okay, lad os se det i øjnene, der er ingen delikat måde at tale om Røvsved på. Det holder dig vågen om natten og bekymrer dig om, hvordan vejret bliver i morgendagens baseballkamp. Det har du undgå dansegulvet, selvom du ved, du kan buste et træk. Du vil spille en magt runde golf med drengene, men være meget nervøs farven på dine shorts. Du frygter at sidde fast i et muggy konferencelokale i timevis i frygt for, at du vil stå og se ud som om du havde en ulykke. Med andre ord, uanset om det er varmt eller ej, er “sumpstump” et af de pinlige, ubehagelige problemer, som du ikke vil tale om – eller spørge om.

når du har at gøre med sved i et område, hvor ventilation ikke er på en præmie, er du bundet til at få akkumulere fugt i varmen i øjeblikket. Imidlertid kan overdreven fugt, der siver gennem dit tøj, være pinligt.

Hvis du lider af et sumpet sæde, har vi fået dig dækket af vores ultimative guide til butt sved. Du lærer, hvad der får din røv til at svede, hvornår du skal tale med din læge om din svedige røv (og andre medicinske problemer), og hvordan du forhindrer eller stopper røvsved.

dette indlæg blev offentliggjort i juli 2019 og opdateret i April 2020 og februar 2021, så du er klar til sommersæsonen i år.

Hvorfor sveder min røv så meget?

Hvis du undrer dig over pinlige spørgsmål som “Hvorfor sveder min røv så meget”, er du ikke alene – mange mennesker kæmper med denne oplevelse og forstår ikke svedige bum årsager.

virkeligheden er, at din røv er et område, hvor solen ikke skinner, og luften strømmer heller ikke. Du har to områder her, der kan forårsage sved. Der er dine røv kinder, og så har du dit perineale område, som er stedet mellem dine ben fra din røv til dine kønsorganer. Dette sker bare for at være en af de pletter, der har tendens til at svede mere end andre områder. Kombiner det med det faktum, at det er tæt på dernede, og dine svedkirtler tigger om luft.

Du har to typer kirtler, der producerer sved:

1. Eccrine kirtler, som udskiller lugtfri vand og salt for at holde dig kølig, når du er varm.
2. apokrine kirtler, der producerer en tykkere sekretion, der desværre stinker.

så dine butt kinder har de ikke-stinkende kirtler, mens de apokrine kirtler i perinealområdet producerer den tykkere, lugtende sved. Du kan også få ekstra sved til at dryppe ned ad ryggen og forårsage et endnu sumpere rod i dine nedre regioner. Selvom alle sveder, sveder ikke alle overdrevent.

Hvis dette lyder som et scenario, der er ubehageligt kendt, er der en chance for, at du måske har hyperhidrose.

Hvad er hyperhidrose?

når du lider af overdreven svedtendens, kan du have en tilstand kaldet hyperhidrose. Tilstanden får dig til kontinuerligt at producere sved, uanset temperaturen eller endda dit stressniveau.

sved er ikke kun normalt, men tjener også et vigtigt job for at forhindre os i at blive overophedet. Vandet og saltet, der produceres, når sveden afkøles, huden, når den fordamper. Men når du sveder til det punkt at dryppe hele tiden, er dette ikke normal svedkirtelfunktion.

når sveden bliver så overdreven, at det ser ud som om du tissede dine bukser, så er chancerne for, at du har hyperhidrose.

sved i trange rum

det giver mening, at begrænsede områder af kroppen, såsom rumpeknæk, giver et ideelt sted til sved. Mellem to temmelig begrænsende bagdel sidder sveden fast der og skaber et utal af problemer.

med al den sved kan du udvikle mere end bare våde shorts og efterlade sved på stole. Når du tilføjer brændstof til ilden, når din røvknæk altid er svedig, opretter du en fabrik, der er primet til at producere en hel masse problemer. Vi taler alvorlig overvækst af bakterier og gær, de vigtigste syndere, der forårsager intens kløe. Du kan også udvikle udslæt og infektioner.

Nogle af de almindelige problemer forårsaget af butt sved omfatter:

• varme udslæt: Et meget kløende rødt udslæt, der kan se meget ud som blærer, men for det meste røde bump.
• Intertrigo: en betændelse, der er forårsaget af hudfriktion og kan blive meget irritabel og ubehagelig.
• Acne: sved kan forværre huden udsat for acne.
• Folliculitis: inficerede hårsække forårsaget af friktion.
• Candida: en meget kløende svamp forårsaget af gær, som kan sprede sig.
• hudmaceration: dette er den beskårne, rynkede hud forbundet med lange bade eller svømning. Det forsvinder normalt, men når huden forbliver våd, kan den forblive macereret, hvilket igen kan føre til infektioner.

alle disse forhold kan få dig til at trække i dine shorts i et desperat forsøg på at lindre kløen.

