Eine Brustmassage konzentriert sich hauptsächlich auf die tiefen und oberflächlichen Muskeln im Brustbereich. Muskeln, die sich innerhalb und um die Brust befinden, umfassen die Pectoralis minor, Pectoralis major und die Serratus anterior Muskeln. Eine Brustmassage beinhaltet eine Reihe von Techniken, die jeweils verwendet werden, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu verringern. Eine Brustmassage kann helfen, den Körper zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Unsere Masseure im Physio.co.uk verwenden Sie eine Brustmassage, um Muskelverspannungen, Stress und Schmerzen zu lindern.

Welche Techniken werden bei einer Brustmassage angewendet?

Während einer Brustmassage werden verschiedene Techniken angewendet. Techniken, die innerhalb einer Brustmassage verwendet werden, umfassen:

• Reibungen
• Kneten
• Trigger Pointing
• Skin Rolling

Reibungen werden häufig während einer Brustmassage verwendet. Reibungen werden mit den Daumen oder Fingerspitzen durchgeführt. Bei Reibungen wird Druck entlang der Muskelfasern ausgeübt, um den Abbau von Kollagenfasern zu unterstützen. Kollagenfasern können faserig sein und restriktiv werden, was zu Schmerzen führt. Bei Reibungen, den kurzen, kreisenden Bewegungen, wird die Temperatur der Fasern erhöht. Die Erhöhung der Temperatur der Fasern hilft ihnen, sich zu lockern und zu dehnen. Gelockert kollagen fasern, erhöht flexibilität und reduziert einschränkung.

Kneten ist eine Technik, die während einer Brustmassage angewendet wird. Beim Kneten werden Weichteile gezogen und gequetscht. Kneten zielt darauf ab, die durch Bindegewebe verursachte Einschränkung zu reduzieren und den Blut- und Lymphfluss zu verbessern. Wenn die Muskeln während einer Brustmassage gezogen und gequetscht werden, steigt die Temperatur des Gewebes an. Durch Erhöhen der Temperatur der Gewebe können sie sich dehnen und ihre Elastizität erhöhen. Die Erhöhung der Elastizität verringert die Einschränkung. Wenn die Muskeltemperatur während einer Massage ansteigt, wird auch der Blut- und Lymphfluss erhöht. Die Erhöhung des Blut- und Lymphflusses hilft, Nährstoffe und Sauerstoff in den Muskeln zu erhöhen und Stoffwechselabfälle zu verringern. Die Erhöhung des Sauerstoff- und Nährstoffgehalts und die Verringerung der Stoffwechselabfälle tragen zur Erhaltung stärkerer und gesünderer Muskeln bei.

Eine Brustmassage verwendet effektiv Trigger Pointing. Trigger Pointing wird mit Fingern oder Daumen durchgeführt und ist, wo Druck auf Triggerpunkte angewendet wird. Triggerpunkte befinden sich im Zentrum einer Muskelfaser. Trigger Pointing zielt darauf ab, Muskelknoten zu erweichen und abzubauen, die Muskelkrämpfe, Einschränkungen und Schmerzen verursachen können. Druck auf Triggerpunkte verursacht eine ischämische Reaktion. Eine ischämische Reaktion tritt auf, wenn der Blutfluss auf einen Bereich des Körpers beschränkt ist. Wenn der Druck abgelassen wird, erkennt der Körper eine Form von Schäden, da Zellen abgebaut werden, um die Knoten zu erweichen. Sobald der Körper Schäden feststellt, wird eine Erhöhung des Blutflusses in diesen Bereich abgegeben. Eine Erhöhung des Blutflusses versorgt die Muskeln mit einer Zunahme an gesunden Nährstoffen und Sauerstoff. Der Abbau von Muskelknoten und die Erhöhung des Blutflusses reduzieren Einschränkungen, Schmerzen und Muskelkrämpfe.

Eine übliche Technik, die während einer Brustmassage angewendet wird, ist das Rollen der Haut. Das Rollen der Haut erfolgt mit den Fingern und Daumen. Finger und Daumen werden verwendet, um die Haut aufzunehmen und die Haut zu rollen. Skin Rolling hilft, verspannte Muskeln und Faszien zu entlasten. Faszien sind dünne Bindegewebsschichten, die sich unter der Hautoberfläche befinden. Während einer Brustmassage tritt ein Anstieg des Blutflusses auf, der die Muskeltemperatur erhöht. Die Erhöhung der Muskeltemperatur lockert die Muskeln und ermöglicht ihnen, sich zu dehnen. Flexibilität und Bewegungsfreiheit werden erhöht, wenn die Muskeln gelockert werden, wodurch die Muskelspannung verringert wird. Die Faszientemperatur wird ebenfalls erhöht. Faszien können restriktiv werden, was zu Schmerzen führt. Erhöhung der Temperatur der Faszien, verbessert die Elastizität. Die Verbesserung der Elastizität der Faszien reduziert Einschränkungen und damit Schmerzen.

