kardemomme (Elettaria kardemomme) er virkelig en flerårig urt, der dyrkes i Sydindien og Sri Lanka. Planten tilhører samme familie som ingefær og deler nøjagtigt de samme “opvarmende” kvaliteter af den duftende rod. Kardemomme var et af de førende krydderier, der blev handlet mellem civilisationer, og urten rejste via Mellemøsten til det gamle Egypten, Grækenland og Rom. I dag bruges det virkelig traditionelt i asiatiske, nordafrikanske og mellemøstlige køkkener, og dets særlige terapeutiske egenskaber er allerede blevet påpeget i historiske vediske tekster, der dateres tilbage til 3000 år! Mens egypterne brugt kardemomme i parfumer samt røgelse, Dioscorides, den græske læge, farmakolog, og botaniker, forklarede dens anvendelse i behandlingen af iskias, hoste, spasmer, mavesmerter og også tilbageholdelse af urin. I Indien, er kardemomme typisk anvendes som en fordøjelsesmiddel hjælp, som et krydderi inkluderet med mad, samt på sin helt egen som et lægemiddel. Imidlertid, dens mest udbredte – og langt mest fascinerende – anvendelse er som et afrodisiakum.De sundhedsmæssige fordele ved kardemomme æterisk olie kan være relateret til dens evne til at mindske spasmer, neutralisere de negative virkninger af kemoterapi, mindske kvalme, sammen med dens kvaliteter ligesom en antiseptisk, anti-mikrobiel, elskovsmiddel, astringerende, fordøjelsessystemet, mavesyre, stimulerende, samt vanddrivende forbindelse.

kardemomme æterisk olie er fremstillet af frøene af kardemomme, hvis videnskabelige navn er Elettaria kardemomme. Det er grundigt udnyttet og beundret som et fleksibelt krydderi over hele verden. I stedet for en lang introduktion fortæller vi dig gennem denne artikel om bestanddelene i dets æteriske olier og dens imponerende sundhedsmæssige fordele.

hovedkomponenterne i den essentielle olie er Sabinen, Limonen, Terpenen, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenon, Borneol, Alfa Terpineol, Beta Terpineol, Terpinylacetat, Alfa pinen, myrcen, cymen, Nerylacetat, Methylheptenon, linalylacetat og Heptacosan.Bortset fra dens madlavning anvendelser, kan du være bekendt med det som værende en mund freshener. Men der er meget mere til denne æteriske olie, som du sandsynligvis aldrig har hørt om, så forbered dig på at blive overrasket!

Kardemonolie har mange sundhedsmæssige fordele for enkeltpersoner, det kan også være et vigtigt element i hele sundheden.

1. Antispasmodic

kardemommeolie er ekstremt god til behandling af muskulære såvel som respiratoriske spasmer, hvilket giver hvile fra muskeltrækninger og kramper, astma og også kighoste.

2. Øger den generelle sundhed

som en mulig fremragende kilde til mineraler kan denne olie let opmuntre vores helbred på flere måder. Dens jern-og kobberindhold er afgørende for cellulær energimetabolisme sammen med dannelsen af røde blodlegemer. Kalium indeholdt i olien er effektiv til at opretholde vores kardiovaskulære sundhed. Det er en af de mest almindelige årsager til, at en person er i stand til at få en person til at føle sig bedre tilpas.

3. Stimulerende

kardemomme æterisk olie opmuntrer hele dit system. Denne særlige revitaliserende effekt øger også din spiritus i tilfælde af depression eller træthed. Derudover aktiverer det udskillelsen af adskillige hormoner, mavesaft, peristaltisk bevægelse, cirkulation samt udskillelse og opretholder derfor korrekt metabolisk virkning gennem hele kroppen.

4. Lindrer muskelspasmer

olien opnået fra den aromatiske pod af kardemomme er ekstremt antispasmodisk. Det er virkelig effektiv på både muskelspasmer (kramper og trækker i muskelfibre) samt respiratoriske spasmer (kighoste eller endda kighoste, astma, etc.).

