36 Señales de advertencia Que el Corazón Te Envía

Las películas y la televisión nos han enseñado el signo revelador de los problemas cardíacos: Un dolor agudo y distintivo en el pecho que se evidencia inmediatamente como una emergencia. Esa no es una gran educación. «Los signos de enfermedad cardíaca a menudo pueden ser leves y tan breves que podrían descartarse por otra cosa o ni siquiera notarse en absoluto», dice Roshini Malaney, DO, cardióloga de Manhattan Cardiology en la ciudad de Nueva York. A menudo, el corazón envía mensajes sutiles de que algo está mal, en forma de síntomas que se pueden sentir desde la cabeza hasta las piernas. Estos son los signos vagos o ambiguos que los expertos dicen que debe tener en cuenta. Siga leyendo y, para garantizar su salud y la de los demás, no se pierda estos Signos Seguros de que Ya ha tenido Coronavirus.

1

Fatiga

Mujer cansada con los ojos cerrados inclinada sobre el entrenador en casa

Sentirse más agotado de lo habitual podría ser una señal de que su corazón no está bombeando como debería. «Las enfermedades cardíacas a menudo pueden presentarse con signos vagos, ambiguos o silenciosos», dice Sitaramesh Emani, MD, cardiólogo del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. «Después del diagnóstico, a menudo miramos hacia atrás y nos damos cuenta de que algunos de estos signos menos notables estaban presentes desde hace bastante tiempo. Tales signos pueden incluir un cambio nuevo e inexplicable en los niveles de energía o nuevas dificultades para llevar a cabo tareas que antes eran realizables.»

El Rx: «La persistencia de estos síntomas durante más de un corto período de tiempo (a menudo más de unos pocos días) puede justificar una evaluación adicional», dice Emani. «Las personas con estas preocupaciones deben comunicarse con su proveedor médico para una evaluación adicional, que puede incluir una evaluación en el consultorio, análisis de sangre o pruebas de diagnóstico específicas.»

2

Tirón en el Pecho

mujer con rayas suéter aislado sobre fondo sonriente, con las manos sobre el pecho con los ojos cerrados

A veces un ataque al corazón no te dramáticamente agarrando su pecho, sensación de que algo no es del todo correcto. «Los pacientes normalmente se quejan de una presión/tirones/incomodidad, generalmente en el centro de su pecho, a veces que se irradia por el brazo izquierdo o hacia la mandíbula», dice Jeremy Pollock, MD, cardiólogo del Centro Médico St.Joseph de la Universidad de Maryland en Towson, Maryland. «Esto puede estar asociado con el ejercicio o el esfuerzo, y aliviado por el descanso.»La molestia en el pecho podría estar en la parte superior o inferior del pecho o en el lado derecho o izquierdo del pecho, dice Nieca Goldberg, MD, cardióloga y directora médica del Programa de Corazón para Mujeres de la Universidad de Nueva York en la ciudad de Nueva York.

El Rx: Si sientes algo en tu pecho, no dudes en buscar consejo médico. «Los síntomas son indicios de que puede tener un problema cardíaco, pero solo tener los síntomas no hace el diagnóstico», dice Goldberg. «Se deben realizar pruebas adicionales para ver si se trata de una enfermedad cardíaca u otra afección.»

3

Dificultad para respirar

mujeres de mediana edad que sufren angina de pecho Debido a una enfermedad cardíaca,

La falta de aliento puede ser un signo de enfermedad cardíaca, dice Goldberg. También podría significar enfermedad pulmonar como asma, EPOC, neumonía o embolia pulmonar. En cualquier caso, si se encuentra inusualmente sin aliento, consulte a su médico lo antes posible.

El Rx: «Los pacientes con síntomas, especialmente si son síntomas nuevos, que son preocupantes no deben dudar en buscar asesoramiento médico», dice Pollock. «Si un inicio repentino de dolor/incomodidad/presión/dificultad para respirar no se alivia rápidamente, no dude en llamar al 911.»

4

Hinchazón o Dolor

Mujer con calambres en el estómago problemas digestivos

«Hinchazón en el abdomen o extremidades inferiores es a veces un signo de problemas del corazón,» dice Emani.

El Rx: Si experimenta una hinchazón inexplicable en cualquier parte del cuerpo, consulte a un proveedor de atención médica LO antes posible.

