El cardamomo (Elettaria cardamomum) es realmente una hierba perenne que se cultiva en el sur de la India y Sri Lanka. La planta pertenece a la misma familia que el jengibre, y comparte exactamente las mismas cualidades «cálidas» de la raíz fragante. El cardamomo fue una de las principales especias comercializadas entre civilizaciones, y la hierba viajó a través de Oriente Medio hasta el Antiguo Egipto, Grecia y Roma. Hoy en día, realmente se usa tradicionalmente en las cocinas de Asia, África del Norte y Oriente Medio, y sus cualidades terapéuticas particulares ya se han señalado en textos védicos históricos, que se remontan a 3000 años. Mientras que los egipcios utilizaban cardamomo en perfumes, así como incienso, Dioscórides, el médico, farmacólogo y botánico griego, explicó su uso en el tratamiento de la ciática, la tos, los espasmos, los dolores abdominales y también la retención de orina. En la India, el cardamomo se utiliza normalmente como ayuda digestiva, como una especia incluida con los alimentos, y también por sí sola como un medicamento. Sin embargo, su uso más extendido, y con mucho más fascinante, es como el de un afrodisíaco.Las ventajas para la salud del Aceite Esencial de Cardamomo podrían estar relacionadas con su capacidad para disminuir los espasmos, neutralizar los efectos adversos de la quimioterapia, disminuir las náuseas, junto con sus cualidades como un antiséptico, antimicrobiano, afrodisíaco, astringente, digestivo, estomacal, estimulante, así como un compuesto diurético.
El aceite esencial de cardamomo se obtiene de las semillas de Cardamomo, cuyo nombre científico es Elettaria Cardamomum. Es ampliamente utilizado y admirado como una especia flexible en todo el mundo. En lugar de una larga introducción, a través de este artículo le explicamos los componentes de sus aceites esenciales y sus impresionantes beneficios para la salud.
Los principales componentes del aceite esencial son Sabineno, Limoneno, Terpeneno, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalol, Nerodilol, Heptenona, Borneol, Alfa Terpineol, Beta Terpineol, Acetato de Terpinilo, Alfa Pineno, Mirceno, Cimeno, Acetato de Nerilo, Metil Heptenona, Acetato de Linalilo y Heptacosano.Aparte de sus usos culinarios, es posible que esté familiarizado con él como un ambientador bucal. Sin embargo, existe mucho más en este aceite esencial del que probablemente nunca haya oído hablar, ¡así que prepárese para sorprenderse!
El aceite de cardamomo tiene numerosas ventajas para la salud de las personas, también puede ser un elemento vital de toda la salud.
1. El aceite de cardamomo antiespasmódico
es extremadamente bueno para tratar espasmos musculares y respiratorios, por lo tanto, proporciona descanso de tirones y calambres musculares, asma y también tos ferina.
2. Aumenta la salud general
Como una posible fuente excepcional de minerales, este aceite puede fomentar fácilmente nuestra salud de varias maneras. Su contenido de hierro y cobre es esencial para el metabolismo energético celular junto con la generación de glóbulos rojos en la sangre. El potasio contenido en el aceite es eficaz para mantener nuestra salud cardiovascular. El manganeso mejora la propiedad antioxidante del objeto al ser empleado como cofactor de la enzima antioxidante llamada «superóxido dismutasa».
3. Estimulante
El aceite esencial de cardamomo estimula todo su sistema. Este efecto revitalizante en particular aumenta el ánimo en casos de depresión o fatiga. Además, energiza la secreción de numerosas enzimas y hormonas, jugos gástricos, movimiento peristáltico, circulación, así como excreción, manteniendo así una acción metabólica adecuada en todo el cuerpo.
4. Alivia los espasmos musculares
El aceite obtenido de la vaina aromática de cardamomo es de naturaleza extremadamente antiespasmódica. Realmente es eficaz tanto en espasmos musculares (calambres y tirones en las fibras musculares) como en espasmos respiratorios (tos ferina o incluso tos ferina, asma, etc.).).
