sikrere køn kan være virkelig se. Selvom du aldrig helt kan slippe af med alle risici, reducerer du din risiko for at få en STI eller have en uplanlagt graviditet ved at spille sikkert. At have sikrere køn vil gøre det lettere at nyde alle de fornøjelser, køn har at tilbyde.

Klik her for at se vores omfattende STI-information.

er du bekymret for, at dine sikrere kønsplaner flyver ud af vinduet, når tingene bliver varme og tunge? I det tilfælde, har din sikrere køn værktøjer såsom kondomer, dæmninger, glidecreme og handsker klar og tæt ved hånden, hvor du ofte har køn, eller i din pung eller rygsæk. Hvis du planlægger at bruge andre former for prævention, skal du sørge for, at du ved, hvordan du bruger dem korrekt, og hvor lang tid det tager for dem at begynde at være effektive.

afholdenhed

afholdenhed betyder forskellige ting for forskellige mennesker. For nogle mennesker betyder det slet ingen berøring, og for andre betyder det alt andet end samleje. Hvis du vil være 100% sikker, når det kommer til køn, så er total afholdenhed vejen at gå. Hvis der ikke er nogen udveksling af væsker (sæd, præ-ejakulatorisk væske, vaginalvæske, menstruationsblod, blod eller modermælk) eller kontakt med en anden persons kønsorganer, selv med din mund eller hånd, kan det være 100% effektivt mod graviditet og STI ‘ er.

Du kan til enhver tid vælge afholdenhed uanset tidligere seksuel oplevelse med den samme person eller en tidligere partner. Du kan også være afholdende i længere tid-en uge, en måned eller år. Det er virkelig op til dig.

Du kan vælge afholdenhed af mange forskellige grunde. Din kultur eller religion kan forbyde køn før ægteskabet, eller du føler måske ikke, at du har tid eller energi til køn lige da. Du kan vælge afholdenhed, fordi den situation, du er i, ikke føles rigtig for køn, eller du vil undgå graviditet og kønssygdomme. Uanset årsagen har du ret til at vælge afholdenhed når som helst, ethvert sted, i enhver situation.

nogle gange er det ikke let at vælge afholdenhed. Pres fra venner, partnere, familie og medier, eller din egen seksuelle lyst, kan gøre afholdenhed udfordrende. Brug af stoffer eller alkohol kan skyde en persons Dom og føre til beslutninger, som de senere kan fortryde. Hvis du føler dig presset til at have køn og vil ikke, tale med nogen, du stoler på, hvordan du kommunikerer dine grænser. Se Seksuelle Grænser. Brug dine egne værdier til at guide dig og lav en plan for, hvordan du vil klare dette pres.

er jeg klar til køn?

Nogle mennesker, der tidligere har valgt afholdenhed, befinder sig uforberedte på at beskytte sig mod graviditet og kønssygdomme, når de beslutter at blive seksuelt aktive. Det er en god ide at lære om alle de sikrere køn og prævention muligheder, uanset om du vælger afholdenhed i øjeblikket. Se Prævention.

at være klar til køn handler om mere end fysisk beskyttelse mod graviditet og kønssygdomme. Det handler også om at være følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt forberedt på at håndtere potentielle konsekvenser. Tag den tid, du har brug for, til at overveje, hvordan du har det med det, før du går videre og “gør det.”

brug af beskyttelse

den eneste måde at være 100% sikker på er at vælge afholdenhed, men nogle seksuelle aktiviteter betragtes som sikrere end andre. For at beskytte dig selv og din partner mod STI ‘ er:

• vask dine hænder før og efter seksuel kontakt.
• Brug altid barrierer (kondomer eller dental dæmninger), og brug dem korrekt
• del aldrig nåle til medicin, steroider, tatoveringer eller piercing.
• Tal med din partner om deres test historie og opfordre dem til at få testet
• undgå at have køn mens beruset eller høj.
• bliv testet ofte, og inden du starter et nyt seksuelt forhold, hvis du kan.

