” Jeg lover, at jeg vil ændre mig.”
Dette er fire ord, som de fleste mennesker i et forhold til en voldelig partner sandsynligvis har hørt. Længtes efter endnu frygtede, ordene kan tilbyde både håb og skuffelse. Håber, at tingene virkelig bliver bedre denne gang, og skuffelse, når, uundgåeligt, den voldelige adfærd—hvad enten det er følelsesmæssigt, fysisk, eller verbal—begynder igen.
Vi har alle hørt, at en leopard ikke kan ændre sine pletter. Men hvad med en voldelig partner?
er voldelige partnere i stand til reel forandring?
mange eksperter siger, at det er muligt for voldelige partnere at ændre sig. Alligevel falske løfter om at ændre er ofte en måde at holde ofrene i voldelige forhold. Så hvordan ved du, hvornår et løfte om forandring er reelt—og når det bare er et tomt løfte?sandheden er, at der ikke er nogen magisk formel til at ændre en voldelig person. Og så meget som du måske bryr dig om din partner og ønsker, at tingene var forskellige, Ingen kan “få” nogen til at ændre sig overhovedet—de skal gøre det for sig selv. Men der er tegn, vi kan se efter for at fortælle et falsk løfte fra en reel indsats. Ultimativt, reel ansvarlighed begynder, når den voldelige partner anerkender deres misbrug, virkelig forpligter sig til at ændre sig, og prioriterer følelserne, erfaringer, og deres ofres ønsker frem for sig selv.
mens forandring er mulig, er det svært at gøre, og det tager meget tid. Hvis du har været i et voldeligt forhold, husk: du fortjener sikkerhed, respekt, og kærlighed. Du kan ikke få andre til at ændre sig. Men du kan passe på dig selv. Du kan bestemme, hvad du har brug for for at leve et lykkeligt, sundt og frit liv, herunder om, hvornår og hvordan man forlader forholdet. Og du kan elske dig selv med al den tålmodighed, lidenskab og vildskab, som du elsker andre med. Du fortjener det.
løfter og Misbrugscyklus
hvis nogen er grusom eller voldelig over for dig hele tiden, er det let at erkende, at forholdet bare ikke er rigtigt. Men hvad de fleste mennesker, der ikke har været i et voldeligt forhold, ikke forstår, er, at misbrugere ikke nødvendigvis er grusomme eller voldelige hele tiden. De kan også have øjeblikke, hvor de handler charmerende, sød, og venlig — en af grundene til, at ofre for misbrug forbliver.
løftet om forandring kan fylde den misbrugte partner med håb om, at måske denne gang bliver tingene bedre. Håb er en smuk ting, og at ønske, at et forhold bliver bedre, er ikke tåbeligt eller skammeligt — det er et bevis på din optimisme og modstandsdygtighed. Men desværre, uden alvorlig indgriben, uanset hvad den voldelige partner lover, vil misbrugscyklussen sandsynligvis fortsætte.
derfor er det vigtigt at fokusere ikke kun på, hvad voldelige partnere siger, men hvad de gør. Ændring er mulig, men det er svært. Når en voldelig partner fortsætter med at sætte sig selv først, bebrejde dig, eller læg dig ned, desværre er deres løfter om at ændre bare en måde at bevare kontrollen på. Og din kærlighed, optimisme, og modstandsdygtighed kan bruges bedre på dig selv, ved at give dig selv al den kærlighed, omsorg, og løfte om en sund fremtid, som du virkelig fortjener.
Sådan genkender du en voldelig Partners forpligtelse til at ændre
så hvornår kan reel ændring ske?misbrug læres over tid, ofte at have at gøre med tidligere traumer eller barndomsrollemodeller, der var voldelige. Og især for mænd belønnes dominerende og voldelig adfærd af samfundet som helhed gennem giftig maskulinitet. Aflæring af denne adfærd er vanskelig, og det sker kun, når den voldelige person fuldt ud forpligter sig til at opgive deres voldelige mønstre og lære nye.
det første tegn på en reel forpligtelse? Misbrugende partnere holder op med at centrere sig selv og begynder at føle ægte empati for deres ofre. De vil virkelig genkende den skade, de har forårsaget et andet levende, åndedræt menneske, vil tage ansvar for misbruget, og vil deltage i enhver proces, som offeret ønsker at vedtage for ansvarlighed — eller respektere offerets ønske om slet ingen kontakt. Endelig, misbrugeren forventer bestemt ikke nogen form for belønning eller ros for “god opførsel.”Når alt kommer til alt, bør ikke være misbrug ikke vinde dig en medalje — det er grundlæggende menneskelig anstændighed.
men bare ønsker at ændre er ikke nok. Processen med virkelig at ændre skadelig adfærd er lang, langsom og vanskelig. Det tager et helt liv at lære voldelig adfærd, så aflæring af denne adfærd — mens det er helt muligt — tager en masse arbejde.
dette arbejde kan ske i interventionsprogrammer, der er specielt designet til at hjælpe voldelige partnere med at genkende deres misbrugsmønstre og lære nye, sunde mønstre. Misbrugere, der virkelig ønsker at ændre sig, vil også løse andre problemer — som depression eller alkoholisme — ved at søge reel, langsigtet hjælp.
den overlevende kommer først
nogle gange er popsange rigtige: kærlighed kan virkelig føles som en slagmark. Men det burde ikke være nødvendigt. Selvom det er helt naturligt at ønske at hjælpe voldelige partnere med at ændre sig, sandheden er, at ofre ikke kan bære en så uretfærdig og udmattende byrde. Fordi kærlighed ikke bør være en slagmark eller endda en kold og brudt Halleluja, bør den være en kilde til støtte, glæde og næring i en vanskelig verden.
så uanset hvor du er i dit eget forhold, husk at du fortjener alle gode ting og mere. Du kan ikke få nogen til at holde deres løfte om at ændre sig. Men du sikker som dælen kan holde et løfte om at elske, ære, og omsorg for dig selv.
