La sinusitis es una inflamación o hinchazón del tejido que recubre los senos paranasales. Los senos paranasales sanos están llenos de aire. Pero cuando se bloquean y se llenan de líquido, los gérmenes pueden crecer y causar una infección. Esto puede crear varios efectos secundarios como dolor de cabeza, ronquidos o dificultad para respirar. En casos graves, una infección sinusal puede incluso provocar fiebre cerebral o meningitis. Las afecciones que pueden causar bloqueo de los senos nasales incluyen resfriado común, rinitis alérgica que es hinchazón del revestimiento de la nariz, pequeño crecimiento en el revestimiento de la nariz llamado pólipos nasales o un tabique desviado que es un cambio en la cavidad nasal.
Hay varios tipos de senos paranasales, el más común es la sinusitis aguda que generalmente comienza con los síntomas del resfriado común, como secreción nasal, congestión nasal y dolor facial, puede comenzar repentinamente y durar de 2 a 4 semanas, la inflamación subaguda de los senos paranasales generalmente dura aproximadamente de 4 a 12 semanas, mientras que los síntomas de inflamación crónica duran 12 semanas o más y la sinusitis recurrente ocurre varias veces al año. Aquí hay algunas formas naturales para curar los senos paranasales, si los síntomas aún aparecen después de 2-4 semanas, se recomienda ir a ver a un médico-
1. Mantenerse hidratado
El agua es la mejor opción, pero el té sin cafeína, las bebidas deportivas que contienen electrolitos y los caldos transparentes también son buenas opciones. Estos líquidos ayudarán a diluir el moco y a drenarlo de los senos paranasales irritados. Evite beber alcohol, cafeína y bebidas azucaradas, así como fumar. Todas estas sustancias deshidratarán su sistema haciendo que el moco se espese y obstruya las vías respiratorias ya inflamadas. Beber aproximadamente 10-12 vasos de agua cada día.
2. Especias acre
Especias como el jengibre, el comino, el cardamomo y la pimienta de cayena tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, ayudan a romper y drenar el moco congestionado. Incluso el rábano picante se puede mezclar con vinagre de sidra de manzana y jugo de limón para crear un elixir de disolución de moco. Para consumir comino, ase en seco las semillas de comino y muelas y agregue miel, consuma una cucharadita de esta mezcla todos los días. Donde como cayena es «aspirado» en las fosas nasales. La pimienta de cayena orgánica siempre es preferible, pero cualquier cayena servirá. Para tratar una infección sinusal usando pimienta de cayena, tome una pequeña pizca de polvo de pimienta de cayena y aspire por cada fosa nasal. Deje que los senos paranasales drenen en un pañuelo de papel o en el fregadero. La pimienta también se puede diluir en agua y sumergirse en un hisopo para las orejas y pasarlo por la nariz.