Wann kann eine Brustmassage helfen?

Eine Brustmassage kann bei vielen verschiedenen Gelegenheiten helfen. Wie eine Brustmassage helfen kann, umfasst:

• Nach der Operation
• Entspannung
• Verspannte Muskeln
• Narbenbildung

Wie kann eine Brustmassage nach der Operation helfen?

Die Auswirkungen einer Operation können für den Körper schädlich sein. Muskeln neigen dazu, aufgrund des verringerten Bewegungsumfangs angespannt, restriktiv und voller Spannung zu werden. Enge, restriktive und angespannte Muskeln können zu starken Schmerzen führen.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, die Auswirkungen einer Operation durch Verringerung der Muskelverspannungen zu reduzieren.

Wenn die Temperatur während einer Brustmassage aufgrund einer erhöhten Durchblutung ansteigt, können sich Muskeln und Gewebe dehnen, entspannen und flexibler werden. Wenn Sie den Muskeln erlauben, sich zu dehnen und zu entspannen, werden Verspannungen, Verspannungen und Einschränkungen verringert. Die Verringerung der Auswirkungen der Operation reduziert Schmerzen und Beschwerden.

Wie kann eine Brustmassage zur Entspannung beitragen?

Eine Brustmassage kann die Entspannung steigern. Wenn Muskeln angespannt und schmerzhaft werden, kann sich der Körper aufgrund der Einschränkung körperlich nicht entspannen. Schmerzen können auch dazu führen, dass der Körper gestresst wird, was dazu führt, dass der Körper sich nicht geistig entspannen kann.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, den Körper sowohl körperlich als auch geistig zu entspannen. Eine Brustmassage hilft dem Körper, sich körperlich zu entspannen, indem sie Muskelverspannungen und Verspannungen verringert.

Muskelverspannungen und Verspannungen können viele Ursachen haben, am häufigsten sind Überbeanspruchung und Verletzungen. Während einer Brustmassage wird die Muskeltemperatur aufgrund der Reibung zwischen Haut und Fingern erhöht. Ein Temperaturanstieg lockert die Muskeln, so dass sie sich dehnen und flexibler werden können. Lockerung muskeln ergebnisse in die entspannung von engen und angespannt muskeln und auch reduziert schmerzen.

Eine Brustmassage hilft dem Körper, sich geistig zu entspannen, indem sie den Spiegel der Entspannungshormone Serotonin und Dopamin erhöht. Ein Anstieg von Serotonin und Dopamin reduziert Stress und erhöht somit die Entspannung.

Wie hilft eine Brustmassage bei Muskelverspannungen?

Verspannte Muskeln werden durch eine Brustmassage gelindert. Muskelverspannungen können aus vielen Gründen wie Verletzungen und Operationen auftreten. Verspannte Muskeln können restriktiv sein, was zu Schmerzen führt.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, Muskelverspannungen zu lindern, indem die Durchblutung erhöht wird, um die Elastizität des Gewebes zu verbessern.

Die Muskeltemperatur steigt mit zunehmendem Blutfluss. Eine Erhöhung des Blutflusses wird durch Reibung zwischen Haut und Fingern gefördert. Eine Erhöhung der Muskeltemperatur ermöglicht es dem Muskel, sich zu dehnen, zu entspannen und die Bewegung zu erhöhen. Muskeln sind in der Lage, sich zu dehnen, zu entspannen und den Bewegungsumfang aufgrund der Zunahme der Gewebeelastizität zu erhöhen. Die Dehnung und Zunahme der Bewegung der Muskeln bedeutet, dass Muskelverspannungen und -einschränkungen reduziert wurden. Die Linderung von Verspannungen und Einschränkungen der Muskeln führt auch zu einer Verringerung der Schmerzen.

Wie hilft eine Brustmassage bei der Narbenbildung?

Eine Brustmassage kann Narben behandeln. Narben können sich als Folge von Verletzungen oder Operationen bilden, bei denen die Haut geschädigt wurde. Beschädigte Haut führt zum Aufbau von Narbengewebe an der Verletzungsstelle. Narbengewebe besteht aus Kollagenfasern und hilft, die beschädigten Fasern wieder zusammenzubringen. Narbengewebe kann restriktiv werden und Schmerzen verursachen.Eine Brustmassage hilft, Narben zu behandeln, indem sie Gewebe lockert, um Schmerzen und auch das Aussehen der Narbe zu reduzieren.

Eine Brustmassage erhöht die Temperatur des Narbengewebes. Erhöhte Temperatur des Narbengewebes erhöht die Elastizität. Zunehmende Elastizität lockert Narbengewebe, reduziert Einschränkungen und lindert Schmerzen. Durch die Lockerung des Narbengewebes können sich die Fasern neu ausrichten. Die Neuausrichtung von Narbengewebe hilft, das Auftreten von Narben zu reduzieren.

Was sind die Vorteile einer Brustmassage?

