kardiovaskulær drift (CVD, CVdrift) er fænomenet, hvor nogle kardiovaskulære reaktioner begynder en tidsafhængig ændring eller “drift” efter omkring 5-10 minutters træning i et varmt eller neutralt miljø (90 Fahrenheit+) uden en stigning i arbejdsbyrden. Det er kendetegnet ved fald i gennemsnitligt arterielt tryk og slagvolumen og en parallel stigning i hjertet rate.It har vist sig, at en reduktion i slagvolumen på grund af dehydrering næsten altid skyldes stigningen i den indre temperatur. Det påvirkes af mange faktorer, især omgivelsestemperaturen, den indre temperatur, hydrering og mængden af muskelvæv aktiveret under træning. For at fremme afkøling øges blodgennemstrømningen til huden, hvilket resulterer i et skift i væsker fra blodplasma til hudvævet. Dette resulterer i et fald i pulmonalt arterielt tryk og reduceret slagvolumen i hjertet. For at opretholde hjerteproduktionen ved reduceret tryk skal hjertefrekvensen øges.

effekter af kardiovaskulær drift er hovedsageligt fokuseret omkring en højere RPE (hastighed for opfattet indsats); det vil sige, en person vil føle, at de bruger mere energi, når de ikke er det. Dette skaber en mental blok, der kan hæmme ydeevnen meget.

forebyggelse eller minimering af kardiovaskulær drift inkluderer konsekvent udskiftning af væsker og opretholdelse af elektrolytbalance under træning, akklimatisering til det miljø, hvor man udfører, og vægttræning for at supplere kardiovaskulær indsats.