for nye forældre kan det være udfordrende at få en baby til at sove.

Dr. Harvey Karp, forfatter af “den lykkeligste Baby på Blokken”, sagde søvnmangel er den første klage fra nye forældre.

“de er trætte; de kan ikke tage det,” sagde han. “Faktisk var manglen på søvn mere et problem end manglen på penge i de fleste familier.”

udmattede familier vil prøve næsten enhver taktik for at få deres lille til at gå i seng.

pas på-ikke alle de gamle husmødre fortællinger arbejde.

Karp gav os nedturen på nogle sovende myter, når det kommer til babyer.1-babyer skal sove i stilhed
“helt, 1.000 procent forkert,” sagde Karp. “Inde i livmoderen er lyden højere end en støvsuger, 24/7…. Voksne, vi kan lide lyden af bølgerne, lyden af vinden, den slags lyd får os til at føle os mere rolige. For babyer er det vigtigt at tænde for deres beroligende refleks.”

myte No. 2 – aldrig vække en sovende baby
” total myte: Du er nødt til at vække en sovende baby,” sagde Karp. “Hvad jeg kalder i’ lykkeligste Baby Guide til god søvn’, (er) metoden’ vågne og sove’. Så hvad du gør er at lade dem falde i søvn… du glider dem i sengen, og så vågner du dem lidt op… I de 10 sekunder, før de falder i søvn, lærer de nu, hvordan man sætter sig i søvn.3-en mave fuld af korn vil hjælpe en baby sove
” Total myte. Flere undersøgelser er nu blevet gjort for at vise, at fodring af riskorn ikke har øget søvn overhovedet,” sagde Karp. “Hvorfor skulle det? Det er stivelse, det er som en lille smule risstivelse. Mælken, din formel eller modermælk, det har protein, det har mineraler, det har fedt og det har kulhydrater.4-Hvis din baby er oppe hele dagen, skal han (eller hun) sove hele natten
“komplet myte. Faktisk er det bare det modsatte, ” sagde Karp. “De er helt kablede, de er helt hyper. De kan ikke slå sig ned…. de har brug for at få en god mængde søvn i løbet af dagen, og det forbereder dem derefter til en masse søvn om natten.”

Myte nr. 5 – Det vil tage måneder for min baby at sove om natten
Karp sagde, at den gode nyhed er, det vil ikke tage måneder, før din baby sover gennem natten. Ved hjælp af hans tips og teknikker kan du begynde at lære din baby at sove bedre fra den første uge af hans eller hendes liv.

For mere information, besøg happiestbaby.com.