• større tekststørrelsestor tekststørrelseregel tekststørrelse

du taler sandsynligvis mere med venner, end du taler med dine forældre. Det er naturligt. Selv hvis du og dine forældre har et godt forhold, du vil finde din egen vej og træffe dine egne valg.

stadig ønsker de fleste af os en forældres hjælp, råd og støtte til tider. Men at tale med de voksne i dit liv kan virke svært eller skræmmende — især når det kommer til bestemte emner. Her er nogle tips til at gøre det lettere.

Tal om hverdagens ting — og gør det hver dag

jo mere du gør noget, jo lettere bliver det. At tale med de voksne i dit liv om hverdagens ting bygger et bånd, der kan glatte vejen for, når du har brug for at diskutere noget mere seriøst.

Find noget trivielt at chatte om hver dag. Tal om, hvordan dit hold gjorde på banen mødes. Del noget, en af dine lærere sagde. Selv small talk om, hvad der er til middag, kan holde dit forhold stærkt og behageligt.

det er aldrig for sent at starte. Hvis du føler, at dit forhold til dine forældre er anstrengt, kan du prøve at lette i samtaler. Nævn den søde ting, hunden gjorde. Tal om, hvor godt din lillesøster klarer sig i matematik. Chatter med forældre hver dag holder ikke kun et eksisterende forhold stærkt, det kan også hjælpe et flosset forhold med at blive stærkere.

når forældre føler sig forbundet med dit daglige liv, kan de være der for dig, hvis noget virkelig vigtigt kommer op.

Raising vanskelige emner

måske er du nødt til at bryde dårlige nyheder til en forælder, som at få en fartbøde eller ikke en eksamen. Måske føler du dig bange eller stresset over noget. Eller måske vil du bare virkelig fortælle dine forældre om din nye kæreste eller kæreste, men du ved ikke, hvordan de vil reagere, hvordan det vil føles at fortælle dem, eller hvordan man finder ordene.

Her er 3 trin til at hjælpe dig med at forberede dig til den tale.

Trin 1: ved hvad du vil have fra samtalen

det tager modenhed at finde ud af, hvad du vil have ud af en samtale. (De fleste voksne er ikke så gode til dette!)

hvad du håber at opnå kan variere. Oftest vil du sandsynligvis have, at de voksne i dit liv skal gøre en eller flere af disse ting:

• bare lyt og forstå, hvad du går igennem uden at tilbyde råd eller kommentarer
• giv tilladelse eller støtte til noget
• giv dig råd eller hjælp
• guide dig tilbage på sporet, hvis du er i problemer — på en måde, der er retfærdig og uden hård kritik eller nedslag

hvorfor tænke over dette, før du begynder at tale? Så du kan sige, hvorfor du vil tale på en måde, der kommunikerer, hvad du har brug for. Eksempel:

• ” Mor, Jeg har brug for at fortælle dig om et problem, jeg har, men jeg har brug for, at du bare lytter, OK? Giv mig ikke råd — jeg vil bare have dig til at vide, hvad der generer mig.”
• ” far, Jeg har brug for at få din tilladelse til at tage på en klassetur i næste uge. Kan jeg fortælle dig om det?”
• ” bedstefar, jeg har brug for dit råd om noget. Kan vi tale sammen?”

vanskelige emner (fortsat)

Trin 2: Identificer dine følelser

ting som personlige følelser eller køn er akavet at diskutere med nogen, endsige en forælder. Det er naturligt at være nervøs, når man taler om følsomme emner.

Genkend, hvordan du har det — for eksempel er du måske bekymret for, at det at fortælle forældre om et problem vil gøre dem skuffede eller forstyrrede. Men i stedet for at lade disse følelser stoppe dig fra at tale, sætte dem i ord som en del af samtalen. For eksempel:

• “Mor, Jeg skal tale med dig — men jeg er bange for, at jeg vil skuffe dig.”
• ” far, Jeg har brug for at tale med dig om noget — men det er lidt pinligt.”

Hvad hvis du tror, at en forælder kan være ikke-støttende, hård eller kritisk? Det kan hjælpe med at afbøde ting ved at begynde med en erklæring som: “mor, jeg har noget at fortælle dig. Jeg er ikke stolt af det, jeg har gjort, og du er måske sur. Men jeg ved, jeg skal fortælle dig det. Kan du høre mig ud?”