• Verminderte Spannung
• Verringerte Schmerzen
• Erhöhte Heilung
• Verbesserte Durchblutung

Die Spannung wird durch eine Brustmassage verringert. Spannung kann eine Folge von Überbeanspruchung oder Verletzung sein. Spannung ist, wo Muskeln, die verwendet wurden, kontrahiert bleiben und sich nicht entspannen, was zu Schmerzen führt.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, Muskelverspannungen durch Erhöhung der Flexibilität zu reduzieren.

Während einer Brustmassage werden die Muskeln gezogen und gequetscht, um jegliche Einschränkung zu lockern. Das Ziehen und Quetschen der Muskeln erhöht die Muskeltemperatur, wodurch die Muskeln gelockert werden. Diese Einschränkung erhöht die Entspannung der Muskeln, da sie nicht mehr kontrahiert werden. Entspannende Muskeln erhöhen ihre Flexibilität und reduzieren Verspannungen.

Wie lindert eine Brustmassage Schmerzen?

Verminderte Schmerzen sind ein häufiger Vorteil einer Brustmassage. Schmerzen können aus vielen Gründen auftreten, z. B. Überbeanspruchung, Verletzung, Operation oder Muskelverspannungen. Schmerz entsteht, wenn das Gehirn von den Rezeptoren ein Signal erhält, dass ein Schaden aufgetreten ist. Das Signal wird dann vom Gehirn auf die Nerven im Körper übertragen, die dann ein Schmerzgefühl erzeugen.

Eine Brustmassage lindert Schmerzen, indem sie das von den Rezeptoren an das Gehirn gesendete Signal ersetzt.

Während einer Brustmassage erzeugt die Reibung zwischen Haut und Fingern ein neues Gefühl im Körper. Eine neue Empfindung, die von den Rezeptoren erkannt wird, sendet ein anderes Signal an das Gehirn und ersetzt das alte Signal. Eine neue Nachricht wird dann an die Nerven gesendet, um den Körper zu entspannen und so die Schmerzen zu lindern.

Wie verbessert eine Brustmassage die Heilung?

Eine Brustmassage kann die Heilung steigern. Wenn die Brustmuskeln aus Gründen wie Verletzungen oder Operationen geschädigt werden, kann es zu einer Ansammlung von Abfallprodukten kommen und der Blutfluss wird eingeschränkt. Eine Ansammlung von Abfallprodukten kann die Heilungszeit verlängern.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, die Heilung zu erhöhen, indem die Zeit für die Reparatur des Schadens verkürzt wird. Die Verkürzung der Heilungszeit erfolgt durch Verbesserung des Blut- und Lymphflusses in den Bereich.

Eine Verbesserung des Blut- und Lymphflusses versorgt die geschädigte Stelle mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen und verringert Stoffwechselabfälle. Eine Zunahme von Sauerstoff und Nährstoffen hilft, das beschädigte Gewebe zu reparieren. Die Verringerung von Stoffwechselabfällen hilft, Abfallprodukte zu reduzieren, die die Heilungszeit verlängern können. Ein effizienter Blut- und Lymphfluss trägt zur Erhaltung starker, gesunder Muskeln bei.

Wie verbessert eine Brustmassage die Durchblutung?

Eine Brustmassage kann helfen, die Durchblutung zu verbessern.

Eine Brustmassage zielt darauf ab, die Durchblutung durch Erhöhung der Vasodilatation und Kapillarisierung zu verbessern.

Bei der Vasodilatation erweitern sich die Blutgefäße unter der Haut und nähern sich der Hautoberfläche. Breitere Blutgefäße ermöglichen eine Erhöhung des Blutflusses um den Körper. Wenn sich die Gefäße der Hautoberfläche nähern, können Wärme und Abfallprodukte leichter aus dem Körper diffundiert werden.

Kapillarisierung ist, wenn die Menge der Kapillaren zunimmt. Eine Zunahme der Kapillaren versorgt den Körper mit einem Anstieg des Sauerstoffgehalts, so dass der Körper weniger ermüdet.

Zusammenfassung

Eine Brustmassage konzentriert sich hauptsächlich auf die Muskeln im und um den Brustbereich. Techniken wie Reibungen, Kneten, Triggerzeigen und Hautrollen helfen bei postoperativen Eingriffen, Entspannung, verspannten Muskeln und Narbenbildung. Eine Brustmassage hat viele Vorteile, einschließlich verminderter Verspannungen, verminderter Schmerzen, erhöhter Heilung und verbesserter Durchblutung. Unsere hochqualifizierten Massagetherapeuten bei Physio.co.uk verwenden Sie eine Brustmassage, um Muskelverspannungen und -schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.

Wie kann ich eine Brustmassage arrangieren?

Der einfachste Weg, eine Brustmassage zu arrangieren Physio.co.uk ist uns zu mailen an [email protected] oder rufen Sie uns an unter 0800 033 7800.