5. Aceite esencial de cardamomo para el Sistema Nervioso
El cardamomo se conoce como una ayuda altamente efectiva para aliviar el dolor de cabeza, junto con un tónico suave para el sistema nervioso. Además, es adecuado para el agotamiento nervioso y la depresión, ya que tiene la doble capacidad de calmar y calmar a lo largo de las fases de tensión nerviosa, y mejorar la concentración durante los momentos de lentitud.`1
6. Antiséptico y antimicrobiano
El aceite esencial de cardamomo tiene cualidades antisépticas y antimicrobianas bastante fuertes, que también son seguras. Si se utiliza como enjuague bucal con la adición de algunas gotas de aceite en agua, desinfecta la cavidad bucal de todos los gérmenes y elimina el mal aliento. También se puede agregar al agua potable para eliminar los gérmenes que contiene. También se puede utilizar en alimentos como un agente aromatizante, que también los mantendrá protegidos de estropearse debido a la acción microbiana. Se puede usar una solución suave en agua para bañarse, mientras se desinfecta la piel y el cabello.
7. Naturaleza antimicrobiana
Debido a su poderosa propiedad antimicrobiana, este aceite en particular puede eliminar fácilmente microorganismos dañinos o incluso desacelerar su crecimiento. Unas gotas de aceite de cardamomo pueden evitar fácilmente que los microbios echen a perder nuestros alimentos y bebidas. También puede mejorar nuestra higiene bucal simplemente matando gérmenes y eliminando el mal aliento cuando se utiliza como enjuague bucal.
8. Aceite Esencial de Cardamomo para el Bienestar emocional
¿Está cargado de preocupaciones? ¿El estrés ha afectado su capacidad para concentrarse y concentrarse? ¿Te encuentras perdido en pensamientos y dudas sobre todo? El cardamomo es ideal para días mientras estás emocionalmente abrumado y drenado, lo que en realidad podría ser un signo de agotamiento nervioso. El aceite esencial de cardamomo puede ayudarlo a relajarse y fortalecer su determinación frente a los desafíos y la responsabilidad, especialmente el tipo que pone a prueba su resistencia. Utilice el aceite para aumentar atributos positivos como claridad, dirección, motivación, entusiasmo, confianza, coraje y propósito; y contrarreste atributos negativos como la apatía, la confusión, la inflexibilidad, la intolerancia, la irracionalidad, la lentitud y la rigidez.
9. Calentamiento
El aceite de cardamomo presenta un efecto de calentamiento. Lo que significa que calienta el cuerpo, estimula la sudoración, ayuda a despejar la congestión y la tos, al tiempo que reduce los signos del resfriado común. Además, ofrece un respiro de los dolores de cabeza que resultan de una enfermedad y se puede utilizar para curar la diarrea provocada por el frío extremo.
10. Mantiene la Temperatura corporal normal
El efecto de calentamiento de este aceite aromático tampoco puede ignorarse. Puede calentar nuestro cuerpo que nos ayuda a sudar para mantener su temperatura corporal normal. Además, juega un papel vital en el alivio del dolor de cabeza, además de curar la tos y el resfriado.
11. Afrodisíaco
El aceite de cardamomo tiene un efecto estimulante que ayudará a curar la debilidad sexual, las disfunciones eréctiles, la impotencia, la falta de libido y la frigidez.
12. Diurético
Estimula la micción, lo que ayudará a las personas a perder peso, reducir la presión arterial, eliminar toxinas y limpiar los depósitos de calcio y urea a través de los riñones.
13. Digestivo y estomacal
Es el aceite esencial del cardamomo lo que lo convierte en un buen digestivo. Este aceite mejora la digestión de los alimentos simplemente estimulando todo el sistema digestivo. Además, es estomacal de forma natural, lo que significa que mantiene el estómago sano y también funciona correctamente. Ayudará a mantenerse al día con la secreción adecuada de jugos gástricos, ácidos y bilis dentro del estómago. Además, protege el estómago de infecciones.
14. Depresión y Aromaterapia
Los aceites de cardamomo se pueden incluir en los baños como una forma de aromaterapia que combate la depresión y disminuye el estrés. Las semillas de cardamomo molidas se pueden crear en un té para obtener beneficios similares.
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Beneficios del aceite de Cardamomo para la piel
El cardamomo, una especia exótica, no solo es útil para mejorar nuestra salud en general, sino que además es extremadamente terapéutico para la piel. Explore los numerosos beneficios del aceite de cardamomo para la piel:
1. Da brillo a la piel
Con respecto a conseguir una piel completamente brillante, muy pocas cosas son tan buenas como el aceite de cardamomo. Al estar lleno de vitamina C y manganeso, realmente funciona como un poderoso antioxidante y desintoxica todo nuestro cuerpo. A medida que nos deshacemos de los radicales libres dañinos, nuestro sistema interno se volverá saludable y nuestra piel comenzará a reflejarlo claramente.
