Es el problema nadie habla. Pero probablemente hay millones que sufren en silencio y tienen que relegar ciertos atuendos a la parte trasera de sus armarios.

Estoy hablando de acné en la espalda y el pecho. Conocidos cariñosamente como «bacne » y» chestne», son los problemas de belleza gemelos que pueden sorprenderte en clima cálido, y básicamente eff con tu vida durante mucho tiempo. ¿AMIRITA?

Lo sé porque me pasaron a mí. Así que acabo de aclarar mi propia pelea con ellos. Y ahora estoy un poco obsesionado con evitar que esos tontos vuelvan a la superficie… en mí y en TI. Esto es lo que debes hacer si te han repartido esta tarjeta de belleza.

Evitar el Sudor

no; repito, NO quedarse en la sudoroso ropa de entrenamiento. O cualquier cosa sudorosa en general.

Ya lo sabes. Sé esto. Y aún así happens sucede. Culpo mi reciente experiencia en bacne a mi programa de entrenamiento intensivo de Entrenador George, que implica no solo una hora completa de ejercicios extraños como eructos, atuendos turcos, etc., pero también otros 30 minutos después de eso en la cinta de correr. Es mucho tiempo para tener un sujetador deportivo empapado en sudor y una camiseta sin mangas junto a la piel.

La única solución es acortar el entrenamiento (lo que en mi caso no va a suceder) O seguir limpiándote con una toalla mientras sudas, y luego correr a la ducha en el momento en que termines. En serio, no querrás estar charlando con el chico lindo en la máquina de remo, o incluso tomarte el tiempo para beber tu bebida de recuperación. Límpiate, rápido, y juro que marcará la diferencia. Si no puedes hacer esto (tienes que ducharte en casa en lugar de en el gimnasio, por ejemplo), límpiate con toallitas limpiadoras como medida de emergencia.

También: no es solo el sudor de entrenamiento lo que es problemático, sino cualquier tipo de sudor que se sienta en la piel demasiado tiempo. Con este clima pegajoso que hemos tenido, me ducho dos veces al día. Es posible que quieras hacer lo mismo.

PS. El otro día le compré ese top a Lululemon. ¿Lindo, non?

Use Ropa Limpia

Siempre en un lugar limpio bra ‘n la parte superior, y llevar una nueva toalla.

Es tentador querer reciclar tu ropa de gimnasia para usarla por segunda vez, especialmente si solo tienes un buen sujetador deportivo y olvidaste lavar la ropa. ¡Pero debes resistir! Por el bien de tu piel!

Otra cosa que debería ayudar es poner una toalla debajo de ti cada vez que tengas que tocar un equipo de gimnasio o colchonetas asquerosas. Afrontémoslo.: la gente es asquerosa, y cada gimnasio tiene un idiota que suda todo y luego se va sin limpiarlo. Eso sí, no se si confío en el spray «antibacteriano» que usan para limpiar cosas en gimnasios de todos modos. Por lo tanto, para estar seguros, ponga una barrera entre su espalda y lo que se encuentra debajo.

El ácido salicílico es Tu Amigo

Sí, esta es una área en la que definitivamente no quieres usar ese gel de baño cremoso e hidratante. Se trata de secar las cosas con ácido salicílico, que es lo que hay en este gel de ducha de Neutrogena. O, si usted prefiere regular jabón, Proactiv hace una sal de ácido de limpieza de la barra:

Evitar Acondicionador

Evitar cualquier acondicionador, autobronceador o crema hidratante en la espalda y el pecho.

Estas son formas astutas que pueden no causar directamente su bacne / chestne, pero ciertamente no ayudan. E incluso puede evitar que se aclare lo más rápido posible.

El acondicionador es resistente, porque siempre me pongo algo en el cabello para desenredar / hidratar / proteger mi color. Lo que he empezado a hacer es lavarme el cuerpo POR ÚLTIMA vez, después de haber tratado con las cosas del cabello, porque siento que incluso enjuagar un acondicionador o una máscara para el cabello puede dejar una película que produce granos en mi espalda. También me tiro el cabello por encima de un hombro después de enjuagarme, en lugar de dejarlo caer por mi espalda. Son las pequeñas cosas.

Ahora, no estoy seguro de si hidratar su espalda en la regular, pero si lo haces y tienes acné? Dejar. El pecho es un poco más problemático, porque estoy a favor del antienvejecimiento en esa área. Mira a ver si puedes salirte con la tuya con solo aplicar tus cremas en la base de tu cuello hasta que los brotes desaparezcan.

El autobronceador, por supuesto, es probablemente un no-no a menos que pueda encontrar una fórmula súper ligera. En realidad, nunca he tenido un problema con el Gel Bronceador Rápido de Bronce Brillante de Shiseido, creo que porque es un gel de secado rápido que se siente como si tuviera un alto contenido de alcohol:

probablemente debería mencionar también el protector solar. Es un poco de ensayo y error ver qué te hará salir y qué no… pero sugeriría algo sin aceite en un aerosol transparente para comenzar. Los de Kinesys son una buena apuesta:

Invertir en el Acné Toallitas

Estas cosas son las MEJORES. Y juro que son lo que realmente eliminó la epidemia que tenía en marcha. (¿Porque quién quiere jugar con el tratamiento de manchas con cremas sucias que simplemente se frotan en su ropa o ropa de cama? Es mejor cubrir toda la superficie con unos pocos golpes rápidos. Además, quieres un ácido en lugar de peróxido de benzoílo porque ese shiz blanquea la tela.)

De todos modos, hay un montón de marcas que fabrican estas toallitas, algunas con ácido salicílico, otras con glicólico y otras con ambos. He probado Origins (arriba) y ahora mismo estoy usando unos 10 por ciento glicólicos de un derm aleatorio en Nueva York. Pero Proactiv los hace, y Peter Thomas Roth, y el Dr. Dennis Gross… hay muchas opciones.

Usar el Tono adecuado de Corrector

Y si vas a ocultar con maquillaje? POR FAVOR, use algo que coincida con su tono de piel (*tos* Blake Lively).

Yowza! Esto es malo. No voy a mentir, ocultar las espinillas en tu pecho es mucho más difícil que trabajar con las faciales. Lo principal es asegurarse de que tiene un corrector que coincida exactamente con su tono de piel, y como sabemos muy bien, la mayoría de nosotros tenemos algún tipo de situación de Águila en la que la cara y el cuello/pecho no se alinean del todo. Por lo tanto, es posible que deba invertir en un segundo corrector más oscuro.

La otra cosa que quieres es un pincel súper fino. Ni siquiera un pincel corrector, un pincel para labios. Juro por este de Japonesque para cualquier tipo de trabajo detallado para ocultar espinillas:

La razón es que solo desea que el corrector vaya al lugar en sí, no al área circundante, como ha hecho Blake anteriormente. Eso solo llama MÁS la atención sobre tu problema, y francamente habría estado mejor sin maquillaje.

Y… es todo lo que tengo. Si todo lo demás falla, entonces sí, su única otra opción es volver a poner ese vestido con tirantes de espagueti en el armario y usar el cuello redondo. Disculpe….

Ahora, háblame:

¿Alguna vez has estado plagado de la maldición bacne / chestne?¿Qué haces para aclararlo?¿Has probado alguno de estos consejos de productos?