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Siempre en el centro de atención, las celebridades son conocidas por sus rigurosas rutinas de fitness para mantenerse en forma para las cámaras. Pero si hay algo que una celebridad sabe demasiado bien, una agenda apretada y la presión de estar siempre «en» pueden pasar factura.Practicar el bienestar mente-cuerpo es esencial para mantener el equilibrio, y las siguientes 23 celebridades eligen el yoga para apoyar su salud y felicidad de adentro hacia afuera.
David Beckham
La estrella del fútbol ha encontrado relajación y fuerza a través del Bikram yoga, y según se informa, ha practicado yoga de potencia para parejas con su esposa, Victoria Beckham, para obtener una intimidad y conexión más profundas.
Jessica Biel
La actriz y esposa de Justin Timberlake le gusta «hacer un par de clases de yoga durante la semana», dijo a la revista Us Weekly. «El yoga para mí es algo más alargado.»
Matthew McConaughey
El actor y el vagabundo de playa más querido de Hollywood, Matthew McConaughey, le gusta mantenerse en forma con el yoga en la playa.
Jennifer Aniston
«El yoga te ayuda a prepararte para todo, honestamente», le dijo la actriz a E! Noticia. «Es como la meditación. Simplemente permite que cualquier cosa que se te ocurra al final del día sea factible.»
Russell Brand
El hombre divertido Russell Brand fue citado por The Sun diciendo :»Me estoy dedicando a todo tipo de cosas interesantes, ya sabes. Meditación trascendental, Kundalini yoga, estas cosas son buenas para el espíritu viejo.»
Kate Hudson
La actriz ama tanto el yoga que tiene su propia línea de ropa de fitness llamada Fabletics.
Justin Timberlake
como esposa Jessica Biel, esta superestrella le gusta tener su yoga, incluso en medio del océano!
Gisele Bundchen
A la supermodelo brasileña y yogui dedicada le gusta compartir su amor por la práctica en las redes sociales @gisele.
Ryan Gosling
Puede asociar este pedazo con los muchos memes de yoga «Hey Girl», pero también es uno de los muchos hombres en Hollywood que han recurrido al yoga para el bienestar de la mente y el cuerpo.
Lady Gaga
La cantante es una gran defensora de la autoexpresión y el amor propio, y muestra que el yoga se puede hacer en cualquier lugar, incluso en las curas.
Adam Levine
En una entrevista con Details en 2011, el cantante fue citado diciendo: «En cualquier concierto de Maroon 5, verás una habitación detrás del escenario marcada como ‘Yoga.»Claramente, ha valido la pena.
Madonna
Madonna es conocida por romper movimientos de yoga en el escenario. A la Reina del Pop le encantan los buenos desafíos, y su práctica avanzada demuestra que el cielo es el límite.
Jeremy Piven
«Si no equilibras tu vida, te van a poner de rodillas, eso es básicamente lo que me pasó», dijo el actor a Men’s Fitness sobre por qué aprendió yoga.
Orlando Bloom
A esta británica le puede gustar la acción de montar en motocicleta, pero sabe cómo equilibrarse con una sesión de yoga a tierra.
Robert Downey Jr
Este actor de regreso jura por el yoga como una forma de controlar las adicciones dañinas de su pasado.
Reese Witherspoon
La actriz es una yogui apasionada que acredita a la experta Kirschen Hagenlocher, que también ha trabajado con Julia Roberts, por su fuerte fluidez.
Colin Farrell
Al chico malo irlandés Colin Farrell le gusta equilibrarse golpeando la lona.
Beyonce
de Beyonce bodacious cuerpo es envidiable para decir lo menos. A menudo se le pregunta sobre su rutina de ejercicios, le gusta mantenerla variada, incluidas las posturas de yoga espontáneas llamativas mientras está de vacaciones. Beyonce lanzó recientemente su propia línea de activeware llamada Ivy Park.
Tom Hanks
La celebridad de la lista A ha elegido recientemente la práctica, habiendo dicho en una entrevista en el programa matutino británico Lorraine: «Comencé a hacer yoga, es lo mejor que puedes hacer.»
Jessica Alba
La actriz le dijo al LA Times en una entrevista que entre sus entrenamientos favoritos están el yoga caliente y la escultura de yoga.
Russell Simmons
«La belleza de la práctica del yoga es que te enseña a tomar esos preciosos segundos de quietud y alargarlos de segundos, a minutos, a una vida de iluminación», dijo el empresario en una publicación de blog en Global Grind.
Alessandra Ambrosio
«Cuando quiero descansar y conseguir un poco de buen estiramiento y abrir mi cuerpo, hago yoga. Si estoy de viaje, trataré de encajar siempre en 10 minutos cuando me despierte», dijo la modelo de Victoria’s Secret a la revista Shape.
Sting
Un ávido yogui Ashtanga, sting atribuye su práctica de yoga a mantenerlo joven. «En todo caso, está invirtiendo mi proceso de envejecimiento. Ahora puedo hacer cosas con mi cuerpo que ni siquiera hubiera pensado que fueran posibles cuando era una adolescente atlética.»Ya sea que se vayan de vacaciones con un poco de yoga, o se aseguren de que sea parte de su rutina regular, estas celebridades demuestran que el yoga es tanto una práctica mental y emocional como física. El equilibrio es un componente clave en el bienestar general de todos, especialmente si su vida es tan agitada y en movimiento como lo es para estos hermosos yoguis.
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