Rosinger og kolleger analyserede de tilgængelige data fra to store undersøgelser: National Health and Nutrition Survey Survey og den kinesiske Kailuan-undersøgelse.

samlet set undersøgte forskerne optegnelserne over over 20.000 raske unge voksne, der havde leveret urinprøver og udfyldt spørgeskemaer vedrørende deres sovevaner.

forskerne undersøgte urinen for to markører for dehydrering: specifik tyngdekraft og osmolalitet. Rosinger og teamet anvendte også logistiske regressionsmodeller til at evaluere forbindelsen mellem hydrering og søvnvarighed.de fandt ud af, at folk, der regelmæssigt fik 6 eller færre timers søvn hver nat, havde mere koncentreret urin end dem, der fik omkring 8 timer pr. “Kort søvnvarighed var forbundet med højere odds for utilstrækkelig hydrering hos og kinesiske voksne i forhold til at sove 8 timer,” forklarer forfatterne.mere specifikt var folk, der rapporterede, at de regelmæssigt sov i 6 timer eller mindre hver nat, 16-59 procent mere tilbøjelige til at blive dehydreret end dem, der sov i 8 timer om natten. Disse resultater gjaldt for begge populationsprøver.endelig fandt undersøgelsen ingen sammenhæng med at få 9 eller flere timers søvn pr.