- PIN dette!
- YUMMLY
- E-Mail dette!
denne let stegte ris er en hurtig familie favorit opskrift. Det kan laves med eller uden kød.
brug kylling, svinekød, tofu eller lad det være almindeligt! Lav en stor batch og frys den til senere. Vind-Vind-Vind.
måltid #2: Kylling stegt ris.
I dag laver jeg et par måltider ud af en stegt kylling. Hvis du gik glip af måltid #1 stege kylling instruktioner du er heldig. Jeg skrev det for lidt siden.
Jeg elsker at lave en stegt kylling, fordi det giver mig mulighed for at lave et par måltider ud af den første.
andre grunde…
dens billige
sparsommelig
sparer tid
og hej, mere tid betyder mere tid til kuponing rigtigt?
ingredienser:
3.5 kopper ubehandlet ris
sesamolie
8-10 æg
1 kop resterende stegt kylling (eller skinke eller enhver anden form for kød virkelig) hakket
Pakke med frosne blandede grøntsager (eller brug din foodprocessor og finhak ALLE slags grøntsager, du har lyin’ omkring…eksempel broccoli, kål, gulerødder, selleri, løg osv.(eller 1-2 pakker stegt ris krydderier blanding)
retninger:
Kog din ris i henhold til pakke instruktioner.
hvis du laver middag på forhånd, kan du køle risen, eller hvis du laver den i sidste øjeblik som jeg gør, skal du bare lade risen dampe yderligere 15 minutter efter, at den er færdig, efter at varmen er slukket.
bland derefter dine æg, tilsæt et strejf salt n peber. Så gå videre og scramble-kog dem.
jeg tilføjer normalt bare lidt smør til panden. Derefter hele tiden skrabe panden og kog indtil gjort. Sæt æg til side i en skål.
brug den samme pande, tilsæt 1/4 kop sesamolie. Kast i hakket stegt kylling eller andet kød.
kog i et par minutter.
tilsæt derefter dine grøntsager og kyllingesuppe base/krydderipakker til kyllingen og kog, indtil grøntsager er færdige.
det skal se sådan ud, når det er gjort.
Tilføj i din ægblanding.
tilføj derefter bare din blanding til den kogte ris.
bland det hele sammen og server. Yum!
til madlavning af Frysemål kan du tilføje din kogte stegte ris til gallon lynlåsposer eller i en 9-størrelse 13-pande dækket med folie. Ofte gør jeg 9-Karten 13-størrelsen, fordi jeg bare kan tage den ud af fryseren og sætte den i ovnen i cirka 30-40 minutter ved 350 grader for at varme igennem.
Fried Rice Recipe
Print Pin
Ingredients
- 3.5 kopper ubehandlet ris
- 1/4 kop sesamolie
- 8 æg
- 1 kop resterende stegt kylling hakket eller skinke eller enhver anden form for kød virkelig
- 16 ounce pakke med frosne blandede grøntsager (eller brug din foodprocessor og finhak ALLE slags grøntsager, du har lyin rundt…eksempel broccoli kål, gulerødder, selleri, løg osv.)
- 1/3 kop kyllingesuppe Base fra Vinco eller 1-2 pakker stegt ris krydderiblanding
instruktioner
-
kog din ris i henhold til pakkeinstruktionerne. Hvis du laver middag på forhånd, kan du køle risen, eller hvis du laver den i sidste øjeblik som jeg gør, bare lad risen dampe yderligere 15 minutter efter, at det er gjort, efter at varmen er slukket.
-
bland derefter dine æg, tilsæt et strejf salt n peber. Så gå videre og scramble-kog dem. Jeg tilføjer normalt bare lidt smør til gryden. Derefter hele tiden skrabe panden og kog indtil gjort. Sæt æg til side i en skål.
-
brug den samme pande, tilsæt 1/4 kop sesamolie. Kast i hakket stegt kylling eller andet kød. Kog i et par minutter.
-
tilsæt derefter dine grøntsager og kyllingesuppe base / krydderipakker til kyllingen og kog, indtil grøntsager er færdige.
-
tilføj derefter bare din blanding til den kogte ris.
-
bland det hele sammen og server. Yum!
-
til madlavning af Frysemel kan du tilføje din kogte stegte ris til gallon frysesikker poser eller i en 9h13 størrelse gryde dækket med folie. Ofte gør jeg 9h13-størrelsen, fordi jeg bare kan tage den ud af fryseren og sætte den i ovnen i cirka 30-40 minutter ved 350 grader for at varme igennem.
Nutrition
—> See ALL of my Freezer Meals recipes here.