5

Se Desmaya o se Siente Débil

mujer Joven, pelo rubio, se desmayó en la cama.

El desmayo o la sensación de mareo pueden ser un signo de presión arterial baja o anemia, dice Goldberg. Ambas afecciones pueden significar enfermedad cardíaca.

El Rx: Si te desmayas o sientes que vas a hacerlo, no esperes a ver a un médico para averiguar qué está pasando.

6

Problemas auditivos

la mujer con máscara médica quirúrgica está sentada y trabajando en una computadora portátil y tratando de escuchar con atención a la computadora portátil

Un estudio de Harvard de 2018 encontró que la pérdida de audición era un 54% más común en personas con enfermedades cardíacas. «Las enfermedades cardíacas afectan el flujo sanguíneo, y el oído interno, conocido como cóclea, es extremadamente sensible y puede verse afectado por un flujo sanguíneo reducido, lo que causa pérdida de audición», dice Lisa A. Perhacs, AuD, audiólogo y especialista en educación clínica en Signia. «Debido a que la cóclea es uno de los órganos más pequeños del cuerpo, la pérdida de audición puede ser uno de los primeros indicadores de enfermedad cardíaca.»

El Rx: «Si tienes más de 40 años, es importante que se evalúe tu audición anualmente para la detección temprana de pérdida de audición y también para la detección temprana de enfermedades cardíacas», dice Perhacs.

7

Dolor de estómago

Joven Africana Acostada En El Sofá Que Sufre De Dolor De Estómago

El problema de estómago podría ser la gripe estomacal, o el signo de problemas más graves debajo de su capucha. «Los sudores fríos, las náuseas y los vómitos podrían ser signos de una infección viral, pero también podrían ser signos de que hay algo en su corazón», dice Malaney. «Otra queja común es el dolor de estómago o la acidez estomacal, que podría deberse a la indigestión. Sin embargo, esto también podría ser un síntoma de una obstrucción en las arterias, que está disminuyendo el flujo sanguíneo al corazón y a menudo ocurre antes de un ataque cardíaco.»

El Rx: «Si tiene alguno de los síntomas anteriores que son nuevos o que ocurren con más frecuencia o con mayor gravedad, es importante que consulte a su médico para asegurarse de que no le sucede nada a su corazón, especialmente si tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca», dice Malaney.

8

Ejercer la Fatiga

hombre maduro después de correr. Hombre guapo de último año descansando después de correr en el parque en un día soleado. Hombre multiétnico sudoroso que escucha música mientras trota

Si no tiene la energía para completar los entrenamientos que solía terminar cómodamente, eso podría ser un signo de problemas de circulación. «La fatiga o una limitación en la tolerancia al ejercicio, o las actividades diarias que son un cambio con respecto a la línea de base de la persona, pueden ser una señal de que el corazón no puede recibir el aumento del flujo sanguíneo que necesita cuando necesita trabajar más duro, como con el ejercicio», dice Arrash Fard, MD, cardiólogo de Adventist Health en Simi Valley, California. «Esta limitación en el flujo sanguíneo podría ser causada por la acumulación de colesterol dentro de las arterias coronarias, los vasos sanguíneos que el corazón utiliza para abastecerse de sangre, nutrientes y oxígeno.»

El Rx: No lo descartes como si estuviera desgastado. «En las mujeres en particular, el aumento de la fatiga o la disminución de la tolerancia al ejercicio se atribuyen generalmente al exceso de trabajo o al estrés. Estos no deben ignorarse, incluso estos síntomas comunes podrían implicar que hay algo en el corazón», dice Malaney.

9

Pesadez En el Pecho

hombre de la mano en el pecho que sufre un ataque cardíaco

En lugar de un dolor agudo, un ataque cardíaco puede sentirse como un peso pesado. «La mayoría de las personas creen erróneamente que los ataques cardíacos siempre van acompañados de un dolor torácico intenso. Esto no es cierto», dice Richard Wright, MD, cardiólogo del Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California. «La mayoría de las veces, los signos y síntomas son más sutiles. Por lo general, las personas describen una sensación de incomodidad opresiva y una sensación de pesadez que no llaman dolor, que a menudo se encuentra en el centro del pecho.»