Dental dæmninger

en dental dæmning er et stykke lateks, der kan placeres over en anus eller vulva for at forhindre direkte mund-til-kønskontakt under oral køn og reducere chancerne for at dele sti ‘ er. Ikke-smurte eller tørre kondomer kan let gøres til gode erstatninger for dæmninger. Med en saks skal du forsigtigt klippe den elastiske bånddel og spidsen af kondomet af og derefter skære dens længde ned. Nu har du et rektangel, der kan strækkes. Læg noget oliefrit smøremiddel på vulva eller anus, og hold dæmningen på plads. Dental dæmninger sælges også på apoteker eller på din lokale prævention eller seksuel sundhed klinik.

kondomer

Nogle mennesker onanerer ved hjælp af kondom for at hjælpe dem med at vænne sig til den nye fornemmelse. Hvis du er seksuelt aktiv, kondomer er den bedste tilgængelige beskyttelse til rådighed for at forhindre både utilsigtet graviditet og overførsel af kønssygdomme. Kondomer beskytter mod kønssygdomme, men kondomer med lammeskind gør det ikke.Brug altid et vandbaseret smøremiddel med kondomer. Oliebaserede produkter såsom oliejelier, cremer og massageolier nedbryder olien og ødelægger kondomer. De kan også irritere din hud.

selvom du bruger andre præventionsmetoder til at beskytte mod en uplanlagt graviditet, kan et kondom tilføje ekstra sikkerhed.

almindelige Kondomklager (og hvad du kan gøre ved det)

Nogle mennesker finder ud af, at kondomer reducerer deres glæde, fordi der er mindre friktion på hovedet af penis og inde i vagina. De fleste mennesker bemærker ikke en stor forskel. Hvis du bemærker et stort tab af glæde eller alvorligt ubehag, kan du prøve et andet mærke eller type kondom.

brug af kondom designet med mere plads ved spidsen øger friktionen på penisens hoved. Tyndere kondomer kan give en mere hud-til-hud-følelse. At lægge et par dråber vandbaseret smøremiddel eller bare noget spyt på enden af penis eller i spidsen af kondomet, før du sætter det på, kan også hjælpe med at øge friktionen (du skal stadig klemme spidsen, når du ruller den på). Nogle mennesker kan lide at have fornemmelsen lidt bedøvet, fordi det giver dem mere kontrol over, når de klimaks. Nogle kondomer har et bedøvende smøremiddel indbygget.

” jeg hader disse kondomer, de passer ikke rigtigt, de lugter underligt osv. “

kondomer kommer også i mange farver og smag, og nogle er ribbet eller tekstureret for at give ekstra stimulering. Hvis du hader lugten af lateks bruge en polypropylen kondom som Avanti BARE eller SKYN. Hav det sjovt shopping for forskellige kondomer og prøvekøre et par, indtil du finder den ene(E), der virker for dig.

” kondomer bryder stemningen.”

at sætte kondom på Generer slet ikke nogle mennesker, mens andre finder ud af, at det kan afbryde strømmen af ting. Dette kan kun være en mindre distraktion, men nogle mennesker mister deres erektion, når de holder op med at tage kondom på.

Her er nogle forslag til at gøre det til en glattere tur:

