Una esquina tranquila (o área, ya que no tiene que estar en una esquina) es un lugar para que los niños enojados y molestos vayan a involucrar sus mentes y liberar su ira. Usé esto cuando mis hijos eran pequeños en lugar de tiempo fuera porque el tiempo fuera no funcionaba para mi hijo sensible. Aquí, le mostraré cómo hacer el rincón de calma perfecto para su hijo que puede armar hoy y comenzar a usar de inmediato.

El propósito

Convertirse y permanecer en calma durante la ira es una habilidad importante que los niños deben aprender. Cuando estamos enojados, algo significativo sucede en nuestros cerebros. Experimentamos un «secuestro de amígdala» y la parte primitiva de nuestro cerebro se activa.

Esta es la respuesta de lucha, huida o congelación.

Cuando estamos en nuestros cerebros primitivos, tenemos acceso limitado a la lógica y el razonamiento. Somos rápidos para reaccionar sin pensarlo bien. Simplemente no somos capaces de pensar con claridad. Si quieres una explicación más científica de lo que le sucede al cerebro cuando estás enojado, mira esto.

El propósito de la esquina calmada es salir de la lucha o la huida y volver a involucrar a la parte pensante del cerebro. Hasta que la ira se haya calmado, un niño realmente no puede aprender las lecciones que queremos enseñar sobre por qué su comportamiento es inaceptable y qué debe hacer en su lugar. (¡La razón por la que el tiempo fuera no funciona para muchos niños es porque se percibe como una amenaza o causa más sentimientos de ira y miedo que solo mantienen al niño encerrado en su cerebro primitivo!)

La sensación

Este no es un espacio punitivo al que el niño es desterrado durante un número determinado de minutos. Lo más probable es que los niños pequeños necesiten la ayuda de un adulto para calmarse. Este debe ser un espacio relajante y acogedor, para nada amenazador. Los objetos en el espacio deben ser familiares y atractivos.

Cuándo usarlo

• Durante una rabieta
• Cuando un niño está siendo agresivo
• Cuando está peleando con sus hermanos
• Cuando está mostrando los primeros signos de ira (mandíbula apretada, cara enrojecida, voz alta). Enseñe a los niños a reconocer estos signos.

¿Qué hay en la Esquina?

El rincón de todos se ve un poco diferente porque debe adaptarse a su hijo individual, ¡pero le mostraré el mío! Estos son los componentes principales de un gran rincón tranquilo.

*Reconfortante: A mi hijo le encantaba su mascota Almohada de pingüino, por lo que le proporcionaba un lugar cómodo para sentarse con algo que disfrutaba. ¡Puedes usar almohadas, cojines, mantas o incluso un cohete espacial!

*Sensorial: Algunos niños se tranquilizan con actividades sensoriales. Hice un lote de arroz colorido perfumado con una gota de aceite esencial de lavanda. Había joyas escondidas y un par de cucharas para cavar en el arroz. Alternativamente, mi hijo menor tenía pequeños globos para hacer estallar. Eso asustaría a algunos niños, pero realmente ayudó a sacarlo de la ira. A otros les puede gustar rasgar papel de construcción o soplar en una botella de plástico triturada.

*Calmante: Hice uno de los frascos de brillo calmados que están en Pinterest y a mis dos hijos les encantaba sacudirlo y verlo girar. El objetivo es cambiar la mente a algo más que el malestar, y ver el brillo enfoca la mente y la lleva al momento presente.

*Atractivo: Tenía libros de cartón para mirar y también papel y marcadores para dibujar o garabatear. A su hijo le pueden gustar pequeños animales de peluche, un libro para colorear o coches de juguete.

Después de que estén tranquilos

Esto es cuando le haces saber que su comportamiento no era aceptable, por qué no lo era, y le enseñas las habilidades que necesita para hacerlo mejor la próxima vez que surja una situación de este tipo. Esto puede significar que el juego de rol en la escena con ella, cada turnarse para ser el niño que enojó a notar signos de enojo en su cuerpo y cómo manejar esos sentimientos. Enseñarle a manejar lo que provocó la ira. Si se enojó con su hermano por un juguete, enseñe habilidades para resolver conflictos.