El Rx: «Desafortunadamente, no hay una manera sencilla de que alguien pueda determinar si está sufriendo un ataque cardíaco», dice Wright. «Para distinguir si estos problemas están relacionados con un posible ataque cardíaco, generalmente se requiere un electrocardiograma, análisis de sangre o estudios de imágenes. Si a alguien le preocupa que pueda estar sufriendo un ataque cardíaco, debe ponerse en contacto de inmediato con su profesional médico, presentarse en una sala de emergencias o solicitar asistencia paramédica.»

10

Esta Condición de la Piel

mujer de ojos con Xantelasmas en los párpados. Hipercolesterolemia, colesterol alto

El colesterol alto, un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca, a menudo no tiene síntomas físicos. A menos que tenga hipercolesterolemia familiar, un trastorno genético que eleva los niveles de colesterol, dice Robert Greenfield, MD, cardiólogo y lipidólogo del MemorialCare Heart & Vascular Institute en Fountain Valley, California. Eso puede crear signos visibles en la piel.

«Los signos incluyen pequeñas placas amarillas alrededor de los párpados llamadas xantelasma», dice. «Un anillo blanco alrededor del iris del ojo es en realidad un depósito de colesterol y se llama arco. Además, en la forma familiar, el colesterol en realidad puede depositarse alrededor de las articulaciones, como los codos y las rodillas, y verse como protuberancias, y se denominan xantomas.»

El Rx: Si tiene signos de hipercolesterolemia familiar, hable con su médico. Si no lo hace, hágase revisar su nivel de colesterol al menos una vez al año. Si su colesterol «malo» es alto, siga las sugerencias de su médico. «Los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares son afecciones que pueden ser causadas por el colesterol alto», dice Greenfield. «Y es por eso que se recomiendan los medicamentos con estatinas, así como una buena dieta y ejercicio.»

11

Revoloteando en el pecho

Electrocardiograma, ecg en mano, tabla de un médico

«Las palpitaciones cardíacas son una sensación anormal de los latidos de su corazón», dice Alexandra Lajoie, MD, cardióloga del Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California. «Puede ser simplemente una mayor conciencia de sus latidos cardíacos regulares, o una sensación de que su corazón está anormalmente acelerado, palpitando o tiene latidos irregulares o salteados. A veces, las personas los sienten solo en ciertas posiciones, como acostarse sobre su lado izquierdo, o sienten que su corazón está saltando hacia su garganta.»Las palpitaciones cardíacas pueden ser inofensivas, o pueden ser un signo de una afección cardíaca como la fibrilación auricular (FA), un latido irregular que es potencialmente peligroso.

El Rx: «Si bien la mayoría de las palpitaciones no son peligrosas, los pacientes deben hablar con su médico sobre cualquier síntoma de palpitaciones para asegurarse de que no sean causadas por un problema cardíaco potencialmente grave», dice Lajoie. «Las palpitaciones que ocurren con mareos, desmayos, dificultad para respirar o dolor en el pecho deben ser evaluadas por un médico de inmediato.»

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Aumento de peso

Hombre con estómago grande

«Los pacientes con insuficiencia cardíaca pueden presentar un aumento de peso significativo, hinchazón en las piernas, el tobillo o el abdomen, disminución del apetito, dificultad para respirar que empeora con el esfuerzo o mientras están acostados», dice Jason Kaplan, DO, profesor asistente clínico de cardiología en el Colegio de Medicina Osteopática de Filadelfia.

El Rx: «Es importante que su médico lo vea para un examen exhaustivo y pruebas adecuadas para descubrir la enfermedad cardíaca y sus causas subyacentes», dice Kaplan.

13

Presión Arterial alta o Colesterol alto

presión arterial

«La presión arterial alta y el colesterol alto son dos signos relativamente silenciosos de enfermedad cardiovascular que pueden provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular», dice Lori Mosca, MD, MPH, Ph. D., de la American Heart Association y de Go Red for Women, experta voluntaria. «La presión arterial alta, o hipertensión, es la segunda causa principal de enfermedades cardíacas prevenibles y muerte por accidente cerebrovascular, solo superada por fumar.»

El Rx: «El ochenta por ciento de los eventos cardíacos se pueden prevenir a través de la educación y cambios modestos en el estilo de vida, como moverse más, comer de manera inteligente y controlar la presión arterial», dice Mosca. «Sin embargo, algunas personas pueden no saber que tienen presión arterial alta o colesterol hasta que es demasiado tarde.»

