El ayuno y la Oración no se hacen necesariamente juntos. Pero por lo general tienen más peso cuando se hacen juntos para honrar a nuestro padre celestial. La oración es la comunicación abierta entre nosotros y Dios. Por otro lado, el ayuno se define como ir sin comida para enfocarse en la oración y la comunión con el Señor . Algunas cosas solo vienen a través de la oración y el ayuno.

Muchas figuras importantes de la Biblia participaron en el ayuno y la oración durante los momentos difíciles de sus vidas. Ellos incluyen a personas como Moisés, Elías, Ester, Nehemías, Daniel, Pablo, entre otros, y por supuesto el más importante de todos ellos, Jesucristo, quien ayunó durante 40 días en el desierto.

Hay varias formas de ayuno a partir de ahora, el método más tradicional de negarse a comer durante un período de tiempo en particular todavía se practica, pero no es tan popular como solía ser. Hoy en día la gente hace ayunos cortos como 24 horas sin comida, pero se permite el agua. Un ser humano sano puede pasar de 21 a 40 o más días sin comida antes de experimentar inanición. Aunque se debe consultar a un médico antes de embarcarse en un ayuno que dure más de tres días.

Ayuno y oración – Oración y Ayuno católico

En la iglesia católica solemos ayunar durante la cuaresma, que comienza el miércoles de ceniza y termina el viernes santo. Durante este período, renunciamos a algo que disfrutamos comiendo y procedemos a dar lo que salvamos de no caer en nuestros hábitos.

Durante este período, ayunamos para hacer una pausa y reiniciar nuestra vida espiritual. Negamos la carne para fortalecer el espíritu. Excluyendo el ayuno eucarístico (una hora antes de la comunión), la iglesia católica tiene dos formas de prácticas penitenciales;

Abstinencia

Para los fieles católicos, cuando alcanzas la edad de catorce años hasta el día de tu muerte. Se espera que se abstenga de comer carne. Esto es para honrar la pasión de Jesucristo el Viernes Santo. Carne en este caso significa carne y órganos de animales y ensucios, también se incluyen sopas y salsas. Sin embargo, se permiten peces de agua salada y dulce, reptiles, anfibios y mariscos. También se permite cualquier derivado de la carne que no tenga sabor a carne; margarina o gelatina. Aunque la mayoría de la gente hoy en día practica esto durante el período cuaresmal.

Ayunar

En la fe católica, cuando alcanzas la edad de 18 a 59 años, puedes ayunar reduciendo las porciones que comes. La iglesia define esto como una comida por día. O dos comidas menores que cuando se juntan no exceden la única comida, este ayuno es obligatorio, particularmente el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.

Sin embargo, hay algunos que están excusados de ayunar bajo la fe. incluyen a las personas fuera del límite de edad, las débiles mentales, las mujeres embarazadas y lactantes.

Oración para Ayunar y Oración

«Padre,

Al entrar en este período de ayuno, te invito a entrar. Señor, entra en mi corazón, entra en mi mente, renuévame de nuevas maneras. Eres mi Señor, Rey y Salvador. Eres perfecto, eres increíble y bueno. Señor, no soy ninguna de esas cosas. Confieso que soy pecador, que soy feo en mi pecado y sin ti, estoy perdido. Perdóname, Señor, por las formas en que no te he puesto en primer lugar. Perdóname por no dejarte reinar sobre mí.

Señor, de esto se trata este tiempo de ayuno, para sacarme del trono de mi propia vida y ponerte en el trono al que perteneces. Sé que tendré hambre de comida, rezo como tengo hambre para que me satisfagas con tu Palabra. Sé que me cansaré, rezo como estoy cansado para que me fortalezcas y me sostengas en tu gracia, Padre. Por cada punzada de hambre que experimento, dirige mi mirada no hacia mi vientre, sino hacia ti. Porque sé que no puedo vivir solo de pan, sino de cada Palabra tuya.Ayúdame Padre, para que pueda entrar en este tiempo de ayuno y oración con un corazón de alegría y una boca que alaba tu bondad. Dame todas las ventajas de esta disciplina espiritual y mantenme humilde. Gracias, Señor, por tu gran, interminable y consumidora amor por mí. Te quiero, padre. Amén.»