• øvelse gør mester. Ingen er født ved at vide, hvordan man sætter kondom på. Øv, øv, øv, indtil du kan gøre det i mørket med lukkede øjne.
• hold dem i nærheden og praktisk. Intet dræber stemningen som at klæde sig på for at løbe ud til bilen eller til stuen, hvor dine værelseskammerater ser en film.
• Bed om en hånd. At sætte kondom på korrekt kræver normalt to hænder (den ene til at klemme spidsen og den anden til at rulle den på penis), men der er ingen regel, der siger, at det skal være en persons job. Bed din partner om at gøre det for dig og gøre kondomer til en del af din Elskov!
• bliv kreativ. Kondomer kan rulles på, mens du strækker penis, og nogle mennesker kan endda rulle kondom på en partners penis med munden – selvom det kræver en vis øvelse at gøre ordentligt, mens du klemmer spidsen.
• Sæt farten ned. Der kan være nogle andre grunde til, at en lille afbrydelse virkelig smider dig væk. Det er okay at bremse og genoverveje situationen. Måske foretrækker du at gøre noget andet seksuelt, der ikke kræver kondom.
• respekter dig selv og din partner. Hvis du eller din partner nogensinde føler dig utilpas og vil bremse eller stoppe, har du altid ret til at sige det. Din partner vil sandsynligvis gerne vide, om du ikke hygger dig. Og ligeledes har du et ansvar for at respektere din partner, hvis de føler sig utilpas. Stop, tal om det og ændre situationen.

“kondomer føler sig virkelig ubehagelige.”

det er vigtigt, at dine kondomer passer rigtigt – det får køn til at føle sig bedre, og de er mindre tilbøjelige til at bryde eller glide af. Hvis et kondom føles ubehageligt, kan det være tid til at prøve en anden pasform.

kondomer findes i forskellige størrelser og tykkelser. Hver penis har en unik form – apoteker og onlinebutikker sælger kondomer i forskellige størrelser og former, så de passer til basen, hovedet og længden.

“jeg er allergisk over for kondomer.”

omkring 10% af befolkningen har en allergi over for lateks, det materiale, de fleste kondomer er lavet af. Heldigvis er der ikke-lateks kondomer lavet af hypoallergenisk plast.Avanti og Avanti BARE, SKYN og Trojan Supra kvindelige kondomer, der bæres inde i vagina eller anus.

“jeg er allergisk over for smøremidlet på kondomer.”

Nogle mennesker finder smøremidlet på kondomer giver dem gærinfektioner eller andre irritationer. Du har et par muligheder, hvis dette er tilfældet:

• Brug ikke-smurte kondomer.
• tilsæt et glycerinfrit og / eller hypoallergenisk smøremiddel.

STI risiko for seksuelle aktiviteter

det er vigtigt at lære om de risici, der er forbundet med forskellige seksuelle adfærd, så du kan bestemme, hvad du har det godt med at gøre, og hvad du ikke gør. dette afsnit vurderer STI-risikoen for mange seksuelle aktiviteter. Efter hver aktivitet er en sikrere køn forslag.

Hvis du ved, at du og din partner ikke har nogen sti ‘ er, fordi du begge er blevet testet, og du kun har køn med hinanden, så er der ingen chance for at få en STI. Test er vigtigt!

ikke alle mennesker er komfortable med de nævnte aktiviteter. Ingen har ret til at presse dig ind i en aktivitet, du ikke ønsker at gøre. Det er din ret at sige “nej” og at sige “ja”.

Afholdenhedsvenlige aktiviteter:

• krammer
• masserer
• kysser en partners krop (ikke deres kønsorganer)
• brug af et kønslegetøj alene
• masturbating
• holde hænder
• kramme
• tør humping
• kissing

fransk kysse

dette betyder at kysse med din mund noget åben, så at dine læber og tunge rører ved din partners læber og tunge. Fransk kysse betragtes som meget lav risiko for STI ‘ er. Herpes er den eneste STI, der sandsynligvis bliver hentet med et kys.

: Kys ikke nogen, mens de har forkølelsessår (Herpes sår), eller hvis de føler, at en kommer på.

kysse eller røre bryster eller Brystvorter

gnide eller kysse nogens bryster eller brystvorter er en helt sikker aktivitet.

ingen mere sikker!

tør Humping

også kendt som “slibning” betyder det at gnide mod hinanden med tøj på – ingen penetration. Friktionen skabt af gnidning kan være behageligt og en helt sikker aktivitet, hvis folk har en rimelig mængde tøj på! Sti ‘ er som fnat, skamlus og herpes kan overføres, hvis folk gør dette nøgen. Men så er det ikke rigtig tørt humping længere er det?undgå ejakulering, hvis begge partnere kun har undertøj på.

