La sal de Epsom es un compuesto hecho de sulfato de magnesio que conlleva una serie de beneficios potenciales. Como enjuague bucal, la sal de Epsom se usa para combatir la halitosis crónica y el dolor de garganta, y también puede ayudar a aliviar el dolor de muelas. Hacer gárgaras con sal de Epsom también funciona como germicida para mantener la boca limpia en general. Las sales de Epsom no afectarán su presión arterial como lo haría el sodio de la sal de mesa regular.

Paso 1

Mida una taza de agua tibia a temperatura ambiente, agregue 2 cucharadas. de sal de Epsom y mezclar bien para asegurar que la sal se haya disuelto. Es normal que parte del exceso de sal se hunda hasta el fondo y parezca sedimento.

Paso 2

Incline la cabeza hacia atrás como si fuera a beber, y tome un pequeño sorbo del líquido en la boca. Debes dejar los labios ligeramente separados. Deje que el líquido pase por la boca y descanse al comienzo de la garganta. Debe sentirse como si estuviera a punto de tragar el líquido.

Paso 3

Exhale una respiración a través de la garganta. Esto hará que el líquido burbujee dentro de la boca. Haga esto durante un período de cinco segundos, luego cierre los labios e incline la cabeza hacia adelante para dejar que el líquido salga de la garganta hacia la boca. Respire e incline la cabeza hacia atrás y repita de cinco a seis veces. Escupe el enjuague bucal con sal de Epsom y enjuágalo con agua corriente para eliminar cualquier sabor desagradable.

Cosas Que necesitará

• de sal de Epsom

• Agua

• Cucharada

• taza de Medir

Warning

Tenga cuidado de no tragar demasiada sal de Epsom solución, como sal de Epsom es un conocido laxante.

No consuma sulfato de magnesio si tiene enfermedad renal.