Estas son habilidades que tardan un tiempo en aprenderse, así que comprenda que su cerebro todavía está creciendo y desarrollándose, y es posible que aún no pueda controlarse a sí misma todo el tiempo. Con el tiempo y la práctica, podrá comenzar a usar el rincón de calma por su cuenta y autorregularse.

FAQ:

¡Mi hijo odia la esquina tranquila! ¿Qué hago?

¡No lo uses! Si no se siente seguro y relajante, no servirá para su propósito. En cualquier lugar donde haya los brazos abiertos y tiernos de un padre, hay un rincón tranquilo.

¡Ni siquiera mirará en la caja porque patea y grita! ¿Cómo consigo que lo use?

Visite la esquina tranquila cuando no esté enojada o molesta. Ser super positiva y todas las cosas divertidas que tiene. Deje que se familiarice con el frasco y asegúrese de que contenga elementos que le gusten y que le resulten reconfortantes y atractivos. Cambia los libros y los materiales sensoriales de vez en cuando para que sea interesante.

tengo más de un hijo! ¡No puedo dejar a todos mis otros hijos solos mientras calmo al enojado durante 20 minutos! ¿Cómo manejo esta situación?

¡Hay algunas opciones y no hay respuestas fáciles a esta! Podrías configurar más de una zona de calma, que es algo que hice durante un tiempo y usé cuando estaban teniendo una riña. Literalmente iba y venía entre ellos, y por suerte funcionó bien. Alternativamente, puede invitar a su otro(s) hijo (s) al espacio también y pueden estar mirando a través de los libros mientras sostiene al niño molesto y observa el brillo arremolinado en el frasco juntos. Por supuesto, puede haber momentos en los que simplemente no pueda sentarse y ayudar a un niño a superarlo en ese momento en particular, por lo que lo alentará a sentarse de forma independiente hasta que pueda ayudarlo si lo necesita. La paternidad rara vez es clara y fácil de llevar. Simplemente hacemos lo mejor que podemos!

Espera, ¿No es Esto una Recompensa por el Mal Comportamiento?

Míralo así. ¿Conoces esos momentos en los que realmente te estás enojando y sientes que estás a punto de reventar a tus hijos así que te disculpas por un tiempo fuera en el baño para controlarte? Esos pocos momentos en el baño no son tu recompensa por enojarte, son tus habilidades para enfrentar esta emoción humana normal.

Esto está enseñando a los niños habilidades para sobrellevar situaciones difíciles. Debido a que sus cerebros aún están subdesarrollados, necesitan nuestra ayuda. Necesitan que seamos su cerebro de pensamiento lógico que les ayude a volver a la calma y la razón hasta que estén lo suficientemente maduros para hacerlo por sí mismos. Los niños pequeños a menudo no pueden hacerlo solos.

Escribí esto en un artículo para la revista Creative Child:

«Creo que, culturalmente, necesitamos dejar atrás la idea de que demasiado amor recompensa o estropea a los niños. Esta idea daña nuestras relaciones y nos lleva a tratar injustamente a los que son más nuevos entre nosotros. Los niños no entran al mundo con malas intenciones. No vienen a agotarnos, a poner a prueba nuestros límites o a buscar el control. Vienen con una necesidad de amor y guía.

En 5 años de práctica de la crianza positiva, nunca he encontrado que el amor conduce a la mala conducta, sino que lo contrario es cierto. El amor les permite crecer en todo su potencial.»

Rebecca Eanes es la creadora de www.positive-parents.org y autor de La Guía para Padres Positivos para Novatos. En su nuevo libro, Crianza positiva: Una Guía esencial, Rebecca comparte sus ideas ganadas con esfuerzo sobre abandonar el paradigma de crianza convencional para volver a conectar de corazón a corazón con sus hijos. Porque la paternidad es mucho más que disciplina, Rebecca éxitos en importantes temas menos hablado, haciendo esto más que un libro sobre crianza. Es un libro sobre la construcción de lazos familiares duraderos y la recuperación de la alegría en la crianza de los hijos. Crianza positiva: Una Guía Esencial se estrena el 7 de junio. Reserva ahora y obtén acceso a un exclusivo club de lectura en línea. Haga clic aquí para obtener más información sobre el libro y la oferta de reserva.