manera a reemplazar la atención médica profesional, el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico. El artículo no tiene respuestas a todos los problemas. Es posible que las respuestas a problemas específicos no se apliquen a todos. Si nota síntomas médicos o tiene preguntas sobre los temas planteados en este artículo, consulte a su médico.