Når kvinder overvejer præventionsmuligheder, er der en række ting, de skal overveje. Fra hvordan det virker, effektivitet, hvor længe det varer, hvad læger anbefaler og mere, er der også en række faktorer, der bestemmer, om en given form for prævention er den rigtige for dig. Mulige rapporterede bivirkninger er også vigtige ting at overveje. Gør prævention dig træt? Vil det hjælpe dig med at rydde op i acne eller gøre det værre? Påvirker det din libido? Selvom nogle potentielle bivirkninger ved prævention, som at udvikle blodpropper, er ret alvorlige, er andre mere irriterende end noget andet. Stadig, hvis den præventionsmetode, du bruger, sænker din energi og efterlader dig sløv og nedslidt, kan det påvirke din produktivitet på arbejdspladsen, forstyrre dit humør og andre aspekter af dit liv. Så hvad er aftalen? Kan prævention gøre dig træt?

Dr. Norman Back, formanden for OB-GYN-afdelingen ved CentraState Medical Center, fortæller Romper, at han har ordineret hormonelle p-piller til utallige kvinder, og har aldrig hørt om prævention, der direkte får dig til at føle dig træt. Imidlertid, Han understregede, det faktum, at han ikke personligt har behandlet denne bivirkning hos sine patienter, betyder ikke nødvendigvis, at det ikke er noget, andre kvinder har oplevet.

OB-GYN Dr. Angela Jones har et lignende perspektiv, fortæller Romper via e-mail, at hun ikke er klar over, at der er nogen klar, etableret forbindelse mellem hormonelle p-piller og udmattelse. “Jeg har ikke stødt på søvnighed som en bivirkning af prævention, men teoretisk set antager jeg, at det kunne ske, specielt når man ser på en kombination af oral p-piller virkningsmekanisme, som omfatter faldende androgenniveauer (testosteron er en af dem),” siger Jones. “Dette opnås ved stigningen i shb-globulin (kønshormonbindende globulin), der ses hos kvinder, der tager p-piller. Hvis vi tilskriver ting som energiniveauer, motivation, køn-drev, etc. til testosteronniveauer antager jeg, at nedsat energi søvnighed (hvis du vil) muligvis kan være forbundet med prævention. Det er bare, at jeg i min egen kliniske praksis ikke ser mange kvinder klage over dette.”

hvis der er et sandt link, er det sandsynligt, at de fleste mennesker ser det som en indirekte effekt af noget som nedsat libido eller motivation. Træthed kan også være korreleret med depression. Mange fødselskontrol advarer om, at depression er en potentiel bivirkning, selvom forbindelsen mellem de to ikke er helt klar og stadig har brug for mere forskning. Som Refinery29 rapporterede, “en 2016-gennemgang af forskellige undersøgelser med fokus på hormonel prævention og humør konkluderede, at meget af den tilgængelige forskning er skyldig i” inkonsekvente forskningsmetoder og mangel på ensartede vurderinger.”

når det er sagt, i betragtning af hvor overplanlagt og overarbejde mange kvinder er, er det sandsynligt, at selvom de oplever søvnighed eller udmattelse som en bivirkning ved brug af prævention, tilskriver de sandsynligvis det til noget helt andet. Hvis der er utallige grunde til, hvorfor du måske er træt, antager du sandsynligvis ikke, at det er din prævention lige uden for flagermusen.

selvom det ikke nødvendigvis er kendt for at gøre dig søvnigere, fandt forskning udført i Brasilien i 2007, at kvinder, der tager orale præventionsmidler, oplever mere effektiv nattesøvn end kvinder, der ikke er det. Det betyder, at nogle kvinder faktisk kan sove mere forsvarligt og føle sig mere energiske i løbet af dagen. For at få en bedre ide om præventionens effekt på energiniveauer og søvn er der behov for mere forskning.

i sidste ende er det muligt, at din foretrukne præventionsmetode efterlader dig udmattet eller på anden måde påvirker din søvnkvalitet. Dette kan ske på grund af nedsat testosteron og øgede niveauer af andre hormoner.

” nogle hormonelle præventionsmuligheder har udtalt, at træthed er en mulig bivirkning, ” siger dr. Heather irobunda, en OB-GYN baseret i Ny York, fortalte Healthline. Træthed er opført som en bivirkning (ofte skrevet i patientindsatspakken inde i kassen) på visse piller, vaginale ringe og implantater. De fleste bivirkninger, herunder overdreven træthed, kan tilskrives hormoner i præventionen, så jo højere hormonniveauet er, desto mere sandsynligt er du at føle bivirkninger. Hvis du er bekymret for træthed eller andre bivirkninger af prævention som ømhed i brystet, acne eller vægtændringer, foretrækker du måske kobber-lUD som Paraguard, som er et ikke-hormonelt præventionsmiddel, pr.

fordi der er så mange ting, der kan forårsage energiudtømning, hvis du oplever urokkelig træthed, kan det være værd at have en samtale med din læge, som kan udelukke andre årsager. Hvis du har mistanke om, at din præventionsmetode bærer dig ned, skal du også tage det op med din læge. Jo da, de kan først afvise dine bekymringer eller vil sikre sig, at der ikke sker noget andet, men hvis det er prævention, der er noget, der kan gøres ved det. Der er så mange muligheder, når det kommer til svangerskabsforebyggende midler i dag, der er ingen grund til at forblive loyal over for en, der får dig til at føle dig forfærdelig.

citerede studier:

Hachul, H. 2012″ en befolkningsbaseret undersøgelse af menstruationscyklusens indflydelse og brugen af hormonelle svangerskabsforebyggende midler på søvnmønstre i S. L. Paulo, Brasilien “International Journal of Gynaecology and Obstetrics, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195296/

eksperter:

Dr. Norman Back, formand for OB-GYN-afdelingen ved CentraState Medical Center

Dr. Angela Jones, OB-GYN