det er på tide at tale om udledning. Udledning refererer normalt til cervikal slim, men kan også bestå af daggamle sædceller og vaginal smøring eller ophidselsesvæske. Udladningsændringer gennem menstruationscyklussen og at lære din udledning at kende kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med din krop til enhver tid. Vi er store mestre for at minde dig om, at der ikke er noget som en ‘normal vagina’, fordi alles krop er anderledes, men når det kommer til cervikal slim, er der udledning, du vil se og udledning, du ikke gør. hvis du lige er begyndt at lære om udledning, anbefaler vi, at du læser dette først for at finde ud af forskellen mellem happy-vagina udledning og sad-vagina udledning.

nu, super hurtig menstruationscyklus recap for dem i ryggen: menstruationscyklussen kan opdeles i fire faser. Fase et er menstruation-det er den blødende bit. Dernæst kommer follikelfasen, og det er, når dine hormoner er stigende, og livmoderens foring er fortykkelse. Den ovulatoriske fase forekommer midt i cyklussen og er, når du er mest frugtbar, og et æg frigives klar til at blive befrugtet af en sædcelle. Lutealfasen er de sidste ti dage i din cyklus og er, når alle dine reproduktive hormoner begynder at falde, og din krop forbereder sig på din periode.

din udledning vil sandsynligvis være forskellig i hvert af disse faser og ændre sig lidt i farve, konsistens og mængde. Et tegn på sund udledning generelt er, at den er hvid, cremet og/eller klar i farve og vil være lidt klæbrig i det meste af menstruationscyklussen. Udledning bør ikke være kløende, og selvom det er normalt, at det lugter lidt surt eller muggen, bør det ikke lugte rigtig ‘dårligt’ (f.eks. Det er også helt normalt at få decharge, før du har startet dine perioder, så hvis du er en ung person, der endnu ikke har haft en periode, skal du ikke være ængstelig, hvis du allerede får en masse daglig udskrivning.

fase 1: Menstruation

i denne fase bløder du ud af din vagina. Så mens de ting, der er fanget af dine tamponer, ikke kun er blod, ser vi ikke, hvad vi kender til som ‘udledning’ på dette stadium. Når din periode slutter, er det normalt at få brun eller lidt blodig udledning. Ikke alle vil opleve dette, men det er helt almindeligt, at din periode tager sin søde tid til at slutte, med små blodstykker (som kan virke brune, hvis blodet, der udvises, er lidt gammelt) fortsætter med at forlade vagina i et par dage efter, at din periode er afsluttet.

fase 2: follikulær

post-periode, udledning har tendens til at være ret tør i tekstur, og der er normalt mindre af det end f.eks. Østrogen, som produceres af folliklen, der vokser i din æggestok, når den forbereder sig på at frigive et æg, stiger, og din livmoderhals vil begynde at producere mere væske. Udledning begynder at blive mere vandig og elastisk i konsistens, hvilket giver dig en ‘våd’ fornemmelse i dit undertøj. I løbet af denne tid er det sandsynligvis mere cremet i farven end ren hvid.

fase 3: Ovulatorisk

Når du nærmer dig midten af din cyklus, hvilket er når ægløsning opstår, bliver udledningen gradvist tykkere. Der produceres op til 20 gange mere cervikal slim i løbet af ægløsning end bagefter – den højeste mængde gennem hele cyklussen. Det bliver klart, elastisk og glat ved ægløsning, fordi din krop gør alt, hvad den kan for at få dig gravid, uanset om du vil have det eller ej. Denne form for tynd, glat udledning fungerer som et naturligt smøremiddel for at hjælpe sædcellerne med at komme op i vaginalkanalen og ind i livmoderen lettere. Mange mennesker bruger deres udledning som en grov guide til at hjælpe dem med at forstå, når de har ægløsning – jo tørrere udledningen, som lige efter din periode, jo mindre sandsynligt er det, at du har ægløsning. Men uanset hvad du gør, vær venlig, vær venlig ikke at stole på dette som en metode til prævention, hvis du har det køn med mennesker, der kan få dig gravid. Udledning er en indikation af, hvad der sker, men ikke en garanti for ægløsning eller mangel deraf. Husk at sæd kan overleve i kroppen i op til fem dage, og det er muligt at opleve tidlig ægløsning. Din udledning vil være på sin ‘stretchiest’ i konsistens, når du har ægløsning – hvilket er cirka dag 14 i en 28 dages cyklus – og du vil ofte høre det i forhold til æggehvider i konsistens.

fase 4: Luteal

i dagene efter ægløsning vil du sandsynligvis bemærke et signifikant fald i mængden af produceret udledning. Stigende niveauer af progesteron efter ægløsning kan bidrage til, at udledningen vises hvidere, og dette kan vare lige indtil din periode starter igen. Det kan være tykkere og tørre i konsistens og tekstur end den vådere følelse, du får omkring tidspunktet for ægløsning, fordi progesteron også hæmmer udskillelsen af væske. Lige før din menstruation er det almindeligt, at mængden af udledning begynder at stige i mængde igen, men ikke i samme grad som under ægløsning.

det er vigtigt at huske den gyldne regel, at hver enkelt krop er forskellig og vil handle på forskellige måder. Hvis du er selvbevidst om din udledning eller en af de mange andre underlige og vidunderlige ting, vores kroppe gør, husk at du ikke er alene. Partiets afladning er normal, medmindre du oplever en pludselig eller usædvanlig stigning, lugter er normale, og forskellige konsistenser er normale. Og hvis du kæmper med kropsaccept, tjek youtube-kanalen til ohne babe Jess, hvor hun er ærlig om alle ting vulvas, udledning, og perioder, og du finder et samfund af krops ærlige babes, der fortæller det som det er. Tjek ‘er min udledning Normal? at være på den sikre side, men lad ikke skam og manglende uddannelse, når det kommer til det kvindelige reproduktive system, få dig ned. Din krop er fantastisk lige som den er, vaginal udledning n alle.