TL,DR i bunden, hvis du har brug for det
Jeg er 21 år gammel, med en sund vægt, men meget uegnet.
så denne måned besluttede jeg at begynde at svømme for at prøve at komme i form. Før dette gjorde jeg omkring 30 minutters træning om ugen og havde en temmelig stillesiddende livsstil, så jeg er på[……]