Trin 3: Vælg et godt tidspunkt at tale

henvend dig til din forælder, når han eller hun ikke har travlt med noget andet. Spørg: “kan vi tale sammen? Er det nu et godt tidspunkt?”At køre i bilen eller gå en tur kan være gode muligheder for at tale. Hvis det er svært at finde et godt tidspunkt, skal du sige: “jeg har brug for at tale med dig. Hvornår er et godt tidspunkt?”

vanskelige samtaler drager fordel af god planlægning. Tænk fremad, hvad du vil sige eller spørge. Skriv de vigtigste ideer ned, hvis du har brug for det.

Sådan taler du så forældre vil lytte

som de fleste af os ved, går det ikke glat at tale og lytte hver gang. Følelser og tidligere oplevelser kan komme i vejen.

vil forældre tage dig alvorligt, tro på hvad du siger, lytte til og respektere dine meninger og høre dig uden at afbryde? Meget afhænger af din forælder. Nogle forældre er nemme at tale med, nogle er gode lyttere, og nogle er sværere at nærme sig.

men noget af det, der sker, afhænger også af dig. Da kommunikation er en tovejsgade, kan den måde, du taler på, påvirke, hvor godt en forælder lytter og forstår dig.

så her er nogle retningslinjer, du skal overveje, når du taler med forældre:

• vær klar og direkte. Vær så klar som muligt om, hvad du synes, føler og ønsker. Giv detaljer, der kan hjælpe forældre med at forstå din situation. De kan lytte bedre eller være mere hjælpsomme, hvis de forstår, hvad du mener, og hvad der virkelig foregår.
• vær ærlig. Hvis du altid er ærlig, vil en forælder sandsynligvis tro på, hvad du siger. Hvis du nogle gange skjuler sandheden eller tilføjer for meget drama, vil forældre have sværere ved at tro på, hvad du fortæller dem. Hvis du lyver, vil de have svært ved at stole på dig.
• prøv at forstå deres synspunkt. Hvis du er uenig, kan du se dine forældres side? Hvis du kan, Sig det. At fortælle forældre, at du forstår deres synspunkter og følelser, hjælper dem med at være villige til at se dine, også.
• prøv ikke at argumentere eller klynke. Brug af en tone, der er venlig og respektfuld, gør det mere sandsynligt, at forældre vil lytte og tage det, du siger alvorligt. Det gør det også mere sandsynligt, at de vil tale med dig på samme måde. Det er selvfølgelig svært for nogen af os (voksne inkluderet), når vi føler os opvarmede om noget. Hvis du tror, at dine følelser kan blive bedre af dig, skal du gøre noget for at sprænge dampen, før du taler: gå en tur. Råbe. Slå din pude. Gør hvad der kræves for at lyde rolig, når du har brug for det.

hvad hvis det ikke fungerer at tale med forældre?

dine forældre vil ikke altid se tingene på din måde, og de vil ikke altid sige ja til det, du spørger. De lytter måske respektfuldt, forstå dit synspunkt, og gør alt hvad du har brug for undtagen at sige ja. Det kan være svært at tage nej til et svar. Men yndefuldt at acceptere et nej kan hjælpe dig med at få flere Ja i fremtiden.

Hvad hvis det er mere end bare at sige nej til noget? Hvad hvis du virkelig har brug for dine forældre til at være der for dig, men de kan ikke? Nogle forældre har deres egne problemer. Andre kan bare ikke være tilgængelige på de måder, deres børn har brug for og fortjener. Andre har svært ved at være fleksible.

Hvis du ikke kan tale med din forælder, skal du søge andre voksne, du kan stole på. Find en slægtning, en lærer eller en rådgiver, der vil lytte, forstå, opmuntre, tro på dig og pleje. Følg derefter alle tipene ovenfor for at få mest muligt ud af din samtale med den person.

handler respektfuldt demonstrerer modenhed. Forældre er mere tilbøjelige til at tænke på deres børn som voksne (og som et resultat i stand til at tage vigtigere beslutninger), når de ser dem handle modent. Prøv disse tip, så kommer du på den måde — måske endnu mere moden end dine forældre!