Arroz integral Dosa – Indio Sabrosos Crepes #BreadBakers

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Arroz integral Dosa

Pancake es, posiblemente, una muy antigua forma de alimentos. Realmente no hay evidencia de dónde se hicieron primero, pero parece que todas las culturas del mundo tienen algún tipo de panqueque en su arsenal culinario. Este mes, el grupo de panificación del que formo parte se embarcó en una misión para servirle panqueques, crepes, blinis, dosas y lo que no.
Dosa de arroz integral

Elegí presentar nuestro menú de desayuno favorito: La dosa de arroz integral. Es muy fácil hacer una semana de masa de una sola vez. Sí, hay algunos esperando que la masa fermente. Pero no es como si te hubieras sentado a ver la televisión con la masa y corear «fermento». Hace lo suyo y te deja en paz si lo dejas en paz. Así que el trato es que tienes que remojar un poco de arroz y lentejas. Y el trato es que también debes moler dicho arroz y lentejas y luego dejar que la masa fermente. También he escuchado de muchas personas que dicen que aman la dosa, pero no tienen tiempo para hacerlo.
Dosa de arroz integral

Oookay! ¿Mencioné que este es el brekky favorito de mi familia ? Sí? Bueno, lo estoy repitiendo. ¡Este es el desayuno favorito de mi familia! Lo que significa que lo hago más veces de las que cuento con mi calculadora manual. Así que así es como lo hago :- El día antes de que quiera hacer dosa-justo antes de irme al trabajo – remoje el arroz y las lentejas Dal ( ze lentejas) y las semillas de fenogreco Después de regresar del trabajo en dicho día y antes de dormitar porque ya no puedo sentir mis pies , triture dicho arroz, fenogreco y dal. Déjelo en un lugar cálido, cubierto y despierte con el olor a masa fermentada fresca lista para usar.

Dosa de arroz integral

Puedes hacer Idli con él el día 1 ya que la masa es fresca, pero a mi familia le gusta ir por dosa pronto. ¿Sigues conmigo? Ver no tanto tiempo! Sólo se necesita planificación y si yo puedo hacerlo, tú también. Ahora, por lo general, la dosa o idli se hace con arroz hervido. En mi esfuerzo por hacer que mis comidas fueran ricas en nutrientes, cambié de arroz hervido a arroz integral. Así que aquí está mi Dosa de arroz integral y echa un vistazo a los panqueques de todo el mundo que nuestros compañeros panaderos han horneado este mes:

  • Alagar Kovil Dosai de Sara’s Tasty Buds
  • Blueberry Dutch Baby de Hostess At Heart
  • Dosa de Arroz Integral (Crepes Salados indios) de Spiceroots
  • Bollos de trigo Sarraceno, Mora y Azafrán de A Shaggy Dough Story
  • Tortitas de Cebolleta chinas de Karen Kitchen Stories
  • Tortitas de maíz de Kids and Chic
  • Crepes de la Casa de un Panadero
  • Bebé holandés de Herbívoro Cucina
  • Galettes de Sarrasin del Pan que Hornea
  • Tiganitas griegas de Gayathri’s Cook Spot
  • Hotteok (Panqueques Coreanos) de Escondite del cocinero
  • Hotteok (Panqueques rellenos Coreanos) de Passion Kneaded
  • Kabalagala (Panqueques Ugandeses) de Mayuri’s Jikoni
  • Keralan Levadura Appam de Food Lust People Love
  • Malpua (Crepes Dulces Indios) de SimplyVeggies
  • Panqueques Tropicales Horneados al horno de Un Día en la Vida en la granja
  • Pannukkau (Panqueques terminados) de Cindy’s Recipes and Writings
  • Latkes de patata (Panqueques judíos) de Sneha’s Recipes
  • Salados Panqueques Finlandeses al Horno(Pannukakku) con Salmón Ahumado de Los Vegetarianos débiles
  • Tolvas Srilankan de I camp in my Kitchen
  • Crepes de fresa y Nutella de Spill the Spices
  • Tortitas suecas de Pasatiempo Apetecible
  • Tortitas de Batata con Azúcar Morena y Salsa de Pacanas de Una Ensalada Para Todas las Estaciones
  • Tortitas de levadura Integrales de Ambrosía

#BreadBakers es un grupo de panaderos amantes del pan que se reúnen una vez al mes para hornear pan con un ingrediente o tema común. Puedes ver todo nuestro pan encantador siguiendo nuestro tablero de Pinterest aquí mismo. Los enlaces también se actualizan después de cada evento en la página de inicio de #BreadBakers.

