Ja, det er sandt. Hulrum er ikke noget, der kun sker for børn. Hovedårsagen til, at de er mindre hyppige hos voksne, er, at de fleste voksne har udviklet ordentlig børstning, tandtråd og behandlingsvaner. Hvis du er bekymret for at udvikle hulrum nu, er her en hurtig påmindelse om de ting, du bør vide.

Hvad forårsager hulrum?

hulrum er forårsaget af bakterier i munden, der kommer ud af kontrol og producerer en syre, der spiser væk ved emaljen (overfladen) af dine tænder. Tænderne er stærke, men for meget skade over en længere periode vil spise lige igennem selv de mest robuste tænder. På det tidspunkt er fyldninger-eller værre implantater-din eneste mulighed.

hulrum kan også være forårsaget af andre former for skade på dine tænder, herunder indtagelse af sure fødevarer eller lidelse af skader på dine tænder, mens du spiller sport. I det væsentlige sætter alt, hvad der gør ondt i dine tænder, dig i højere risiko for tandforfald.

Sådan forhindres hulrum

den bedste måde at forhindre voksne hulrum på er at nærme sig problemet fra flere retninger. Den vigtigste ting at gøre er at børste og tandtråd dine tænder to gange om dagen, og sørg for at komme helt op og ned. Bakterier gemmer sig ofte nær rødderne og mellem dine tænder, så en simpel overfladeskrubbe er ikke nok til at forhindre hulrum.

næste, være opmærksom på virkningen din kost har. Fødevarer, der er højt i sukker, kulhydrater og syre, kan medføre tandforfald. Dette er heller ikke begrænset til slik og sodavand – enhver mad, der er høj i disse, kan være en trussel mod dine tænder, selvom de angiveligt er ‘sundere’ muligheder som frugtsaft.

endelig besøg tandlægen regelmæssigt for rengøring og forebyggende vedligeholdelse. Teknikker som fluorlakker kan hjælpe med at styrke dine tænder og gøre dem mere modstandsdygtige over for forfald, mens rengøringer kan hjælpe dig med at slippe af med bakterier, som du måske har gået glip af. Regelmæssig kontrol kan også hjælpe med at opdage tandfald, før det bliver for alvorligt, hvilket reducerer den tid, det tager at behandle problemet.

forebyggelse af voksne hulrum er ikke noget, du kan gøre en gang hvert par måneder – i stedet bør det være en del af din livsstil. Noget mindre end daglig forebyggelse sætter dig i en meget højere risiko for tandforfald.

de mest almindelige måder voksne får hulrum

der er mange måder voksne kan få hulrum på. Følgende er de mest almindelige:

alder

tid er en af de mest betydningsfulde faktorer i udviklingen af hulrum, simpelthen fordi tandforfald har haft så meget mere tid til at forekomme. Overvejelser her inkluderer forkert mundhygiejne, tandkød, der trækker sig tilbage over tid, og den samlede indvirkning af genetik på din mund.

medicin

nogle medicin kan forårsage tør mund. Din spyt er som et mildt mundskyl, der hjælper med at rense og reparere dine tænder, så hvis det er taget væk, kan du have en signifikant forhøjet risiko for tandforfald. Da det ikke er en god mulighed at stoppe din brug af medicinen, skal du være ekstra opmærksom og se efter andre måder at beskytte dine tænder på.

tandslibning

de fleste mennesker, der maler deres tænder, er ikke klar over, at de gør det. Slibning er almindelig både mens du sover, og mens du er under betydelig stress. Det kritiske problem her er, at det kan fjerne den ydre emalje af tænder, ligesom syren fra bakterier. Når det hårde ydre lag er væk, kan voksne hulrum dannes på ingen tid. Heldigvis er behandling af slibning let takket være tilgængeligheden af bidbeskyttere, du kan bære, mens du sover.

dybe tænder sprækker

dybe sprækker i dine tænder er ofte resultatet af genetiske faktorer, selvom tandbehandlinger kan være i stand til at reducere problemet. Problemet her er, at dybe sprækker gør det meget lettere for plak, bakterier og andre trusler at vokse. Forebyggelse af dette er en del af, hvorfor du læres at tandtråd så højt som du kan gå, snarere end at begrænse dig selv til de lave dele af dine tænder.

dårlig ernæring

en diæt, der er høj i syrer, kulhydrater og sukkerarter, kan føre ret til tandforfald. Især tager bakterier ikke timer at fodre af noget sukker, du lægger i munden – de kan fodre på det på få sekunder. Hvis du bider i et æble, kan bakterier være klar til at udvise syre, når du trækker æblet væk fra munden. Derfor bør du børste tænderne umiddelbart efter hvert måltid.

undgå tandlægen

Nogle mennesker kan bare ikke lide at besøge tandlægen. Måske har de minder om smerte, måske kan de ikke lide øvelserne… men regelmæssig tandkontrol og rengøring er en vigtig del af at undgå voksne hulrum. Hvis du føler dig bekymret, skal du bare fortælle din tandlæge, og de vil gøre alt, hvad de kan for at hjælpe dig med at slappe af.

den vigtigste afhentning

voksne hulrum kan ske i alle aldre, så stop aldrig med at være opmærksom på din mundhygiejne. Det er meget vigtigt at komme med en effektiv tandrutine og holde fast ved det dagligt. For mere information, kontakt Ideal Dental Solutions i dag!