Oración para Ayunar y Orar – Oración Corta para Romper el Ayuno

«Querido Señor,

Despierta mi alma, tengo hambre de ti y anhelo conocerte más.Mejora mis oraciones, te espero y confío en tu gran amor.Ilumina mi mente con tu gran promesa, levanto tu nombre en lo alto.Bendice esta comida, te doy gracias por esta nutrición en mi vida.

Amén.»

Oración por Ayuda en el ayuno

«Señor, Colgado como una vid en la Madera,
Oh Cristo nuestro Salvador,
Has hecho que los confines de la tierra
beban del vino de la determinación.Por lo tanto, lloro en voz alta: Siempre estoy oscurecido por la embriaguez viciosa del pecado;Dame de beber del vino dulce de la verdadera fe,y concédeme ahora la fuerza, Oh Salvador, para ayunar de los placeres sensuales, para que seas bueno y ames a la humanidad. Amén.»

Oración Por la Fuerza Y Guía de Dios Durante el Ayuno

«Señor del Cielo y de la Tierra:

Me estoy inclinando en el espíritu y en la carne. Humillarme ante ti buscando tu misericordia, perdón, amor, guía, fortaleza y tu instrucción.Padre, diste a tu Hijo, Jesús, para que yo pudiera vivir y prosperar y reflejar a tu majestad. En mi vida me has bendecido tan generosamente. Agradecer.

Gracias por crear y sostener mi vida, no hay medida de ello que pueda pagar. Eres Todopoderoso y Omnipotente a tu manera. También grande y poderoso. Me has retenido hasta el día de hoy. Gracias, porque sin ti no existiría.Reconozco, Señor, que has hablado muchas veces para que ayune mucho tiempo y lo he intentado sin éxito. De hecho, parece que me confunden muchas distracciones.Querido salvador, perdóname. Reconozco que soy un sirviente imperfecto. Un pecador humilde que falla sin tu fuerza. Perdóname porque intento acercarme a ti. Muéstrame cosas grandes y maravillosas en el espíritu. Ayúdame, Señor, a hacer lo que me pides. Para no resistir tus planes para mi vida.

Señor, ayúdame a renovar un espíritu recto y una relación contigo para que pueda ser de gran servicio para Ti. Bendíceme para que pueda completar el ayuno y acercarme a ti. Para que pueda profetizar por la guía del espíritu santo con la precisión de Cristo. Padre, bendíceme para que la sanación espiritual y física fluya a través de mí en las vidas y cuerpos de los demás como mejor te parezca y para tu gloria.Bendíceme para que los negocios que estás comenzando en mí también puedan ser bendecidos y usados para tu gloria. Para que un día puedas mirarme desde tu alto lugar, incluso desde Tu trono, y decir que estoy muy complacido. En el nombre de Jesús. Amén.»

Beneficios del ayuno y la Oración

Además de los beneficios físicos a veces asociados con el ayuno, también hay beneficios espirituales. Estos se pueden ver en todas las diversas ocasiones en que alguien de la Biblia ayunó y oró a Dios en su hora de necesidad. Algunos de estos beneficios incluyen:

• Protección: Cuando nos ofrecemos completamente a Dios, y mostramos nuestra devoción negándonos a nosotros mismos la gratificación física para crecer espiritualmente. A su vez, no solo se nos conceden nuestras necesidades más profundas, sino que también obtenemos protección de nuestro Padre Celestial.
• Victoria sobre la tentación: Nuestro Señor Jesucristo fue al desierto y ayunó y oró por la Mano de nuestros Padres Celestiales. Durante este tiempo, Satanás apareció y trató de tentarlo, pero fortalecido por el poder de la oración y el ayuno, Jesús venció la tentación.
• Llegar al corazón de Dios: Mientras ayunamos, podemos deshacernos de los placeres de la carne que nos alejan más de Dios. Podemos enfocarnos en lo que es realmente importante, que es nuestra relación con nuestro Padre Celestial.
• Liberación: Durante el ayuno y la oración somos capaces de restablecer nuestra relación con nuestro Señor. Todas las distracciones se eliminan de nuestros corazones y podemos enfocarnos en nuestro crecimiento espiritual y salvación.

Ayuno y Oración – Versículos de la Biblia sobre el Ayuno

1 Corintios 7:5

5 No se priven unos a otros, excepto quizás por consentimiento mutuo y por un tiempo, para que puedan dedicarse a la oración. Entonces reúnanse de nuevo para que Satanás no los tiente a causa de su falta de autocontrol.

1 Samuel 7: 7

7 Cuando los filisteos oyeron que Israel se había reunido en Mizpa, los príncipes de los filisteos subieron para atacarlos. Cuando los israelitas lo oyeron, tuvieron miedo a causa de los filisteos.

2 Samuel 1:12 Lloraron, lloraron y ayunaron hasta la tarde por Saúl y su hijo Jonatán, por el ejército del SEÑOR y por la nación de Israel, porque habían caído a espada.

Hechos 13:2

2 Mientras ministraban al Señor y ayunaban, el Espíritu Santo dijo: «apartadme a Bernabé y a Saulo para la obra a que los he llamado.»

Hechos 14:23

23 Pablo y Bernabé nombrados ancianos en cada iglesia y, con la oración y el ayuno, comprometido con el Señor, en quien habían puesto su confianza.

Daniel 10:3

3 No comí ningún alimento de elección, ni carne ni vino me tocó los labios, y no usé lociones hasta que terminaron las tres semanas.

Ester 4:16

16 «Ve, reúne a todos los judíos que están en Susa, y ayuna por mí. No coma ni beba durante tres días, noche o día. Mis asistentes y yo ayunaremos como tú. Cuando esto se haga, iré al rey, aunque sea contra la ley. Y si perezco, perezco.»

Éxodo 34:28

28 Moisés estuvo allí con JEHOVÁ cuarenta días y cuarenta noches sin comer pan ni beber agua. Y escribió en tablas las palabras del pacto, los Diez Mandamientos.Joel 2:12

12 » Ahora mismo, «declara el Señor,» vuélvete a mí con todo tu corazón, con ayuno, llanto y luto.»

Lucas 2:37

37 y luego fue viuda hasta que cumplió ochenta y cuatro años. Nunca salió del templo, sino que adoraba día y noche, ayunando y orando.

Lucas 18:12

12 Ayudo dos veces a la semana y doy la décima parte de todo lo que recibo.’

Nehemías 1:4

4 Cuando oí estas cosas, me senté y lloré. Durante algunos días lloré, ayuné y oré ante el Dios del cielo.

Salmo 69:10

10 Cuando lloro y ayuno, debo soportar el desprecio;

Salmo 35:13-14

13 Sin embargo, cuando estaban enfermos, me puse cilicio y me humillé con ayuno. Cuando mis oraciones volvieron a mí sin respuesta, 14 Caminé de luto como si fuera por mi amigo o mi hermano. Incliné la cabeza con dolor como si llorara por mi madre.Joel 2:12-13

12 » Ahora mismo, declara el Señor, vuélvete a mí con todo tu corazón, con ayuno, llanto y luto.»13 Rasgad vuestro corazón y no vuestras vestiduras. Vuélvete al SEÑOR tu Dios, porque es clemente y compasivo, lento para la ira y grande en amor, y se arrepiente de enviar calamidades.