14

Dolor de mandíbula

Mujer Que Sufre De Un Dolor De Dientes Fuerte Y Terrible

Solo, el dolor de garganta o mandíbula no es una advertencia de peligro para el corazón, pero si se combina con dolor o presión que se irradia desde el centro del pecho hasta la garganta y/o la mandíbula, podría ser un signo de un ataque cardíaco informes Harvard Health. «En algunos casos, el dolor inusual en la mandíbula, el cuello o el hombro puede estar relacionado con una enfermedad cardíaca», dice Emani.

El Rx: «El dolor en la mandíbula, las náuseas y la dificultad para respirar son síntomas de ataque cardíaco que aparecen con más frecuencia en las mujeres», dice Mosca. «Si bien la mayoría de las personas no asocian inmediatamente estos síntomas con un ataque cardíaco, es importante recordar que podrían ser los signos iniciales de un evento cardiovascular importante.»

15

Dolor al caminar

Pareja de ancianos con dolor en las articulaciones en el parque

El dolor en las extremidades inferiores al caminar puede ser un síntoma de PAD o enfermedad arterial periférica, dice Greenfield.

El Rx: Si experimentas dolor en las piernas al caminar, no solo abofetees a Ben-Gay. Consulte a su médico y describa sus síntomas completamente.

16

estás Mareado

Mujer que tiene un dolor de cabeza de migraña

Un poco de mareo después de un día en Six Flags es normal. Cuando ese sentimiento ocurre aparentemente de la nada, es posible que estés en problemas. El mareo a menudo es una señal de advertencia de enfermedad cardíaca, a menudo acompañada de edema pulmonar. Cuando el cerebro no recibe un flujo sanguíneo adecuado, puede hacerte sentir mareado, al igual que el edema pulmonar, que puede limitar la cantidad de sangre oxigenada que se envía a los órganos.

El Rx: Si se siente mareado, de repente o durante varios días, asegúrese de hablar con su médico.

17

Su Dolor de hombro o Está Entumecido

Hombre con dolor de hombro

El entumecimiento y el dolor en el hombro izquierdo se encuentran entre los síntomas de ataque cardíaco más reportados, y definitivamente no debe ignorarlos. Si bien el dolor en el hombro también puede provenir del desgaste diario, como una tendinitis o una lesión en el manguito rotor, si el dolor se mueve por el pecho y llega hasta las yemas de los dedos, es importante que llame al 911 de inmediato. A menudo, el dolor no se limita solo al brazo, sin embargo, muchas personas también lo experimentan en la mandíbula y el cuello.

El Rx: Si alguna vez experimenta dolor que se irradia desde el pecho hacia el brazo o siente un dolor que empeora solo en el brazo, llame al 911 de inmediato, ya que puede ser un signo de un ataque cardíaco.

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Siempre estás Agotado

mujer Asiática trabajador que sufre de la tensión ocular se sacaba los anteojos cansado de trabajar en la pantalla del ordenador

Conseguimos esto: Usted no tiene suficientes horas en el día para hacerlo todo y conseguir una buena noche de descanso, demasiado. Muchas cosas en este mundo pueden causarte sueño, desde la falta de cafeína hasta el sueño deficiente, pero la fatiga repentina e inquebrantable puede ser una indicación de que tu corazón no está haciendo su trabajo de manera efectiva. Cuando el corazón no está funcionando con todos los cilindros, limita la cantidad de sangre rica en oxígeno que llega a los órganos, lo que hace que todo lo que haces sea más difícil y más drenante. Junto con la acumulación de líquido en los pulmones que a menudo acompaña a las enfermedades cardíacas, tienes una receta para un agotamiento grave.

El Rx: Si de repente se siente cansado o sin aliento por hacer algo con lo que no ha tenido problemas en el pasado, como subir unas escaleras o caminar a paso ligero, solicite una cita con su proveedor de atención médica.

19

No tienes Hambre

Mujer en busca de un poco de ensalada está cansado acerca de la dieta

sin sentir hambre de nuevo—un dieter sueño. Pero puede convertirse rápidamente en una pesadilla cuando su apetito desaparece por completo. La falta de hambre a menudo puede ser una señal de advertencia temprana de un ataque cardíaco.