Nos turnamos para organizar cada mes y elegir el tema / ingrediente. Si eres bloguero de comida y te gustaría unirte a nosotros, simplemente envía a Stacy un correo electrónico con la URL de tu blog a [email protected].

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Arroz integral Dosa

Ingredientes

  • 1 c urad dal, todo dehusked gramo negro dal
  • 1/2 cucharadita de semillas de fenogreco
  • 3 c de arroz integral de cualquier tipo, corta o larga de grano
  • sal al gusto
  • ghee para cocinar

Instrucciones

  1. Lave y remoje el arroz y semillas de fenogreco en agua. El agua debe estar al menos una pulgada por encima del arroz.

  2. Lave y remoje el urad dal.

  3. El tiempo de remojo puede ser de 6 a 8 horas.

  4. Retire el agua extra del dal y reserve. Muele el urad empapado en una licuadora, hasta que obtenga una textura suave, esponjosa y aterciopelada. Agregue los trozos de hielo un par de veces durante la molienda para que la licuadora que se calienta no caliente el dal. Si necesita agregar un poco de agua para hacer una buena masa, agregue el agua reservada.

  5. Tome un recipiente grande o un tazón grande (de al menos 6 qt de capacidad) y coloque la masa de urad dal en él.

  6. Retire el agua extra de la mezcla de arroz y fenogreco. Reserve el agua en caso de que la necesite durante la molienda. Muele la mezcla de arroz y fenogreco en dos o tres lotes según sus capacidades de licuadora. Esta masa no será tan suave como la de urad y tendrá una textura granulada muy fina.

  7. Agregue esta masa al recipiente urad dal y mezcle bien

  8. Coloque una tapa en el recipiente que contiene la masa y asegúrela en un lugar cálido de la casa y déjela fermentar. * VER Notas

  9. una Vez que la masa haya fermentado, tendrá un aroma picante, será aumentado ligeramente y tener burbujas

    Arroz integral Dosa
  10. En esta etapa se pueden mantener en el refrigerador para su uso posterior o seguir adelante y hacer algo de dosa.

  11. Calentar una plancha redonda antiadherente a fuego medio. La plancha está lista cuando espolvoreas unas gotas de agua sobre ella y chisporrotean y se evaporan al instante. Diluye la masa con un poco de agua. Como una consistencia de crepé.

  12. Vierta un cucharón lleno de la mezcla en el centro de la sartén y haciendo círculos concéntricos distribuya la mezcla para hacer un círculo grande.

  13. Agregue unas gotas de ghee en el centro y en los bordes y cocine hasta que se dore .

  14. Si su dosa está lo suficientemente delgada, no necesita cocinarla del otro lado. Retirar del fuego y enrollar para servir con chutney.

Receta de Notas

Tradicionalmente, una plancha de hierro fundido se utiliza para hacer dosa. Pero un antiadherente funciona muy bien si recién está comenzando.

Si tu dosa es más gruesa, es posible que tengas que cocinarla por ambos lados.

** Fermentación: – puede durar entre 4 y 14 horas. Si vives en un lugar cálido donde el invierno significa un clima de 70*F, entonces tu masa no necesitará mucho tiempo para fermentar. Sin embargo, en lugares más fríos como Colorado, en invierno la masa tarda unas 12 horas en fermentar. En tales casos, use el horno (apagado con la luz encendida) o una olla instantánea con yogur, una manta grande tibia o el lugar más cálido de su hogar para ayudar con la fermentación.

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