Hechos 13: 3-4

3 Así que después de haber ayunado y orado, pusieron sus manos sobre ellos y los despidieron. 4 Los dos, enviados por el Espíritu Santo, descendieron a Seleucia y navegaron de allí a Chipre.

Daniel 9:3-5

3, Así que me volví al Señor Dios y le pidió en oración y ruego, en ayuno, y cilicio y en ceniza. 4 Oré al SEÑOR mi Dios y confesé: «Señor, el Dios grande y temible, que guarda su pacto de amor con los que lo aman y guardan sus mandamientos, 5 hemos pecado y hemos obrado mal. Hemos sido impíos y rebeldes; nos hemos apartado de tus mandamientos y leyes.

2 Samuel 12: 15-17

15 Después de que Natán se fue a casa, el Señor hirió al niño que la esposa de Urías había dado a luz a David, y él enfermó. 16 David rogó a Dios por el niño. Ayunaba y pasaba las noches acostado en tela de saco en el suelo.17 Los ancianos de su casa se pararon a su lado para levantarlo del suelo, pero él se negó, y no quiso comer nada con ellos.

1 Reyes 21:25-27

25 (Nunca hubo nadie como Acab, que se vendió para hacer el mal a los ojos del Señor, impulsado por Jezabel su esposa. 26 Se comportó de la manera más vil yendo en pos de ídolos, como el Amorreo que el SEÑOR expulsó de delante de Israel. 27 Cuando Acab oyó estas palabras, rasgó sus vestidos, se puso cilicio y ayunó. Se acostó en cilicio y dio vueltas dócilmente.

Lucas 4:2-4

2, donde durante cuarenta días fue tentado por el diablo. No comió nada durante esos días, y al final de ellos tuvo hambre. 3 El diablo le dijo: «Si eres Hijo de Dios, dile a esta piedra que se convierta en pan.»4 Jesús respondió:» Escrito está: No solo de pan vivirá el hombre.»

Esdras 8: 21-23

21 Allí, junto al Canal de Ahava, proclamé un ayuno, para que pudiéramos humillarnos ante nuestro Dios y pedirle un viaje seguro para nosotros y nuestros hijos, con todas nuestras posesiones. 22 Tuve vergüenza de pedir al rey soldados y jinetes que nos protegieran de los enemigos en el camino, porque habíamos dicho al rey: «La mano misericordiosa de nuestro Dios está sobre todo el que lo mira, pero su gran ira está contra todos los que lo abandonan.»23 Así que ayunamos y pedimos a nuestro Dios acerca de esto, y él respondió a nuestra oración.

Mateo 6:16-18

16 «Cuando ayunéis, no os pongáis sombríos como los hipócritas, porque desfiguran sus rostros para mostrar a los demás que ayunan. De cierto os digo que han recibido su recompensa en su totalidad. 17 Pero cuando ayunes, ponte aceite en la cabeza y lávate la cara, 18 para que no sea evidente a los demás que ayunas, sino solo a tu Padre, que está en secreto; y tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará.

Jonás 3:5-9

5 Los Ninivitas creyeron en Dios. Se proclamó un ayuno, y todos, desde el más grande hasta el más pequeño, se vistieron de cilicio. 6 Cuando la advertencia de Jonás llegó al rey de Nínive, se levantó de su trono, se quitó la túnica real, se cubrió de cilicio y se sentó en el polvo. 7 Esta es la proclamación que hizo en Nínive: «Por decreto del rey y de sus nobles: No permitáis que las personas, ni los animales, ni los rebaños, prueben nada; no permitáis que coman ni beban. 8 Pero que las personas y los animales se cubran con cilicio. Que todos llamen urgentemente a Dios. Que abandonen sus malos caminos y su violencia. 9 ¿Quién sabe? Dios todavía puede ceder y con compasión apartarse de su ira feroz para que no perezcamos.»