1. Reduce el Enrojecimiento y las cicatrices
«El jugo de zanahoria contiene altas cantidades de betacaroteno, que se convierten en retinol, una de las formas más puras de vitamina A», dijo Mitsios. «La vitamina A funciona como una vitamina maravillosa cuando se trata de curar la piel y reducir el enrojecimiento y la inflamación.»
Es definitivamente más potente cuando se consume, aunque también puede ir a su refrigerador para un tratamiento de belleza DIY que utiliza jugo de zanahoria para rejuvenecer, iluminar y calmar su piel. Una opción es aplicar suavemente el jugo puro de zanahoria sobre la piel con un algodón. Otra es crear una máscara.
«Es tan fácil como mezclar el jugo de una zanahoria con dos cucharadas de avena y una cucharada de néctar de coco orgánico o miel para crear una pasta espesa», dijo Mitsios. «La avena trabaja sinérgicamente con el jugo de zanahoria para calmar el enrojecimiento y la inflamación y purificar los poros debido a su alto contenido de saponina. También se puede agregar una cucharada de yogur a esta mezcla para ayudar a equilibrar el aceite.»
Aplique la máscara en su cara y déjela puesta durante 20 minutos.
2. Previene y Trata el Daño solar
«Por vía tópica, el jugo de zanahoria puede ayudar a combatir el daño solar, ya que contiene falcarinol, un antioxidante», dijo la Dra. Purvisha Patel, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Visha Skincare. «Además, los carotenos actúan como un protector solar muy suave.»
Señaló que las zanahorias pequeñas son mejores para el jugo que las grandes, ya que contienen más nutrientes. Además, la aplicación tópica o el consumo oral de jugo de zanahoria no reemplaza la necesidad de proteger la piel del sol con un SPF; solo ofrece un poco más de protección.
3. Mejora los Niveles de Energía y el Metabolismo
El Dr. Patel dijo que el jugo de zanahoria puede aumentar sus niveles de energía y también puede darle un impulso a su metabolismo. Puede agradecer la alta cantidad de complejo de vitamina B por eso. Este complejo descompone activamente la glucosa, la grasa y las proteínas y garantiza que la energía de su cuerpo se use de manera eficiente. Cuando tienes toneladas de energía, ¡te ves naturalmente más sano y más vivo!
4. Reduce el Acné
«El contenido de betacaroteno del jugo de zanahoria lo hace efectivo para controlar la producción de sebo y reducir la incidencia de brotes de acné», dijo Mitsios. «Para obtener resultados más efectivos, recomiendo beber jugo de zanahoria junto con aplicarlo tópicamente.»
Con un consumo constante, notarás una disminución del acné y una piel más suave en pocos meses. (Solo tenga en cuenta que existe tal cosa como beber demasiado jugo de zanahoria. Añádelo a tu dieta, pero sé moderado en tu consumo.)
También puede hacer una máscara de bricolaje con jugo de zanahoria para reducir y prevenir el acné. El Dr. Patel dijo que en la India, las máscaras para combatir el acné se hacen con una cucharadita de harina de garbanzos, una cucharadita de cúrcuma y una taza de pulpa de zanahoria. Mezclar hasta que la mascarilla tenga una consistencia suave, aplicar, dejar reposar durante 15 minutos y luego enjuagar.
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5. Estimula la Producción de colágeno
«Los altos niveles de vitamina C que se encuentran en el jugo de zanahoria también funcionan para estimular la producción de colágeno y mantener la elasticidad de la piel», dijo Mitsios.
El colágeno es lo que hace que su piel sea firme, rebosante, regordeta y saludable. A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno disminuye. En ese sentido, el jugo de zanahoria es un ingrediente maravilloso para incorporar a su dieta y régimen de belleza para prevenir y reducir los signos del envejecimiento.
6. Dat Glow, Tho
«Los altos niveles de carotenoides que se encuentran en las zanahorias son antioxidantes fuertes, que trabajan para eliminar los radicales libres, que restan brillo a la piel sana», explicó Mitsios. «El jugo también es hidratante, por lo que funciona para retener los niveles de humedad, lo que hace que la piel sea regordeta y radiante.»
Doble el jugo de zanahoria puro sobre la piel mientras bebe un batido cargado de zanahoria. Solo asegúrate de etiquetar los carotenoides en cualquier selfie como tu nuevo mejor amigo.
