graviditet kan ofte være en stressfyldt periode, selvom du ikke vil have det. Når alt kommer til alt er der så meget at overveje og bekymre sig om — hvad man skal købe, hvad man skal spise, hvad man skal læse, hvordan man forbereder sig, og åh ja, hvordan man bedst opdrager den baby, som du snart vil være med i din familie. Udtrykket præeklampsi kan være kommet op i din graviditetsforskning, og du undrer dig måske mere over den mulige forbindelse mellem det og stress. Stress har bestemt konsekvenser for graviditet, men kan stress forårsage præeklampsi?
“kvinder, der oplever stress under graviditeten, kan opleve hovedpine, overskydende vægtforøgelse og forhøjet blodtryk,” bemærker Dr. Lakeisha Richardson, OB-GYN. “Så stress kan forårsage forhøjet blodtryk, og det kan helt sikkert gøre præeklampsi værre,” fortæller hun Romper. “Imidlertid er den sande etiologi af præeklampsi stadig ukendt, og der er flere teorier.”
ifølge Mayo Clinic er præeklampsi en meget alvorlig graviditetskomplikation, der typisk er kendetegnet ved højt blodtryk og skade på andre organer — for det meste lever og nyrer. Kvinder med præeklampsi har typisk ukomplicerede graviditeter og blodtryksmålinger for de fleste af deres graviditeter. Preeklampsi begynder normalt efter 20 ugers graviditet, og selv en lille stigning i blodtrykket kan være tegn på præeklampsi.
Preeklampsi er en af de mest almindelige komplikationer ved graviditet, bemærker Richardson. “Det diagnosticeres baseret på blodtryk og mængden af protein i en 24-timers urinopsamling,” siger hun. Når ubehandlet eller udiagnosticeret, kan præeklampsi føre til anfald eller eklampsi, HELLP-syndrom, vækstbegrænsning af fosteret og placentaabruption. “Imidlertid,” understreger Richardson, ” når de diagnosticeres tidligt og håndteres korrekt, kan disse farer forhindres.”
patienter kan hjælpe med at forhindre disse farer ved at følge deres læge instruktioner, opretholde alle planlagte aftaler og overvåge deres symptomer nøje. “De mest almindelige tidlige symptomer på præeklampsi er hovedpine, sløret syn og smerter i højre øvre kvadrant,” siger hun.
som Richardson nævner, er årsagen til præeklampsi stort set stadig ukendt. Eksperter mener, at det begynder i moderkagen. Som nævnt af Mayo Clinic synes blodkarrene, der udvikler sig under graviditeten for at sende blod til moderkagen, ikke at udvikle sig eller fungere korrekt hos kvinder med præeklampsi. De er smallere end normale blodkar og reagerer forskelligt på hormoner, hvilket begrænser mængden af blod, der kan strømme gennem dem.
visse kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle præeklampsi end andre, ifølge American Pregnancy Association. Hvis du er yngre end 20 eller ældre end 40, har en historie med præeklampsi i din familie, er en første gang mor, har højt blodtryk eller nyresygdom eller har et BMI på 30 eller mere, kan du have større risiko for præeklampsi. At være grundig med din læge om din sygehistorie og familie sygehistorie er yderst vigtigt at kunne få ordentlig pleje og opmærksomhed under din graviditet.
der er et par ting, du kan gøre for at holde dine stress-og blodtryksniveauer i skak under din graviditet. “Kvinder kan opretholde et normalt blodtryk ved at reducere mængden af natrium eller salt i deres kost,” anbefaler Richardson. De kan også fjerne svinekød og andre fødevarer med høje niveauer af natrium. “Derudover bør kvinder tilføje stressaflastende aktiviteter til deres daglige rutiner under deres graviditet, såsom yoga, meditation og daglige gåture.”Selvom stress kun er indirekte relateret til præeklampsi, er det vigtigt at holde dine stressniveauer nede med graviditeten. Så alt, hvad du nyder og finder afslappende, kan være en god ting at følge med i hele din graviditet. Preeklampsi kan være en skræmmende ting at tænke på, hvis du er gravid, især hvis du er gået igennem det før. At holde styr på dit helbred, kost og mental velvære er alle afgørende for at holde dine risikofaktorer i skak. Hvis du har nogen bekymringer vedrørende præeklampsi, skal du sørge for at tale med din læge. De vil være i stand til at give dig den bedste, mest relevante rådgivning.
tjek rompers nye videoserie, Bearing the Motherload, hvor uenige forældre fra forskellige sider af et problem sætter sig ned med en mægler og snakker om, hvordan man støtter (og ikke dømmer) hinandens forældreperspektiver. Nye episoder luft mandage på Facebook.