El Rx: Por supuesto, puede ser solo un problema dietético. Asegúrese de mantenerse alejado de una de las 12 Dietas Que Nunca Debe Probar, según los Expertos en Salud.

20

Su Tiroides está Funcionando Incorrectamente

las mujeres Enfermas que sufren de dolor de garganta

La tiroides es una de esas partes del cuerpo que se está raro pensar hasta que surge un problema. Desafortunadamente, cuando no funciona correctamente, puede cambiar su vida en prácticamente ningún momento. Una revisión de la investigación publicada en los Anales de la Medicina Interna revela que tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo aumentan el riesgo de una persona de desarrollar enfermedades cardíacas, y las enfermedades cardíacas también pueden causar disfunción tiroidea al limitar el flujo sanguíneo y causar cambios hormonales.

El Rx: Curiosamente, muchos de los síntomas de problemas de tiroides, como fatiga, tos y aumento de peso rápido, también son síntomas de enfermedad cardíaca, por lo que investigar un problema puede conducir al diagnóstico de otro.

21

Se Siente un Sentido de la Fatalidad

Una mujer negra mayor gemimos lastimeramente se ve fuera de su ventana de la Imagen

Una sensación de muerte inminente podría ser su corazón de manera de decirle que es hora de alta cola para el médico. Para muchas personas con enfermedades cardíacas, la falta combinada de oxígeno y flujo sanguíneo puede crear una profunda sensación de fatalidad, que puede aparecer de la nada. Junto con la sensación de falta de aliento que a menudo acompaña al edema pulmonar, puede sentir un terror grave incluso en los espacios más serenos.

El Rx: Si una sensación de fatalidad se avecina durante más de unos días, llame a su médico y concierte una cita.

22

Siempre tienes sed

Mujer deshidratada con sed sosteniendo un vaso bebiendo agua dulce mineral pura filtrada para refrescar el cuerpo o recuperar energía, problemas de deshidratación, hidratación

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Todos podríamos soportar beber más agua, los CDC sugieren que la mayoría de los adultos beben menos de un tercio de lo que deberían cada día, pero una sed constante que nunca desaparece podría tener más que ver con su corazón que con su hidratación.

El Rx: La combinación de desequilibrios electrolíticos y trastornos gastrointestinales que a menudo acompañan a las enfermedades cardíacas puede hacer que sienta sed incluso cuando acaba de beber una cantidad significativa de agua, así que no tenga miedo de hablar si está sediento de repente todo el tiempo.

23

Usted Tiene Apnea del Sueño

pareja durmiendo, mientras que el hombre es el ronquido

Los ronquidos que le impide obtener una buena noche de sueño podría ser un signo de que su corazón no está funcionando tan bien como debería. Las enfermedades cardíacas y la apnea del sueño a menudo van de la mano, aunque no siempre está claro si la primera causa la segunda, o viceversa. Si le preocupa que pueda tener apnea del sueño, hable con su médico. Perder peso con las 55 Mejores Formas de Aumentar Tu Metabolismo también puede ayudar.

El Rx: Si se diagnostica apnea del sueño, se puede usar una máquina de CPAP por la noche para ayudar a mantener una respiración regular y suave, y disminuir el riesgo de complicaciones cardíacas.

24

eres Sibilancias

Mujer con el inhalador

Si su respiración suena como un chirriante puerta se abre y se cierra, es hora de que hizo una cita con un profesional de la medicina. El edema pulmonar, un síntoma común de enfermedad cardíaca, puede causar sibilancias y dificultad para respirar.

El Rx: Si sientes que tus patrones respiratorios han cambiado y no mejoran en unos días, es importante que obtengas ayuda lo antes posible.

25

Sus tobillos Están hinchados

Dolor de tobillo

Pasar todo el día de pie puede hacer que las piernas y los pies de cualquier persona se hinchen un poco. Si no tienes un trabajo que te mantenga erguido todo el día y tus pies y tobillos parecen que han crecido dos tamaños, tu corazón podría estar enviándote un mensaje. Los pulmones no son la única parte de su cuerpo que puede verse afectada por el edema; para muchos pacientes con enfermedades cardíacas, el edema de las extremidades inferiores es un signo de que su corazón necesita un ajuste.

El Rx: Si sus piernas y tobillos están hinchados durante más de varios días, es inteligente que se haga un chequeo para ver qué podría estar pasando.

