Hvad er Candida og hvad har det at gøre med giftige skimmel eksponering?

Candida er en gær – type svamp. Hos raske individer lever små mængder af denne svamp i munden såvel som tarmene. Hovedformålet med Candida i kroppen er at hjælpe med din fordøjelsesproces og næringsstofabsorption, men når Candida gær multiplicerer mere end det burde, begynder det faktisk at nedbryde tarmens vægge og derefter krydse over i blodbanen, hvor det begynder at frigive giftige biprodukter i resten af din krop, hvilket forårsager “utæt tarmsyndrom”. Utæt tarm forårsager mange mange forskellige hedeproblemer fra fordøjelsesproblemer til endda angst og depression.

her er hvad Amy Meyers, MD siger
om Candida og kronisk Candida overvækst

hvordan får du candida overvækst?

de sunde bakterier i din tarm holder typisk dine candida niveauer i skak. Imidlertid kan flere faktorer få candida-befolkningen til at komme ud af hånden:

• spise en diæt med højt indhold af raffinerede kulhydrater og sukker (som fodrer gæren)
• forbruge en masse alkohol
• tage orale præventionsmidler
• spise en diæt med højt indhold af gavnlige gærede fødevarer som Kombucha, surkål og pickles
• leve en livsstil med høj stress
• tage en runde antibiotika, der dræbte for mange af disse venlige bakterier

Her er 10 almindelige candida symptomer

1. hud-og neglesvampinfektioner (såsom atletfod eller tåneglsvamp)
2. træt og slidt eller lider af kronisk autoimmun sygdom såsom Hashimotos thyroiditis, reumatoid arthritis, ulcerøs colitis, Lupus, Psoriasis, sklerodermi eller multipel sklerose
3. koncentrationsbesvær, dårlig hukommelse, manglende fokus, ADD, ADHD og hjernetåge
4. hudproblemer som eksem, psoriasis, nældefeber og udslæt
5. irritabilitet, humørsvingninger, angst eller depression
6. vaginale infektioner, urinveje

infektioner, rektal kløe eller vaginal kløe

7. alvorlige sæsonbestemte allergier eller kløende ører
8. stærk sukker og raffineret kulhydrat cravings

hvordan tester du for Candida overvækst?

blodprøve

du vil gerne kontrollere dine niveauer for IgG, IgA og IgM candida anti-organer. Disse kan kontrolleres gennem de fleste ethvert laboratorium. Høje niveauer indikerer en overvækst af candida. Jeg finder i min klinik, at disse ofte kan være negative, selv når afføringen eller urintesten er positiv.

afføringstest

Jeg finder dette at være den mest nøjagtige test til rådighed. Dette vil kontrollere for candida i din kolon eller nedre tarm. Laboratoriet kan normalt bestemme arten af gær samt hvilken behandling der vil være affektiv. (Bemærk: Sørg for, at din læge bestiller en omfattende afføringstest i stedet for standard afføringstest. denne test registrerer et affaldsprodukt af Candida gær overvækst kendt som D-Arabinitol. En forhøjet test betyder en overvækst af candida. Denne test vil afgøre, om der er candida i din øvre tarm eller tyndtarm.

hvordan behandler du candida overvækst?

effektiv behandling af candida indebærer at stoppe gærovervæksten, genoprette de venlige bakterier, der normalt holder dem i skak, og helbrede din tarm, så candida ikke længere kan komme ind i blodbanen.

at slippe af med candida overvækst kræver primært en ændring i kost til en lav kulhydrat kost. Sukker er det, der fodrer gær, så eliminering af sukker i alle dets enkle former som slik, desserter, alkohol og mel.

og at reducere til kun en kop om dagen af de mere komplekse kulhydrater som korn, bønner, frugt, brød, pasta og kartofler vil forhindre Candida i at vokse og til sidst få det til at dø. Jeg vil også anbefale at fjerne alle gærede fødevarer.

brug af diæt alene kan tage tre til seks måneder, før candida er tilbage under kontrol. På grund af dette bruger jeg en anti-svampemedicin som Diflucan eller Nyastatin i en måned eller længere med mine patienter. Hvis du selv behandler, kan du tage et supplement af caprylsyre. Caprylsyre kommer fra kokosolie og dybest set “stikker huller” i gærcellevæggen, hvilket får den til at dø.

Du kan læse, at nogle mennesker anbefaler urter såsom olie af oregano. Olie af oregano kan være meget effektiv, men det kan også dræbe gode bakterier, så jeg anbefaler det ikke. Anti-svampe medicin og caprylsyre er meget specifikke for gær og vil ikke skade dine gode bakterier.

det er et must at genoprette de sunde bakterier, der typisk holder din candida-befolkning under kontrol, du bør tage probiotika regelmæssigt. Tager alt fra 25 til 100 milliarder enheder af probiotika bør bidrage til at reducere Candida niveauer og genoprette dine niveauer af gode bakterier. Endelig vil helbredelse af din tarm ved at eliminere inflammatoriske fødevarer, der kan skade din GI-kanal og indføre fødevarer, der hjælper med fordøjelsen og næringsstofabsorptionen, forhindre candida i at arbejde sig gennem din krop og vil dramatisk forbedre dit generelle helbred.

Hvis du gerne vil finde ud af med sikkerhed, hvis du har candida overvækst, overveje at se en funktionel medicin læge, der er uddannet i at opdage og behandle candida.

Dr. Amy Myers, MD er grundlægger og medicinsk direktør for Austin UltraHealth, en funktionel medicin praksis i Austin. Dr. Myers søger at finde årsagen til sygdom i stedet for kun at behandle symptomerne med medicin. Hun arbejder med børn og voksne fra hele landet, der lider af IBS, kronisk træthed, autoimmun sygdom, fordøjelsesforstyrrelser, hormon ubalancer, og meget meget mere. Ernæring er en stor del af hendes praksis, og hun mener, at mad er medicin! Dr .. Myers har udgivet en række e-bøger på Myers måde: Omfattende eliminationsdiæt og Myers måde: Guide til glutenfri levevis og Myers måde: Guide til Candida. Hun har månedlige ernæringsfysiologledede 21-dages Eliminationsdieter. Tilmeld dig hendes nyhedsbrev og få en gratis e-bog af hende 12 foretrukne glutenfri og mælkefri opskrifter.