Fingering, håndjob

dette betyder at bruge en hånd til at stimulere, gnide og stryge penis, vulva eller vagina. Tung petting får din partner til at spinde og er en sikker aktivitet, hvis du er forsigtig med ikke at dele væsker. Hvis vaginalvæske, præ-come eller Sæd bliver delt mellem partnere, kan der være risiko for STI ‘ er eller graviditet. Pas på ikke at få din partners vaginale væsker, sæd eller præ-ejakulere på dine egne kønsorganer.Vask hænderne godt med sæbe og varmt vand efter at have rørt en partners kønsorganer. Trim hangnails, så du ikke klipper din partner og dækker snit på fingrene med båndhjælpemidler eller en lateks finger kondom (nedskæringer er en måde, inficerede væsker kan komme ind i kroppen).

Rimming

slikke eller kysse anus. Anus er meget tæt på kønsorganerne, så væsker kan let overføres ved et uheld. Herpes og nogle andre STI ‘er kan overføres gennem anal rimming, ligesom bakterielle infektioner, der ikke er STI’ er.en dental dæmning fungerer som en barriere for at gøre rimming sikrere.

Fisting

dette er, når nogen lægger hele hånden inde i en partners anus eller vagina.handsker dækker eventuelle snit, en person måtte have på hans eller hendes fingre, og vandbaseret smøremiddel hjælper med at reducere friktion.

deling af Kønslegetøj

når folk deler kønslegetøj, deler de også væsker, der kan indeholde kønssygdomme.

: Dæk legetøjet med et nyt kondom til hver partner, eller vask legetøjet omhyggeligt med varmt vand og mild sæbe mellem partnerne.

Anal køn

Penis-i-anus kontakt, også kendt som anal penetration. Det er også muligt at have anal samleje ved hjælp af en køn legetøj. Der er mange nerveender i endetarmen såvel som prostatakirtlen, og når penis kommer ind i anus, kan det skabe følelser af glæde, hvis den person, der modtager penetrationen, bliver vækket og afslappet. Sti ‘ er kan deles gennem anal køn.

: Brug kondom med masser af vandbaseret eller silikonebaseret smøremiddel (anus gør ikke meget af sin egen smøring). Friktionen af anal køn kan svække et kondom, så tag en ny på, hvis du går et stykke tid. Ekstra hårde kondomer kan også være nyttige.

Oral køn

slikke kysse eller sutte på vulva, testikler eller penis. Andre udtryk, du måske hører for at henvise til mundtligt køn er et “slagjob”, “spise ude” eller “gå ned på nogen”. Folk kan ikke blive gravid fra oral køn men du kan få nogle kønssygdomme inklusive herpes, klamydia, syfilis og gonorrhoea.

: Brug en aromatiseret kondom til at dække penis eller en dental dæmning til at dække vagina og vulva. Du kan lave din egen dental dæmning ved hjælp af en saks til at skære fra bunden af et kondom gennem dens spids.

Vaginal køn

Vaginal køn eller “samleje” betragtes typisk som penis-i-vagina-kontakt, men det er også muligt at have vaginal samleje ved hjælp af et kønslegetøj. Ubeskyttet vaginalt samleje kan føre til graviditet og overførsel af STI ‘ er.brug kondom og yderligere smøring for at forhindre, at det går i stykker. Lube skal være vandbaseret eller silikonebaseret (olier og lotioner vil nedbryde lateks kondomer). Stop en gang imellem for at kontrollere, at kondomet ikke er brudt. Skift kondomer, hvis du har køn i lang tid.