26

Tiene Reflujo ácido

mujer con ácidos de reflujo o sintomáticos,enfermedad por reflujo gastroesofágico, agua potable

Esa sensación de ardor en el pecho podría no ser solo el resultado de los nachos que cenaste anoche. El reflujo ácido puede ser una señal de que su corazón no funciona correctamente y debe ser abordado por un profesional. Incluso si no es un síntoma de enfermedad cardíaca, el reflujo ácido puede aumentar su riesgo de cáncer de esófago, por lo que es importante asegurarse de que lo trate de manera rápida.

El Rx: Si experimenta un ataque de acidez estomacal que se siente diferente o que ocurre junto con cualquiera de los otros síntomas de esta lista, puede ser grave: llame al 911.

27

Estás confundido

empresario quitándose las gafas frotando los ojos irritados secos

El clima político, la trama de Godzilla, la última actualización de software en su teléfono: un poco de confusión no es nada nuevo. Sin embargo, sentirse seriamente confundido, como, no encontrar su casa en su cuadra confundida, puede ser una señal seria de que su corazón no está cumpliendo con sus obligaciones. Cuando el corazón no funciona de manera efectiva, limita la cantidad de sangre oxigenada que llega al cerebro, lo que hace que sea más probable que se confunda fácilmente.

El Rx: Si su caso repentino de Ralph Wiggum es menos divertido y más aterrador, es hora de ver a su médico.

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No se puede sacudir la tos

mujer con resfriado, trabajando en una computadora portátil, tosiendo y estornudando

Los resfriados circulan por los lugares de trabajo más rápido que los chismes jugosos, pero la mayoría de las veces, un poco de descanso y un poco de té caliente te ayudarán a recuperarte. Sin embargo, para las personas con enfermedades cardíacas, en particular las que sufren de edema pulmonar, una tos persistente es a menudo uno de los primeros significantes de sus problemas de salud. Si tiene una tos persistente que ningún medicamento para el resfriado puede tocar, su médico debe saberlo.

El Rx: Si esto le sucede, llame a su médico y averigüe qué está pasando.

29

Su Corazón está latiendo

Mujer con ataque al corazón en su casa

Cuando su corazón está latiendo después de un duro entrenamiento, usted puede estar en su camino a una vida más larga. Si su corazón late fuerte mientras está sentado en su escritorio, es hora de hablar con su médico. A medida que se acumula placa en las arterias, limita la capacidad de que la sangre fluya a través de ellas, lo que hace que el corazón trabaje más duro mientras hace el mismo trabajo.

El Rx: De acuerdo con la Asociación Nacional de Accidentes Cerebrovasculares, la fibrilación auricular aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, por lo que es fundamental consultar a un médico si experimenta palpitaciones o ritmos cardíacos irregulares.

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Tienes un dolor Grave

Hombre Con Dolores en el pecho

El dolor torácico grave es un síntoma que nunca debe ignorar, incluso si en general está sano y no tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca. Se cree que los ataques cardíacos matan al 50 por ciento de las personas que los padecen, muchas de las cuales ni siquiera se dieron cuenta de que tenían una enfermedad cardíaca, para empezar. Cuanto más rápido se aborden sus posibles síntomas cardíacos, más rápido podrá recibir un tratamiento que salve vidas.

El Rx: Incluso si resulta que tus síntomas no están realmente relacionados con el corazón, un médico, no el Dr. Google, es la única persona que puede decirte con certeza qué los está causando. ¡Comience el camino hacia un cuerpo más saludable y joven hoy mismo descubriendo los 50 Secretos para vivir hasta los 100 años!

31

Trastornos del sueño

Hombre deprimido acostado en su cama y sintiéndose mal

En un estudio publicado en el American Heart Journal, de 515 mujeres que sufrieron un ataque cardíaco, el 50% informó problemas con su sueño en las semanas anteriores a su ataque cardíaco. Tenían dificultad para conciliar el sueño, tenían un despertar atípico durante toda la noche e informaron sentirse cansados a pesar de «dormir» lo suficiente.

El Rx: Por supuesto, hay innumerables razones para dormir mal, pero si sientes que estás experimentando algo fuera de lo normal para ti, sé inteligente y haz que te revisen. Es mejor estar seguro que dormir.