2. Propiedad desinfectante
La propiedad de matar gérmenes del aceite de cardamomo es extremadamente útil para tratar una serie de dolencias de la piel. La solución moderada elaborada combinando unas gotas de aceite de cardamomo junto con agua se puede utilizar como desinfectante de la piel.
3. Limpiador natural
También puede utilizar este aceite en particular en la piel con frecuencia como un limpiador natural. Puede abrir los poros de la piel evitando brotes de acné,granos, etc.
4. Tónico para la piel
El aceite amarillo pálido se utiliza además como un tónico natural para la piel. Los antioxidantes que contiene nos permiten combatir el envejecimiento prematuro mientras mantenemos la piel tonificada junto con la más joven durante mucho tiempo.
Beneficios del aceite de Cardamomo para el cabello
El aceite de cardamomo es, además, terapéutico para nuestro cabello hasta cierto punto. Descubre a continuación la mejor manera de cuidar el cabello con él:
1. Trata las infecciones del cuero cabelludo
Realmente funciona como un excelente desinfectante y, por lo tanto, podemos evitar las infecciones del cuero cabelludo mediante el uso regular de este aceite en el cuero cabelludo
2. Mantiene la Salud del cabello
La propiedad antioxidante del aceite de cardamomo es extremadamente útil para mantener la salud de nuestro cabello.
3. Cura la caspa
Puedes usarlo para curar la caspa y conseguir cabellos lisos y brillantes.
4. Aclara el cabello
El aceite picante podría funcionar como un potenciador de peróxido cuando se combina con agua destilada, miel o incluso aceite de oliva virgen extra y canela. Puede usar estas mezclas en su cabello y aclararlo naturalmente sin efectos negativos adversos
Usos sugeridos y posibles del Aceite esencial de Cardamomo
Ira
Difunda una serie de gotas de aceite esencial de cardamomo a través de la habitación.
Apetito (creciente)
Masajee 1-2 gotas dentro del estómago, luego inhale el aroma a través de las manos.
Asma
Masajee tópicamente dentro del pecho, respire desde las manos, difunda cuando sea necesario, coloque un pequeño toque debajo de la nariz o masajee diariamente en los puntos reflejos de los pies.
Infecciones bacterianas
Hacer uso tópico sobre el área de preocupación muchas veces al día.
Culpa
Difunde una serie de gotas de aceite esencial de cardamomo por toda la habitación.
Bronquitis
Coloque varias gotas en la tienda de vapor caliente (no hirviendo) para respirar profundamente.
Congestión
Considere usar una tienda de vapor, un difusor o aplicar 1-2 gotas de aceite de cardamomo dentro de las áreas de preocupación.
Cocinar
Comience con una sola gota: el aceite va bastante lejos en los alimentos aromatizantes.
Tos
Masajee 1-2 gotas dentro de la garganta y el pecho, o incluso en los puntos reflejos de los pies.
Diarrea
Masajee 1-2 gotas en sentido contrario a las agujas del reloj sobre el abdomen con frecuencia cada 15 minutos. (Use menos aceite con mayor frecuencia de aplicación.)
Apoyo digestivo
Utilice 1-2 gotas por vía tópica, aromática o interna, según se indique. También piense en una mezcla digestiva.
Edema
Masajee 1-2 gotas de aceite esencial de cardamomo cuidadosamente dentro del área de preocupación y constantemente hacia el corazón.
Equilibrio emocional
Difuso como se prefiera, o incluso masajee dentro de los centros de energía del cuerpo.
Flatulencia
Agregue una gota al agua, o 1-3 gotas a la cápsula vegetal vacía, o incluso masajee dentro de la parte inferior del abdomen.
Intoxicación alimentaria
Añadir 1-3 gotas de aceite esencial de cardamomo al agua, masajear dentro del abdomen o incluso los puntos reflejos de los pies, y respirar desde las manos.
Frustración
Difunda una serie de gotas de aceite esencial de cardamomo por toda la habitación.
Halitosis
Coloque una pequeña cantidad en la lengua. Considere una gota interna todos los días para el mal aliento a largo plazo.
Dolor de cabeza
Inhale seriamente 1 gota de las palmas de las manos, o incluso masajee dentro de las áreas de tensión.
Indigestión
Use 1-2 gotas de aceite esencial de cardamomo internamente, tópicamente o incluso aromáticamente cada 20-30 minutos. (Use menos aceite cuando lo utilice con más frecuencia.)
Infecciones, Generales
Con respecto a la infección, puede utilizar el aceite de cualquier manera. Comience con 1 gota y trabaje desde allí cuando sea necesario. El aumento de la frecuencia suele ser más eficiente en comparación con la utilización de más gotas.
