det er tid til at stoppe jagter folk, der ikke vil have dig. Det er på tide at stoppe besættelse af mennesker, der ikke er villige til at skabe plads til dig i deres liv.

Du ved, hvordan det er: du ser denne person, og de er alt, hvad du nogensinde har ønsket dig i en partner eller ven – eller i det mindste ser de ud til at være det. Det eneste problem er, at de ikke har det på samme måde med dig.

så du jager dem og forsøger at bevise dig selv for dem. Hvis de bare ville høre dig ud eller give dig en chance, de ville se, hvor stor en ven du er, eller de ville blive forelsket i dig.

• du tekst eller kalde dem non-stop. Hvis de ikke svarer, føler du dig ængstelig eller uværdig.
• du forfølger dem på sociale medier og deler alle deres indlæg, selv dem, du næppe læser eller forstår.
• du griner for hårdt af deres vittigheder, mens du er på en date og omkring andre mennesker.
• du bøjer dig bagud for at behage folk og går undertiden imod dine egne værdier bare for at vise dem, hvad en holdspiller eller en dejlig person du er.

Når ingen af disse arbejder, prøver vi kun hårdere og håber på et gennembrud, der vil gøre tingene “rigtige”.

stort set alle på et tidspunkt i deres liv har følt dette behov for at jage mennesker, det er en normal del af livet.

måske gik den første date ikke godt af en eller anden grund, og den forkerte besked blev sendt over, eller måske forårsagede en uheldig begivenhed fra din side en pludselig kløft mellem dig og en ven, og du føler, at du kan gøre det rigtigt, hvis du får en ny chance.

Dette er ikke et indlæg mod at bede om anden chance (eller måske endda tredje chance).

hvor problemet opstår, er tilfældet, hvor du konsekvent ikke kan tage et tip og altid jage folk, der ikke vil have dig.

Hvis du finder dig selv ude af stand til at stoppe med at jage følelsesmæssigt eller fysisk utilgængelige mennesker, eller du finder dig selv i at forsøge at tigge om venskab mellem mennesker, der ikke længere vil være din ven, eller som aldrig har ønsket at være din ven i første omgang, så huddle op og lad os tale.

det er på tide at lære, hvordan du kan stoppe med at jagte folk, der ikke giver noget for dig. Men før vi kan gøre det, er det vigtigt, at vi undersøger de mulige årsager til denne cringe-værdige adfærd.

hvorfor jager vi folk, der ikke vil have os alligevel?

Tilbage i de dystre dage, før jeg begyndte min selvudviklingsrejse, plejede jeg at jage folk, der ikke var interesserede i mig. Jeg kunne ikke lade være. Jeg havde brug for folk til at elske mig, for at jeg kunne føle mig værdsat og elske mig selv.

Jeg troede, at jeg havde brug for andres kærlighed og accept for at validere min eksistens. Så jeg jagede som mit liv afhang af det.

da jeg til sidst begyndte min helingsproces, opdagede jeg, at disse situationer simpelthen var henvisninger til et meget dybere problem, en der gik helt tilbage til min barndom.

Du kan læse her den vigtigste metode, jeg brugte til at rydde mit sind for giftige mønstre.

Hvis du ikke kan stoppe med at jage folk, der ikke vil have dig–venner, elskere, kolleger og så videre, ligger rødderne til dit problem sandsynligvis i din barndom.

sådan skete det for mig:
Min mor opdragede min bror og mig som enlig forælder, og mens hun elskede os som forælder, pres og krav om at arbejde på fuld tid og opdrage os efterlod hende mere end en lille smule vred.

for at klare sin situation holdt hun tingene så enkle som muligt og kontrollerede alt tæt. Uafhængige meninger og behov blev ikke tolereret; det var hendes måde eller motorvejen.

at vokse op i et miljø, hvor mit behov for at føle sig sikker–at føle sig vigtig og valideret–blev forsømt, endte med at efterlade mig et konstant behov for at overreach for opmærksomhed og pleje af alle omkring mig som voksen.