5. Kardemomme æterisk olie til nervesystemet

kardemomme er blevet omtalt som en yderst effektiv hjælp til hovedpine relief, sammen med en mild tonic for nervesystemet. Derudover er det velegnet til nervøs udmattelse og depression, da det har fået den dobbelte evne til at berolige og berolige i hele faser af nervøs spænding og forbedre koncentrationen i tider med træghed.’1

6. Antiseptisk og antimikrobiel

kardemomme æterisk olie har fået ret stærke antiseptiske såvel som antimikrobielle kvaliteter, der også er sikre. Hvis det bruges som mundvask med tilsætning af få dråber olie i vand, desinficerer det mundhulen af alle bakterier og eliminerer dårlig ånde. Det kan også tilsættes til drikkevand for at fjerne de bakterier, der er indeholdt der. Det kan også bruges i fødevarer som et smagsstof, der også holder dem beskyttet mod ødelæggelse på grund af mikrobiel virkning. En mild opløsning i vand kan bruges til at bade, mens desinficering af hud såvel som hår.

7. Antimikrobiel Natur

på grund af sin kraftige antimikrobielle egenskab kan denne særlige olie let eliminere skadelige mikroorganismer eller endda bremse deres vækst. Et par dråber kardemommeolie kan let undgå, at vores mad og drikke bliver forkælet af mikrober. Det kan også forbedre vores mundhygiejne ved blot at dræbe bakterier samt fjerne dårlig ånde, når det bruges som mundskyl.

8. Kardemomme æterisk olie til følelsesmæssigt velvære

er du belastet med bekymringer? Har stress påvirket din evne til at fokusere og koncentrere sig? Finder du dig selv tabt i tanker og anden gætte alt? Kardemomme er fantastisk til dage, mens du er følelsesmæssigt overvældet såvel som drænet, hvilket i virkeligheden kan være tegn på nervøs udmattelse. Kardemomme æterisk olie kan hjælpe dig slappe af samt styrke din beslutsomhed i lyset af udfordringer samt ansvar – især den slags, der tester din udholdenhed. Gør brug af olien til at øge positive egenskaber som klarhed, retning, motivation, entusiasme, tillid, mod, samt formål; og modvirke negative egenskaber ligesom apati, forvirring, ufleksibilitet, intolerance, urimelighed, træghed og stivhed.

9. Opvarmning

kardemommeolie har en opvarmningseffekt. Hvilket betyder, at det varmer op i kroppen, tilskynder sveden, hjælper klare overbelastning samt hoste, samtidig reducere tegn på en almindelig forkølelse. Derudover giver det pusterum fra hovedpine, der skyldes sygdom og kan bruges til at helbrede diarre forårsaget af ekstrem kulde.

10. Opretholder Normal kropstemperatur

opvarmningseffekten af denne aromatiske olie kan heller ikke ignoreres. Det kan varme op vores krop, der hjælper os med at svede for at opretholde din normale kropstemperatur. Derudover spiller det en vigtig rolle i lindring af hovedpine ud over helbredelse af hoste og kulde.

11. Afrodisiakum

kardemommeolie har en stimulerende virkning, der hjælper med at helbrede seksuel svaghed, erektil dysfunktioner, impotens, mangel på libido og frigiditet.

12. Diuretikum

det tilskynder til vandladning, hvilket vil hjælpe enkeltpersoner med at tabe sig, reducere blodtrykket, eliminere toksiner såvel som rent calcium såvel som urinstofaflejringer gennem nyrerne.

13. Digestive and Maveric

det er den essentielle olie i Kardemomme, der gør det til et så godt fordøjelsesmiddel. Denne olie forbedrer fordøjelsen af mad ved blot at stimulere hele fordøjelsessystemet. Derudover er det mavesyre naturligt, hvilket betyder, at det holder maven sund og fungerer korrekt. Det vil hjælpe med at holde trit med den korrekte udskillelse af mavesaft, syrer samt galde i maven. Derudover beskytter den maven mod infektioner.

14. Depression og aromaterapi

kardemomme olier kunne indgå med bade som en form for aromaterapi, som bekæmper depression samt mindsker stress. Jord kardemomme frø kan oprettes i en te til lignende fordele.

https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY

fordele ved kardemommeolie til hud

det eksotiske krydderi, kardemomme er ikke kun nyttigt til at forbedre vores generelle helbred, men derudover ekstremt terapeutisk for huden. Gennemse de mange fordele ved kardemommeolie til huden:

1. Giver hud udstråling

med hensyn til at få helt glødende hud er meget få ting så gode som kardemommeolie. At være fuld af C-Vitamin og mangan, det virkelig fungerer som en kraftfuld anti-iltningsmiddel samt afgifter hele vores krop. Når vi slipper for skadelige frie radikaler, bliver vores indre system sundt, og vores hud begynder at afspejle det tydeligt.