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Repentina Gripe-Como Síntomas

Mal hombre que llevaba suéter gris, amarillo, sombrero y gafas, sonarse la nariz y estornudo en el tejido

Mientras que la enfermedad cardíaca es la causa #1 de muerte de las mujeres en los Estados unidos según los CDC, las mujeres a menudo se atribuyen tell-tale síntomas más mundano dolores y molestias como ardor de estómago, gripe, o el estrés. Sin embargo, la aparición repentina de síntomas similares a la gripe, como sudores fríos, náuseas, mareos y debilidad corporal severa, pueden indicar un ataque cardíaco inminente, especialmente en mujeres. ¡Nosotros Comemos Esto, No Eso! La salud no puede decir esto lo suficiente: los síntomas de un ataque cardíaco no son los mismos para hombres y mujeres.

El Rx: Si es mujer y experimenta un inicio repentino de estos síntomas, llame a su médico de inmediato.

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Pérdida de memoria y Sensación de Desorientación

Hombre mayor que sufre de dolor de cabeza, migraña, dolor en casa en el sofá

Sabemos que suena confuso que la confusión y el pensamiento deteriorado puedan ser signos de un ataque cardíaco. Pero es cierto según la Asociación Americana del Corazón. Si bien hay muchas razones para experimentar desorientación o tener problemas para recordar cosas, es importante que sepas que cambiar los niveles de ciertas hormonas y minerales en la sangre, como el sodio, puede causar confusión.

El Rx: Si usted o alguien a quien ama de repente desarrolla pérdida de memoria o se ve aturdido y desenfocado, preste atención y busque atención médica si se combina con cualquiera de los otros síntomas de esta lista.

34

Sudar Fuertemente

Sudoración mujer que llevaba un suéter

Hay muchas razones por las que podría salir en un sudor. Pero si tienes un sudor frío, sin razón aparente, podría ser una señal de advertencia de un ataque cardíaco, especialmente si se combina con uno o más de estos síntomas.

El Rx: Si usted o alguien que conoce experimenta sudoración y otras posibles características de un evento cardíaco, llame al 911.

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Cambio En el Color de la piel: Se vuelve Muy Pálido, Gris o Ceniciento

mujer con dolor de cabeza frente al espejo del baño

La palidez grisácea o la piel muy pálida pueden indicar una falta de sangre oxigenada, y esta es la razón por la que puede ser una señal de advertencia de ataque cardíaco: Nuestra sangre transporta oxígeno a todas las partes de nuestro cuerpo. Cuando el corazón no bombea correctamente, interrumpe el flujo sanguíneo y experimentamos una falta de oxígeno, que a su vez puede causar decoloración o falta de color en la piel. Según la Academia Americana de Dermatólogos, esto puede deberse a varias afecciones, pero junto con otros síntomas de esta lista, puede ser un fuerte indicador de ataque cardíaco.

El Rx: Si usted o alguien cercano a usted de repente se vuelve ceniciento, actúe rápido. Hay una gran posibilidad de que pueda ser un ataque al corazón. Obtenga atención médica de inmediato.

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Ataque de Pánico-Como los Sentimientos

hombre de negocios en pánico. un joven se sienta en su escritorio y tiene las manos en la cabeza.

Los ataques de pánico y los ataques cardíacos pueden sentirse alarmantemente similares, con palpitaciones cardíacas, dificultad para respirar, sudoración, temblores, dolor en el pecho, vértigo y más. Los ataques de pánico suelen ocurrir en respuesta a un evento estresante (aunque también pueden ocurrir espontáneamente too), y no representan un peligro inmediato. Sin embargo, un ataque cardíaco es peligroso y requiere atención médica inmediata. Y aquí es donde se pone complicado: en las mujeres, los síntomas de enfermedades cardíacas a veces se confunden con ataques de pánico.

El Rx: Determinar la diferencia entre los dos puede ser difícil, pero si tus síntomas tienen un inicio repentino debido al estrés extremo o si los síntomas se resuelven en 20 a 30 minutos, es probable que sea un ataque de pánico. Pero si se siente como un ataque cardíaco, con síntomas que persisten, puede ser un ataque cardíaco. Busque ayuda y llame al 911 para estar seguro. Y para superar esta pandemia sin contraer coronavirus, no se pierda esta lista esencial: La Mayoría de los Pacientes con COVID Lo Hicieron Antes De Enfermarse.

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