Når jeg voksede op, drak jeg sodavand som ingen forretning. Selv nu vil jeg sandsynligvis hente en dåse sodavand over et glas vand. Da jeg gik gennem den akavede fase af puberteten i mine mellemskoleår, bumser og pletter dukkede op i mit ansigt ud af ingenting. Min gammeldags stedfar fortalte mig altid, ” det er den sodavand! Hvis du holder op med at drikke sodavand, vil dit ansigt rydde op.”Men er denne erklæring nødvendigvis sand? Er det uddannet til at tro, at sodavand er en direkte årsag til acne?

Jeg spurgte min læge for flere år siden dette spørgsmål, og hans Svar var: “jeg er ingen hudlæge, men efter min viden er det ikke.”Hvis det er tilfældet, hvorfor cirkulerer rygtet stadig rundt? Ifølge Amy Vechsler er oprindelsen af acne mere kompliceret end mad. Hun siger, “roden til stort set al acne er genetik, hormoner, stress og betændelse.”Senere i artiklen fortsætter Jody Levine med at sige,” mens der ikke er direkte bevis for, at sodavand forårsager bumser, kan nogle ingredienser udløse kroppen til at producere acne.”Det er her rygtet ligger.

Soda er naturligvis fyldt med sukker, raffineret for at være nøjagtig, og indtagelse af den høje glykæmiske drik, som vi elsker åh så meget, kan føre til blodsukker. Derefter forklarer Levine, at det vil forårsage mere insulin og testosteron, hvilket fører til hudbetændelse eller tilstoppede porer.

en anden blog siger: “hvis din vedvarende bums er stor og betændt, kommer den sandsynligvis fra under huden…hvilket normalt betyder, at årsagen er intern. Stress og hormonelle ændringer kan forårsage systiske (betændte) udbrud. Koffein, sukker, pesticider, MSG og andre tilsætningsstoffer til fødevarer, der findes i sodavand, flasker te, energidrikke, aromatiseret kaffe og juice kan kaste din krop ud af balance og forårsage stress og udbrud. Især sodavand har også været kendt for at trække calcium fra knoglerne.”

så nej, drikke sodavand forårsager ikke direkte acne, da voksne altid kaster rundt. Men det gør en indvirkning på din krops naturlige ydeevne og balance.