2. Desinficerende egenskab

kimdrabningsegenskaben af kardemommeolie er yderst nyttig til behandling af en række hudlidelser. Den moderate opløsning lavet ved at kombinere et par dråber kardemommeolie sammen med vand kan bruges som desinfektion af huden.

3. Natural Cleanser

Du kan også bruge denne særlige olie på huden ofte som en naturlig sæbe. Det kan åbne hudens porer, der forhindrer udbrud af acne, bumser osv.

4. Hudtoner

den lysegule olie bruges desuden som en helt naturlig hudtoner. De antioksidanter, der er indeholdt i det, giver os mulighed for at bekæmpe for tidlig aldring, samtidig med at huden bliver tonet sammen med yngre i meget lang tid.

fordele ved kardemommeolie til hår

kardemommeolie er desuden terapeutisk for vores hår til en vis grad. Oplev nedenfor den bedste måde at tage sig af håret med det:

1. Behandler hovedbundsinfektioner

det fungerer virkelig som et fremragende desinfektionsmiddel, og derfor er vi i stand til at undgå hovedbundsinfektioner ved brug af denne olie i hovedbunden regelmæssigt

2. Den antioksidante egenskab af kardemommeolie er yderst nyttig til at opretholde vores hårs sundhed.

3. Cures skæl

Du kan bruge den til at helbrede skæl og få glatte og blanke lokker.

4. Lysner håret

den krydrede olie kan fungere som en overilte booster, når den kombineres med destilleret vand samt honning eller endda ekstra jomfru olivenolie og kanel. Du er i stand til at bruge disse blandinger i dit hår og lette det naturligt uden negative negative virkninger

foreslået og mulig anvendelse af kardemomme æterisk olie

vrede

diffunderer et antal dråber kardemomme æterisk olie gennem rummet.

appetit (stigende)

Massage 1-2 dråber i maven, og indånd derefter aromaen gennem hænderne.

astma

Massage topisk i brystet, ånde ind fra hænderne, diffundere efter behov, læg en lille dab under næsen eller massage i reflekspunkterne på fødderne dagligt.

bakterielle infektioner

gør brug af topisk over bekymringsområdet mange gange hver dag.

Blame

diffunderer et antal dråber kardemomme æterisk olie gennem hele rummet.

bronkitis

anbring flere dråber i det varme (ikke kogende) damptelt for at trække vejret dybt.

Congestion

overvej at bruge et damptelt, diffusor eller anvende 1-2 dråber kardemommeolie inden for de områder, der giver anledning til bekymring.

madlavning

Begynd med kun en dråbe – olie går ret langt i smagsstoffer.

hoste

Massage 1-2 dråber i halsen og brystet, eller endda til reflekspunkterne på fødderne.Massage 1-2 dråber mod uret over maven så ofte som hver 15 min. (Brug mindre olie med øget hyppig anvendelse.)

fordøjelsesstøtte

brug 1-2 dråber topisk, aromatisk eller internt som angivet. Tænk også på en fordøjelsesblanding.

ødem

Massage 1-2 dråber kardemomme æterisk olie omhyggeligt inden for bekymringsområdet og konstant mod hjertet.

følelsesmæssig Balance

diffus som foretrukket, eller endda massage i kroppens energicentre.

flatulens

tilsæt en dråbe til vand eller 1-3 dråber til den tomme veggie kapsel eller endda massage i underlivet.

madforgiftning

tilsæt 1-3 dråber kardemomme æterisk olie til vand, massage i maven eller endda reflekspunkter på fødderne og ånde ind fra hænderne.

Frustration

diffunderer et antal dråber kardemomme æterisk olie gennem hele rummet.

Halitosis

Placer en lille mængde på tungen. Overvej en dråbe internt hver dag for langvarig dårlig ånde.

hovedpine

indånder alvorligt 1 dråbe fra palmerne eller endda massage inden for spændingsområderne.

fordøjelsesbesvær

brug 1-2 dråber kardemomme æterisk olie internt, topisk eller endda aromatisk så ofte som hver 20-30 minutter. (Brug mindre olie, når du bruger oftere.)

infektioner, generelt

med hensyn til infektionen kan du bruge olien på nogen måde. Begynd med 1 dråbe og arbejde op derfra, når det er nødvendigt. Stigende frekvens er normalt mere effektiv sammenlignet med at bruge flere dråber.