Inflamación
Masajee sobre el área de preocupación, o incluso para la inflamación digestiva, pruebe con una gota de agua o tal vez una cápsula vegetal.
Vigorizante
Inhale una gota a través de las manos, o incluso agréguela a los alimentos para darle sabor.
Dolores musculares
Añadir a un aceite de masaje para el masaje de cuerpo completo, o usar 1-2 gotas dentro del área.
Espasmos musculares
Masajee 1-2 gotas de aceite esencial de cardamomo en el área de preocupación.
Náuseas
Inhale de las manos y coloque un poco en la lengua o tal vez una gota en el estómago.
Soporte respiratorio
Use un toque debajo de la nariz, masajee 1-2 gotas sobre el pecho o difunda cuando sea necesario. También piense en una mezcla respiratoria.
Responsabilidad
Difunda una serie de gotas de aceite esencial de cardamomo por toda la habitación para ayudarlo a asumir la responsabilidad cuando sea necesario.
Espasmos estomacales
Masajee tópicamente o incluso use 1-2 gotas internamente en agua o tal vez una cápsula vegetal.
Úlceras
Piense en agregar a los alimentos con frecuencia, o incluso tomar 1 gota internamente todos los días.
Edificante
Difusa a través de toda la habitación, o incluso masaje 1-2 gotas sobre el pecho.
Vómitos
Agregue una gota de aceite esencial de cardamomo en la lengua, masajee dentro del abdomen o incluso difunda por toda la habitación.
Cómo extraer Aceites de Cardamomo
Los aceites esenciales añaden especias y sabor a las recetas. El cardamomo en particular tiene cualidades que no solo son culinarias, sino también terapéuticas. Las personas lo han probado durante miles de años en incienso, para blanquear los dientes y también para calmar los estómagos. Además, es un elemento bien conocido en la cocina de Oriente Medio y Asia. La destilación al vapor convierte la especia en forma líquida. Si bien comprar el aceite esencial puede ser costoso, es fácil hacerlo en casa con algunas herramientas simples.
Cosas Que necesitará
- mortero y mano de Mortero
- 1/2 taza de semillas de cardamomo
- Estopilla
- Cadena o cordel
- agua Destilada
- cacerola Pequeña
- bolas de Algodón
- Pequeña botella de vidrio oscuro con tapa equipada
Instrucciones
- Moler el cardamomo utilizando un mortero, así como mano de mortero hasta que se molido grueso.
- Dobla la gasa en tres capas y coloca el cardamomo en el centro. Átalo en un sobre pequeño junto con la cuerda que mantiene la parte superior cerrada.
- Llene la olla con agua destilada y colóquela alrededor de la estufa a fuego medio alto. Ponga el sobre en el agua y llévelo a ebullición.
- Cocine a fuego lento el agua durante aproximadamente 24 horas, o hasta que el agua disminuya a una capa de aproximadamente media pulgada en la cacerola.
- Descremar cualquier aceite que suba a la parte superior durante todo el proceso de ebullición simplemente deslizando una bola de algodón sobre la parte superior y exprimiendo la humedad en la botella de vidrio pequeña.
- Cubra la olla junto con una gasa y colóquela en el alféizar de la ventana soleada para que el agua se evapore por completo.
- Vierta el líquido restante, que debe ser solo aceite en este momento, en el frasco pequeño.
Algunas palabras de precaución
No se han observado efectos nocivos al ingerir aceite esencial de cardamomo, sin embargo, una gran cantidad de aceite esencial de cardamomo puede conducir a una dosis excesiva. Esto puede revelarse como malestar y calentamiento adicional del cuerpo y también del sistema digestivo, lo que lleva a intestinos sueltos e irritación. Se recomienda a las mujeres embarazadas y a las madres lactantes no consumir aceite de cardamomo, ya que la irritación o incluso el efecto de calentamiento podrían dañar al bebé.
Efectos secundarios del Aceite Esencial de Cardamomo
Siempre realice una prueba cutánea al intentar un aceite esencial nuevo. Simplemente tome una cantidad modesta de aceite esencial, colóquelo en la parte interna del brazo y espere 24 horas.
Compruebe si hay indicios de sensibilidad o incluso de ataque alérgico. Si lo hay, no utilice este aceite en particular. En caso de que esté embarazada, o incluso piense que puede estar embarazada, utilice este y cualquier otro aceite esencial justo bajo el cuidado de un herbolario o médico.