Jeg havde et udækket behov for at føle mig elsket og plejet, og dette fik mig til at begynde at jagte følelsesmæssigt utilgængelige mennesker på to ondskabsfulde måder:

• mit behov for at føle sig elsket og ønsket at tiltrække utilgængelige mennesker, der udløste mit behov for at føle mig elsket stærkt, så jeg endte med at føle, at jeg var nødt til at “ordne” det.
• mit uopfyldte behov fik mig til at føle mig “uværdig til at blive elsket”, og derfor prøvede jeg altid at være “dejlig” over for alle omkring mig, så jeg kunne overbevise dem om at investere tid og energi på mig.

de fleste mennesker, der finder ud af, at de ikke kan stoppe med at jagte folk, der ikke vil have dem, vil forholde sig til dette. Men der er andre måder, hvorpå dine følelsesmæssige forhold til dine plejere i barndommen kan påvirke dine forhold som voksen:

• psykologer har bemærket, at mennesker, der voksede op i en husstand, hvor de følelsesmæssigt blev afvist af en eller begge forældre, undertiden ender med at søge scenarier, hvor de afvises, fordi deres hjerner fortolker disse (forkert) som “normale” sociale interaktioner.
• mennesker, der har en historie om at blive følelsesmæssigt afvist–især af en forælder-søger ubevidst disse situationer i håb om at omskrive slutningen (lyder bekendt?). Kun det bliver ikke bedre, uanset hvor hårdt de prøver.

tro, at du er fantastisk: hvordan man holder op med at jagte dem, der ikke vil have dig

Du er nødt til at forstå dette: du er absolut uden tvivl værdig til at blive elsket og føle dig ønsket. Der er ikke noget galt med dig, og du behøver ikke at bevise noget for nogen.

Lær at tage afvisning og være ok med folk, der ikke kan lide dig. Skift i stedet dit fokus på, at du kan lide dig.

Giv din opmærksomhed tilbage til dig selv, krav tilbage din magt! Vær ikke bange for at miste folk ved at være dig.

Hvis du ændrer den måde, du er bare for at få dem til at sætte pris på dig, ender du med at miste dig selv. Tro mig, du vil meget hellere miste andre end at miste dig selv. Der er ikke noget værre end at droppe dig selv, din værdighed og værdier.

hvis tingene ikke fungerer-det betyder bare, at du og den person, uanset hvem de er, ikke var en god pasform. Lektion lært. Den rigtige pasform er derude, og når du møder dem, behøver du ikke at vride dig ud af form bare for at få deres opmærksomhed.

her er et par trin, du kan tage for at hjælpe dig med at stoppe med at jagte folk, der ikke vil have dig

1. Vær altid opmærksom på din adfærd:
på denne måde kan du altid fange dig selv, når du vender tilbage til den dårlige vane at forsøge at få folk til at lide dig. Jo mere opmærksom du er, jo mere kan du bevidst beslutte at være dig selv i nærværelse af andre.

2. Øv Positive bekræftelser
når du recitere positive bekræftelser PLUS skabe nye sunde erfaringer som en erstatning for at forsøge at behage folk, det giver dig mulighed for at flytte din konditionering.

dette skift i din konditionering eller interne paradigmer er et meget kraftfuldt skridt, du skal tage, hvis du vil stoppe med at jage folk, der ikke vil have dig.

Stop og fortæl dig selv positive ting som:

• jeg behøver ikke at jage nogen.
• jeg behøver ikke at bevise noget for nogen. Jeg er okay. Jeg er fantastisk lige som jeg er.
• det er ikke mit job at gøre andre som mig. Det er mit job at kunne lide og respektere mig selv.
• uanset om denne person vil have mig i deres liv eller ej, vil jeg være fint!

du vil vælge udsagn, der resonerer med dig, og som går modsat din gamle måde at gøre ting på. Men på samme tid skal du sørge for, at disse udsagn ikke rejser meget modstand.

da du er opmærksom på dine mønstre og samtidig omformulerer dit tankemønster med et sundt alternativ, er effekten på dette på din hjerne enorm.

i denne øvelse kombinerer du begge ændre din oplevelse ved at være opmærksom med at plante nye frø i dit sind.

Hvis du virkelig vil øge din selvværd og stoppe med at jage folk, så tjek mine magtfulde subliminale meditationer, der kan hjælpe dig med at indgyde ny og sund programmering:

Føl dig godt nok
slip behovet for godkendelse
Byg en stærk følelse af selv

disse trin fungerer som en meget kraftig en-to-punch, der vil slå dit gamle mønster af jagter mennesker, der ikke har lyst til dig.

i sidste ende vil disse trin hjælpe dig med at opbygge dit selvværd og selvværd og også hjælpe dig med at omgive dig med mennesker, der elsker den rigtige dig og sætter pris på din virksomhed.