Oversigt | Årsager | Symptomer | Diagnose | Behandling | ofte stillede spørgsmål | Center for Spine Health

oversigt

rygbelastning er en ret bred kategori kaldet” blødt vævsskade”, der dækker muskler, sener og ledbånd. Omkring 80% af ryg-og nakkesmerter er muskelrelaterede.

mavemusklerne eller mavemusklerne gør det muligt for ryggen at bøje sig fremad. De hjælper også med at løfte. Mavemusklerne arbejder med baldemusklerne for at understøtte rygsøjlen. De skrå muskler går rundt på siden af kroppen for at give yderligere støtte til rygsøjlen.

en anden type stamme vedrører spinal ledbånd, der løber foran og i ryggen af hvirvellegemerne. Tendons, som også forbinder muskler i rygsøjlen, kan udvikle betændelse eller senebetændelse.

nogle mennesker tror, at en del af det, der gør rygmusklerne mere tilbøjelige til belastning, er, at de er kortere end andre store muskler i kroppen. Musklerne i vores lår, der gør det muligt for os at gå, løbe og hoppe, er længere og mindre tilbøjelige til belastning. Det er meget usædvanligt at spænde en lårmuskel.

årsager

muskler i ryggen kan stamme eller krampe og danne en hård klump, som en charley hest i benet. Rygmuskelspasmer, herunder lændesmerter, kan skyldes skade og smerte, uanset om kilden er muskelbelastning eller et diskproblem. En spasme, defineret som en ufrivillig konvulsiv sammentrækning af muskelfibre, kan være ubehagelig. Muskelspasmen kan være stabil eller komme i bølger af sammentrækninger. Din muskel sender dig et signal om, at den er blevet skubbet ud over dens evne.

symptomer

et symptom på muskelspænding kan være en ubehagelig spasme i ryggen. Lændesmerter (lænde), midterste rygsmerter (thoracic) eller øvre rygsmerter (cervikal) kan være meget smertefulde. Ischiasmerter påvirker iskiasnerven, som er nerven, der bevæger sig fra lænden ind i bagsiden af begge ben.

diagnose

nedenfor er nogle af de diagnostiske værktøjer, som din læge kan bruge til at få indsigt i din tilstand og bestemme den bedste behandlingsplan for din tilstand.

• medicinsk historie: gennemførelse af en detaljeret medicinsk historie hjælper lægen med bedre at forstå de mulige årsager til ryg-og nakkesmerter, som kan hjælpe med at skitsere den mest passende behandling.
• fysisk eksamen: under den fysiske eksamen vil din læge forsøge at finde kilden til smerte. Enkle tests for fleksibilitet og muskelstyrke kan også udføres.
• røntgenstråler er normalt det første trin i diagnostiske testmetoder. Røntgenbilleder viser knogler og rummet mellem knogler. De er dog af begrænset værdi, da de ikke viser muskler og ledbånd.
• MR (magnetic resonance imaging) bruger et magnetfelt og radiobølger til at generere meget detaljerede billeder af indersiden af din krop. Da røntgenstråler kun viser knogler, er MR ‘ er nødvendige for at visualisere blødt væv som diske i rygsøjlen. Denne type billeddannelse er meget sikker og normalt smertefri.
• CT-scanning / myelogram: En CT-scanning ligner en MR, idet den giver diagnostisk information om rygsøjlens indre strukturer. Et myelogram bruges til at diagnosticere en svulmende skive, tumor eller ændringer i knoglerne omkring rygmarven eller nerverne. En lokalbedøvelse injiceres i lænden for at bedøve området. En lumbal punktering (spinal tap) udføres derefter. Et farvestof injiceres i rygmarvskanalen for at afsløre, hvor problemer ligger.
• Elektrodiagnostik: elektrisk test af nerver og rygmarv kan udføres som en del af en diagnostisk oparbejdning. Disse tests, kaldet elektromyografi (EMG) eller somato sensory evoked potentials (SSEP), hjælper din læge med at forstå, hvordan dine nerver eller rygmarv påvirkes af din tilstand. Bone scan: Bone imaging bruges til at detektere infektion, malignitet, brud og arthritis i nogen del af skeletet. Knoglescanninger bruges også til at finde læsioner til biopsi eller udskæring.
• Diskografi bruges til at bestemme den interne struktur på en disk. Det udføres ved hjælp af lokalbedøvelse og indsprøjtning af et farvestof i disken under Røntgenvejledning. En røntgen-og CT-scanning udføres for at se diskkompositionen for at bestemme, om dens struktur er normal eller unormal. Ud over diskens udseende vil din læge bemærke smerter forbundet med denne injektion. Fordelen ved et diskogram er, at det gør det muligt for lægen at bekræfte det diskniveau, der forårsager din smerte. Dette sikrer, at operationen bliver mere vellykket og reducerer risikoen for at arbejde på den forkerte disk.
• injektioner: Smertelindrende injektioner kan lindre rygsmerter og give lægen vigtige oplysninger om dit problem samt give en broterapi.

behandling

kirurgi er aldrig passende til muskelbelastning.

som med enhver muskelskade er det naturligt for en person at stoppe med at flytte det skadede område og vente på, at det heler. Ironisk nok er det kontraproduktivt. Begrænsning af bevægelse får muskelen til at svække, blive mindre fleksibel og modtage mindre cirkulation. Faktisk er blid strækning og motion den bedste måde at løse skaden ved at få den til at bevæge sig og øge cirkulationen.

anbefalinger:

• hvile.
• påfør is i fem minutter ad gangen i de første 48 timer, og skift derefter til varme.
• tag antiinflammatoriske midler, helst ibuprofen som Advil eller Nuprin som anvist på flasken. Acetominophen (Tylenol) kan tages for smerte, hvis du er allergisk over for ibuprofen.
• prøv vores hjemmehjælpsøvelser. Men husk, ingen motion bør være smertefuldt. Stop, hvis de forårsager en stigning i smerte eller symptomer.
• en aftale med en ikke-kirurgisk rygsøjlespecialist er mest passende til muskelrelaterede rygsmerter.
• ring til os med det samme, hvis du oplever akutte symptomer på rødt flag

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad er forskellen mellem en forstuvning og en belastning?

mens nogen måske hævder, at de to ord er forskellige, at en forstuvning er en mere alvorlig skade end en belastning, har forstuvning og belastning i virkeligheden udviklet sig til at betyde stort set de samme ting for læger og advokater. Begge ord vedrører en overarbejde muskel, ledbånd eller sener, der er overstretched.

nogle kan hævde, at belastning vedrører strækning eller rivning af muskler eller sener, mens forstuvning vedrører rivning af ledbånd eller væv i et fælles område. For eksempel, hvis knogler i et led tvinges ud over et behageligt bevægelsesområde, kan leddet forstuves. Et andet ord, som du måske hører ,er” muskelspasmer”, hvor en muskel låser sig fast i en ulidelig, hård klump.

Hvad er forskellen mellem en simpel stamme eller en mere alvorlig herniated disk?

de fleste mennesker tror fejlagtigt, at jo mere ulidelig smerten er, desto mere sandsynligt er det, at du hernierede en disk. Det er slet ikke tilfældet. I nogle tilfælde kan en rygkrampe slå dig ned på knæene. En person kan have ulidelig smerte, men hvis det hovedsageligt er lændesmerter, er det sandsynligvis ikke en herniated disk. Typisk vil en herniated disk i ryggen udstråle smerter ned i benet, eller smerter vil udstråle ned i armen, hvis du har en blæst disk i nakken.