Inflammation

Massage over bekymringsområdet, eller endda for fordøjelsesbetændelse, prøv en dråbe i vand eller måske en veggie kapsel.

forfriskende

indånder en dråbe gennem hænderne, eller endda tilføje til mad til smagsstoffer.

muskler smerter

Føj til en massageolie til fuld kropsmassage, eller brug 1-2 dråber inden for området.

muskelspasmer

Massage 1-2 dråber kardemomme æterisk olie i bekymringsområdet.

kvalme

indånder fra hænderne, og læg en dab på tungen eller måske en dråbe i din mave.

åndedrætsstøtte

brug en dab under næsen, massage 1-2 dråber over brystet eller diffundere, når det er nødvendigt. Tænk også på en åndedrætsblanding.

ansvar

diffunderer et antal dråber kardemomme æterisk olie gennem hele rummet for at hjælpe dig med at tage ansvar, hvor det er nødvendigt.

mavekramper

Massage topisk eller endda bruge 1-2 dråber internt i vand eller måske en veggie kapsel.

sår

tænk på at tilføje til mad ofte eller endda tage 1 dråbe internt hver dag.

opløftende

diffus gennem hele rummet, eller endda massage 1-2 dråber over brystet.

opkastning

tilsæt en dråbe kardemomme æterisk olie på tungen, massage i maven eller endda diffundere gennem hele rummet.

sådan ekstraheres Kardemommeolier

æteriske olier Tilføj krydderi og smag til opskrifter. Kardemomme har især kvaliteter, der ikke kun er kulinariske, men også terapeutiske. Enkeltpersoner har prøvet det i tusinder af år i røgelse, at blege tænder og også at berolige maver. Derudover er det et velkendt element i mellemøstlige og asiatiske køkken. Dampdestillation gør krydderiet til flydende form. Mens det kan være dyrt at købe den æteriske olie, er det nemt at fremstille den derhjemme med et par enkle værktøjer.

ting du har brug for

• mørtel og pestle
• 1/2 kop kardemomme frø
• Cheesecloth
• snor eller garn
• destilleret vand
• lille gryde
• bomuldskugler
• lille mørk glasflaske med monteret låg

instruktioner

1. Slib den lille gryde

kardemomme ved hjælp af en morter samt støder indtil det er groft formalet.

2. Fold ostekluden i tre lag og læg kardemommen i midten. Bind den i en lille pose sammen med strengen, der holder toppen lukket.
3. fyld gryden sammen med destilleret vand og læg den rundt om ovnen på medium høj. Læg posen i vandet og kog den op.
4. lad vandet simre i cirka 24 timer, eller indtil vandet falder til omkring et halvt tomme lag i gryden.
5. skum enhver olie, der stiger til toppen gennem hele kogeprocessen, ved blot at skubbe en bomuldskugle over toppen og klemme fugtigheden i den lille glasflaske.
6. dæk potten sammen med ostekloth og læg den på den solrige vindueskarm for at lade vandet helt fordampe.
7. hæld den resterende væske, som kun skal være olie på dette tidspunkt, i den lille krukke.

et par ord med forsigtighed

der er ikke observeret nogen skadelige virkninger ved indtagelse af kardemomme æterisk olie, men alligevel kan en masse kardemomme æterisk olie føre til en overdosis. Dette kan vise sig som uro og yderligere opvarmning af kroppen og også fordøjelsessystemet, hvilket fører til løs tarm og irritation. Gravide kvinder såvel som ammende mødre anbefales ikke at forbruge kardemommeolie, fordi irritationen eller endda opvarmningseffekten kan skade barnet.

bivirkninger af kardemomme æterisk olie

udfør altid en hudtest, når du forsøger en helt ny æterisk olie. Du skal blot tage en beskeden mængde æterisk olie, læg den på indersiden, samt vente i 24 timer.

kontroller for at se, hvis der er tegn på følsomhed eller endda allergisk angreb. Hvis der er, skal du ikke bruge denne særlige olie. Hvis du er gravid, eller endda tror du kan være gravid, udnytte denne og enhver anden æterisk olie lige under en herbalist eller læge pleje.