Hvornår skal du tale med din læge om Røvsved

skal du se lægen for en svedig Røv? Nå, ja. Hvis du sveder for meget, kan du have hyperhidrose, men der er også andre underliggende sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage det. Du vil udelukke noget alvorligt, mens du finder ud af, om der kan gøres noget for at hjælpe med dine problemer.

for eksempel kan nogle underliggende sundhedsmæssige problemer omfatte:

• skjoldbruskkirtelproblemer
• Diabetes
• infektioner
• nervesystemet
• visse typer kræft
• brug af visse lægemidler

Med disse tilstande har du sandsynligvis også nogle andre symptomer, men det er derfor, du besøger lægen. De kan diskutere dit generelle helbred og vil vide, hvad de ellers skal kigge efter, hvis de har mistanke om, at det kan være mere end hyperhidrose.

du vil også tale med din læge, hvis du oplever andre problemer dernede, herunder:

• rødme
• varme
• hævelse
• smerte
• kløe
• hud misfarvninger (som ganske vist er svære at få øje på!)

eventuelle hududfordringer eller infektioner bør virkelig tages hånd om med det samme, da al den fugt bare vil gøre tingene værre.

medicinske muligheder for, hvordan man stopper Røvsved

Hvis det viser sig, at du lider af overdreven svedtendens eller hyperhidrose, er der medicinske behandlinger, du kan diskutere med din læge. Disse kan hjælpe med, hvordan man stopper butt sved og de omfatter:

• recept antiperspirant: recept styrke antiperspiranter indeholder en højere koncentration af den aktive ingrediens aluminiumchlorid. Antiperspirant bør ikke anvendes på rumpen eller perinealområdet. Før du bruger, skal du diskutere applikationsteknikker med din læge.antikolinerge lægemidler (Nerveblokerende medicin): Dette er en oral medicin, der blokerer kemikalierne i din krop, der forårsager sved. De har nogle ret irriterende og endda farlige bivirkninger, herunder hjertebanken, sløret syn, tør mund og blæreproblemer.
• antidepressiva: disse lægemidler kan både reducere angst for overdreven svedtendens, hvilket kan hjælpe med at mindske sveden.
• botulinumtoksin injektioner: Det kan blokere sved, men ikke alle læger er villige til at give denne behandling i dette område af kroppen, da det oftest bruges i armhuler og fødder.

selvom der også er medicinske procedurer til rådighed for forskellige områder af kroppen, der er påvirket af hyperhidrosis symptomer, anbefales ingen af dem i øjeblikket i lyskeområdet.

kost og livsstilsjusteringer for at forhindre Butt sved

hvis meds ikke er din stil, eller din læge ikke føler, at de vil være effektive for dig, kan disse livsstilsændringer også hjælpe med at stoppe butt sved. Ikke alene vil de reducere sved, men mange af dem vil også hjælpe dig med at tabe sig og nyde forbedret sundhed. Jo mindre vægt du bærer, og jo sundere du er, desto mindre vil du svede.

• undgå krydret mad, fordi de øger sveden.
• undgå rå løg og overskydende mængder hvidløg, fordi de kan gøre sved lugt værre.
• undgå stegte, fede og forarbejdede fødevarer.
• vælg en lav carb diæt.
• undgå koffein, da det er et stimulerende middel, der udløser dine svedkirtler.
• drik 8 til 13 kopper vand om dagen for at forblive kølig og undgå dehydrering, hvilket intensiverer sveden.
• Spis fordøjelsesvenlige fødevarer som selleri, spinat, agurker, vandmelon, salat, olivenolie, paprika og grapefrugt.
• tag et vitamin B supplement til at holde dine vitale systemer og organer fungerer korrekt.
• drik hvedegræssaft (hvis du kan tåle det).
• undgå at ryge og drikke (hvis du kan holde det).
• Spis mindre salt, når din krop sveder for at skylle salt fra dit system.

bliv rolig og fortsæt

som nævnt øger stress overdreven svedtendens. At finde måder at reducere stress i dit liv vil hjælpe. Du kan prøve:

