Januar er traditionelt kendt som resolutionsmåneden eller forsøg på dem, herunder fitness-og selvplejeordninger. Charcoal Garden afvænning C * R * U * S * H er den perfekte tilføjelse til enhver afvænningsrutine, du starter i januar, og dette er en rutine, du ikke vil give op på.

“i en nøddeskal fungerer aktivt kul som en magnet for at tiltrække toksiner og frigive dem fra vores kroppe”, forklarer dr. Hardick-Canadisk kiropraktor, der har brugt størstedelen af sit liv på at arbejde i naturlig sundhedspleje. Hvilken bedre måde afvænning din krop, slappe af dine muskler derefter nyde et varmt bad som en belønning for din fitness bestræbelser.

Denne C·R·U·S·H handler om at afgifte hele kroppen udefra, ind. Organisk aktiveret bambuskul trækker toksiner og frie radikaler fra huden, mens de krydrede olier af basilikum og beroligende lavendel beroliger sindet. Epsom-salte + franske havsalte slap af dine ømme muskler, mens en hudblødgørende kokosmælk omslutter hele din krop. For en total badafgiftende oplevelse, blød i mindst 30 minutter med et koldt skyllebruser umiddelbart efter. Slip ind i et opvarmet badindpakning og drik 8-16 ounce renset mineralvand for at forblive hydreret og gentag ugentligt.

mens brugen af aktivt kul har været mere almindeligt kendt i de senere år, og flere afgiftende produkter er kommet på markedet – lad dig ikke narre, det er ikke en ny opdagelse. I den antikke verden siges egypterne at have brugt trækul til fordøjelsessygdomme, og det var fønikerne, der fandt de antiseptiske egenskaber ved trækul og brugte det til vandrensning.

kraften i aktivt kul er hemmeligheden bag din bedste hud. Dr. Sarah Villafranco-naturlig hudplejeekspert, forklarer magien bag dette sorte pulver.

på grund af sin enestående evne til at binde urenheder og uønskede toksiner er aktivt kul strålende til hudpleje. Anvendes i passende proportioner, kan det trække toksiner og forurenende stoffer fra huden og skylle dem ned i afløbet. Det kan også binde gode ting, som vitaminer og mineraler, så du skal bruge det sparsomt og i kombination med de rigtige genopfyldningsingredienser.

som et resultat af det aktiverede trækul, der trækker toksiner fra din hud, vil det gøre underværker for at bekæmpe acne-forårsagende bakterier. Det vil også suge ud som en magisk magnet urenhederne og reducere betændelse og holde dine porer rene og klare.

bathorium-grundlægger Greg Macdonald fortæller os lidt om Kulhaveafgiftning

Hvad er unikt ved Kulhaveafgiftning?
de ayurvediske balanceringsegenskaber af denne blanding er som ingen anden. Basil, charcoal og rose arbejder i synergi med hinanden og hjælper med at jorden sindet + kroppen.
Hvorfor er denne Crush blend din personlige favorit?
rejser så meget og konstant tilsluttet til arbejde dræner. Denne crush er min go-to for at komme tilbage i rutine og nulstille.
hvilke tips & tricks har du til at bruge dette produkt effektivt?
Jeg anbefaler at have vandet så varmt som du kan tage det, når du bruger dette produkt til at hæve din kropstemperatur. Så når jeg er i badet, kan jeg godt lide at drikke 2-3 kopper iskoldt vand for at hjælpe med at skylle disse toksiner ud topisk.
Hvorfor kul?
trækul er meget populært i skønhedsbranchen lige nu og med meget god grund. Ved hjælp af en organisk bambus trækul-det trækker naturligt urenheder, frie radikaler og toksiner fra huden. Når det er parret med de rigtige hydratiserende egenskaber og mineraler, kan det være en enorm spilskifter for mange menneskers baderutine.
hvilken demografisk af badende er denne Knuseblanding designet til?
Alle. Det er virkelig en universel blanding, der i første omgang-kan lugte lidt sort-lakrids / anis ildelugtende (det er den vidunderlige basilikum æterisk olie), men når kokosmælk, epsom salt og alt begynder at smelte i vandet…. Det er Badetid lyksalighed.

tilsætningen af kulbaserede produkter som Kulhaveafgiftning er kun den ene side af en fuld kropsafgiftning. En anden måde at øge din Januar på er med en saftrensning, der består af at indtage grøntsags-og frugtsaft i en kort periode ( op til 3 dage). Juice cleanse understøtter kroppens naturlige afvænningsprocesser, rydder din kost af sukker, koffein, raffinerede fødevarer og andre fødevarer og stoffer, der kan nedbryde din energi, og springer en mere sund måde at spise på.

Pulp& Press er populært canadisk firma, der vil guide dig gennem din saftrensningsrejse og tilbyde mange sorter og bundter for at komme i gang. Village Juicery i Toronto tilbyder personlig, ernæringsekspert designet renser, der giver dig mulighed for at nulstille dit fordøjelsessystem, afgifte din krop, og velkommen nye positive vaner.

en anden skabe måde at supplere din afvænning er gennem naturlige kosttilskud. Godt fortalt sundhed Håndværk Moderne fremskaffede naturlige kosttilskud, der er lavet med økologiske botaniske. Deres sundhed boostere er alle certificeret økologisk og som selskab de tror på den naturlige heling af planter.

endelig er to andre nøglekomponenter i en ordentlig fuld krop inde og ude afgiftning for at få dig til at føle dig bedst til at starte 2019 gennem fysisk aktivitet og øve mindfulness. Appen ClassPass har taget træning til det næste niveau med hensyn til fleksibilitet og frihed til at få adgang til utallige klasser. Deres koncept er enkelt – Saml alle oplysninger for at gøre træning tilgængelig fra online træning på din telefon, detaljerede placeringer i dit område baseret på den træning, du er interesseret i, og tilbyde et medlemskab for at få adgang til en række fitnessklasser. ClassPass har deltagende studier over hele kloden og vokser i popularitet.

øvelse af mindfulness er et aspekt af vores daglige rutiner, som vi ofte lader glide til side, når vi trænger til at komme igennem vores dage. Kunsten at være opmærksom er udelukkende at være helt til stede i øjeblikket og stoppe med at lægge mærke til alt omkring os – en færdighed, der vokser i effektivitet med daglig praksis.