Stop Butt sved den naturlige måde

flere og flere mennesker søger naturlige måder at styre deres helbred på. Hvis dette lyder som dig (eller hvis andre ting ikke fungerer for dig), kan du prøve nogle af disse hjemmemedicin:

• æblecidereddike: dette er en naturlig astringent, der styrer sved og reducerer bakterier. Påfør det med en vatrondel, men vær opmærksom på potentiel irritation på grund af det følsomme område, hvor du anvender det. Hvis du oplever irritation, skal du stoppe med at bruge den. Du vil måske prøve dette i helgen, så du kan vaske det af, hvis det irriterer din hud.
• salvie og sort te: hvis eddike viser sig for astringent, er te en god mulighed. De indeholder garvesyre, som fungerer på samme måde som de astringerende virkninger af eddike ved at indsnævre og krympe porer. Te reducerer sved, men dræber også bakterier. Du kan anvende det direkte ved hjælp af teposerne gennemsyret af kogende vand. Bare sørg for at lade det køle af først.
• bagepulver: dette kan bruges meget som pulvere til at absorbere sved og blokere lugt. Det forhindrer dig ikke i at svede, men kan holde dig mere komfortabel.
• kamille te: i stedet for at anvende det på din hud, kan du drikke kamille te for at reducere svedfremkaldende stress og angst.
• heksehassel: dette er en anden naturlig astringent, som kan påføres med en bomuldsstynge. I dette tilfælde skal du lade det sidde på din hud i 30 minutter og derefter vaske det af.
• barbering: barbering så meget af området som muligt kan hjælpe dig med at undgå, at håret fanger og fanger sveden.

Når du påfører noget på din hud, skal du altid teste det i små områder for at sikre, at det ikke Svir eller forårsager irritation.

Butt sved don ‘ ts

en af de første og bedste måder at bekæmpe butt sved er at lære, hvad man ikke skal gøre, hvis du vil holde sveden på et minimum. Her er hvad du bør undgå at gøre, uanset hvad:

• iført læderbukser: Okay, det er nok en strækning for de fleste fyre, men hvis du er fan af læderbukser, så taler vi til dig. Selvom læder er et naturligt stof, trækker det ikke vejret, hvilket betyder, at din røv heller ikke kan. Så lad dem være på bagsiden af dit skab eller send dem videre til en læderelskende ven.
• valg af lædersæde: det kan være fristende at købe en lædersofa eller en behagelig stol til et maskulin hjem D. Men som med læderbukser hjælper en lædersofa ikke den sumpede bund. Uanset om du er på en high-end natklub eller vælger en stol til arbejde, skal du aldrig lave en beeline for læderet, når det er muligt.
• iført uåndelige stoffer: Ligesom læder, ikke-åndbare bukser lavet af syntetiske stoffer, såsom akryl, polyester, rayon, acetat og nylon, gør intet andet end at kvæle din røv. De får dig ikke kun til at svede, men holder også i al den fugt.
• brug af deodorant: dette kan virke kontraintuitivt, men du bør ikke bruge antiperspiranter eller deodoranter i butt crack. De er meget irritabel, og noget din sarte hud vil ikke tage til venligt.
• hænger ud i en våd badedragt: Det kan være fristende at glide ud af det kølige vand og lounge ved poolen, eller på den sandstrand, men den bløde bund vil forværre din sumpede Røv. Soggy plus svedig er lig med svampeinfektioner og udslæt. Tør altid helt af efter vandrelaterede aktiviteter.
• siddende for længe: selvom det nogle gange ikke kan undgås, kan det at sidde i lange perioder føre til en svedere Røv. Uanset om du er i klassen, på arbejde, i en konference eller på en lang flyvning, tag en pause. Hvis der er en chance for at strække dine ben (og luft ud i dit nederste område), skal du gøre det.

Hvis du leder efter andre måder at forhindre røvsved på, har vi dig dækket.

Butt sved Do ‘ s

Hvis du ikke har held med de tilgængelige behandlinger, kan du prøve disse tip for at gøre det lettere at leve med butt sved.

altid være pakning

Medbring ekstra tøj og undertøj, uanset hvor du går. På denne måde kan du ændre dig, når tingene bliver lidt for sumpede til komfort, eller værre, din sved lækker gennem dine bukser. Dit” go ” – sæt skal omfatte bukser, svedsikkert undertøj (køb i vores butik eller på ), babyservietter og pulver. Du kan tørre alt væk med babyservietter, sørg for at du er grundigt tør, og påfør derefter noget pulver, inden du skifter til dit friske tøj.

find toiletterne

Find ud af badeværelsesstederne, uanset hvor du går, så du hurtigt kan navigere i tilfælde af en “klemt tushy.”Dette vil gøre det lettere at skifte eller tørre dig selv ned i en svedig nødsituation. Det vil også hjælpe med at forhindre et panikanfald og mindske angst, da du har en handlingsplan.

skrub aldrig og gnid

fordi fugt i de nedre regioner er så irriterende, skal du aldrig skrubbe og gnide, når du tørrer af. Klapp altid forsigtigt for at fjerne sved, begyndende med et fugtigt papirhåndklæde. Det fugtige håndklæde fjerner sveden, mens det hjælper med at undgå friktion. Du kan derefter bruge tørre papirhåndklæder til at tørre området helt.

hold det i bevægelse

Som nævnt, når du sidder for længe, bidrager du til den perfekte storm. Din røvknæk er som en” kanal ” for sved at sive ned og lande i en pool ved dine røv kinder. Ved at bevæge dig oftere hjælper du med at undgå, at sveden samles for at skabe de pinlige våde stødpletter.

Forkæl med pulver

der er en grund til, at mødre har brugt babypulver i århundreder for at hjælpe små bums med at undgå blæseudslæt. Bare en let støvning på kinderne hjælper med at absorbere fugt og reducerer friktion, hvilket forårsager udslæt. Vælg altid majsstivelsesbaserede pulvere, da talkum er bundet til nogle former for kræft.

Hvis du oplever smerte eller kløe, skal du i stedet vælge et medicinsk pulver som f.eks.

Fashion Sense for Butt trøjer

Vi har allerede givet nogle grundlæggende for tøj til at hjælpe dig med at undgå sumpet Røv. Du vil dog også se godt ud, mens du gør det. Fordi dine tøjvalg kan føje til dine svedige elendigheder, kan du prøve disse modetips:

Vælg Bomuld

bomuld er en røvtrøje bedste ven, hvorfor det ofte bruges i atletisk slid. Dette er en glimrende mulighed, når du rammer gymnastiksalen, da det fjerner fugt. Fordi det er så alsidigt, kan du også vælge bomuldstøj til næsten enhver anden begivenhed eller funktion.

Kærlighedslinned

linned er naturens andet åndbart stof, der har tendens til at komme i løsere væv. Det hjælper med at holde dig kølig i varmt vejr og er det valgte materiale i varmere klimaer rundt om i verden. Husk, at det har tendens til at rynke. En anden mulighed for naturligt stof er hamp, som bliver mere mainstream. Det hjælper med at holde luften flydende for at beskytte din hud.

lette lag

bærelag kan virke som det modsatte af, hvad du skal gøre for at undgå sved, men det hjælper med at absorbere overskydende sved. Lag din skjorte med en 100% bomuld undertrøje eller en Ejis sved bevis undertrøje (køb i vores butik eller på ) med ryg og underarm beskyttelse. Husk meget af den røvsved kan sive ned ad ryggen eller endda fra dine grober. Så hvis du vælger en behagelig undertrøje, hjælper det med at holde alt tørre.

Color Smart

Vælg mørkere farvede bukser for at undgå, at pletter og mærker mærkes, hvis du sveder igennem.

hæng Løs

i hånden med dine tætsiddende undertrøjer, vælg løsere passende bukser og skjorter. De giver dig mulighed for at få bedre luftstrøm og også holde stoffet væk fra din hud. Sigt altid efter en perfekt pasform i taljen og tilstrækkelig længde. Med andre ord, undgå hudtætte, korte shorts og baggy, hængende bukser.

undervurder ikke Svedsikkert undertøj

Ejis svedsikkert bokserundertøj (køb i vores butik eller på ) og er designet specielt til personer med omfattende problemer med butt sved. De bruger premium, komfortable mikromodale stoffer i kombination med lugtbekæmpende sølv og et ultratyndt vandtæt lag for at beskytte ryggen på dine ben, dit skridt og selvfølgelig din røv.

kvalitet sved bevis bokser trusser hjælpe dig nyde en tørrere, mere behagelig dag. Dette er din førende forsvarslinje mod røvsved, uanset om du står over for sommervarmen, ser et Major league-boldspil, i det i lang tid på en dagslang, sidde-konference, eller at være den bedste mand ved din brors udendørs bryllup.

selvom overdreven svedtendens kan være elendig, skal du bruge forslagene i denne vejledning til at hjælpe dig med at gå gennem livet med en tørrere, gladere og endnu sundere Røv.