kamille te er en urtete afledt af Asteraceae familien af planter. Et afkog fremstillet af de tørrede løse blomster eller teposer er den bedste måde at nyde sine helbredende og beroligende egenskaber på. Denne te til fordøjelse har mange fordele. Det hjælper fordøjelsen og fremmer god tarm sundhed.
for at opnå lang levetid og lindre chancerne for at blive syg, skal alle foretage positive livsstils-og diætændringer. Vores daglige valg påvirker sundheden meget. Mens vi konkurrerer i det hurtige tempo i livet, opbygger vi masser af stress. Denne stress, hvis den ikke håndteres korrekt, kan føre til mange mentale tilstande som søvnløshed, angst, depression og et dårligt forstyrret mave-tarmsystem, hvilket også kan føre til mange systemiske lidelser. Stress, kombineret med defekte kost-og livsstilsvaner, bidrager til den generelle forstyrrelse af fysiologisk og mental ligevægt og fremmer en usund tilstand hos et individ. De fleste af os er opmærksomme på alt dette, men er stadig ikke i stand til at forbedre tilstanden, normalt på grund af mangel på tid.
Hvad hvis tilsætning af en kop urtete kunne lette denne stress, rense toksiner og øge fordøjelsen?
de fleste af os drikker te mange gange om dagen. Man kan nemt erstatte koffeinholdig sort te med en sund afkogning af kamille te for at afgifte krop og sind.kamille, videnskabeligt kendt som” Matricaria Chamomilla “og som” Babune ka Phool ” på Hindi, har et fantastisk ry for helbredelse.Et afkog fremstillet af tørrede blomster tilsat kogt vand kan bringe ro og ro med en kraftig helbredende berøring. De bedste sundhedsmæssige fordele ved kamille te omfatter evnen til at reducere stress, regulere søvn, lindre menstruationskramper og øge immunsystemet og mave-tarm sundhed. Kamille te er bredt anerkendt for sin evne til at hjælpe med fordøjelsen. På grund af dets gavnlige virkninger på tarmen kalder naturforskere det “te til fordøjelse”og anbefaler denne urtete under tilstande som kolik, flatulens,fordøjelsesbesvær og irritabelt tarmsyndrom. Man kan tage kamille te til fordøjelse op til fire gange om dagen, før måltider, efter behov.
stressinducerede gastrointestinale lidelser såsom syre refluks er ret almindelige i disse dage. At drikke kamille te reducerer stress, hvilket igen lindrer stressrelateret syre refluks. Æteriske olier, der findes i kamille te, beroliger tarmens vægge og eliminerer gas, hvilket lindrer smerter. Undersøgelser af fordelene ved kamille te til fordøjelse og andre systemer omfatter:
- kamille anvendes under mange forhold på grund af dets spasmolytiske, antiinflammatoriske og helbredende egenskaber. Det er blevet godkendt af den tyske E-kommission til behandling af gastrointestinale spasmer og inflammatoriske tilstande ved brug internt.
- tysk kamille har to antiinflammatoriske forbindelser, dvs. Chamasulen (undersøgt af Jakovlev et al 1983) og Alpha – bisabolol (af Alves Ade et al 2010).
- denne tyske art er antibakteriel (af Salehi et al 2005) og viser sig at være effektiv til behandling af bakterier Staphylococcus Aureus, Streptococcus og svampen Candida Albicans (af Khesri et al 2013).
med en intens frugtagtig aroma og lækker smag er kamille urtete værd at være et sted i dagens stressende og hektiske liv, men kun i sin reneste og mest potente afkogningsform. De to mest almindeligt anvendte former for kamille te er urtete poser og afkog fremstillet af tørrede løse blomster. En frisk afkogning ved hjælp af naturlige tørrede løse blomster er den bedste måde at forbruge kamille urtete i stedet for teposer. Herbal tea decoction fremstilles ved at trække naturlige tørrede løse blomster i frisk kogt vand i en overdækket beholder, så de nyttige naturlige olier af urtete ikke fordampes. Efter at have stuvet det i et par minutter, kan den afkølede afkogning spændes i en kop for at forbruge. En afkogning af urtete fra tørrede blomster i stedet for fra teposer sikrer, at al godhed af kamille te opnås snarere end støv og beskadigede bits, der ofte er en del af teposer. I tilfælde af teposer kan forfalskning ikke ses, og kvaliteten af urtete kan ikke konstateres, undtagen når man har samplet styrken og styrken af en afkogning af denne te til fordøjelse tilberedt ved hjælp af løse blomster. Der er tab af styrke af de flygtige aromatiske forbindelser af kamille te ved lækage i teposer. Dette reducerer effektiviteten af kamille te til fordøjelse. For at benytte alle fordelene ved denne vidunderlige urtete bør man derfor bruge et pålideligt mærke af løs blomsterkamille te for at sikre, at kvalitet og styrke er intakte.
som ayurvedisk læge og en Postgraduate i Health management anbefaler jeg naturlige kamilleblomster herb af BestSource Nutrition, som også er FSSAI-certificeret, den indiske Standardcertificering for kosttilskud og kosttilskud. Te til fordøjelse kan nemt bestilles online fra hjemmesiden til BestSource Nutrition for at få den bedste kvalitet urtete. BestSource Nutrition ‘ s kamilleblomster leverer den fineste naturlige urt til en meget lommevenlig pris lige uden for døren.
for at konkludere er en te til fordøjelse som kamille te afkog et krav i dag, ikke en mulighed. Det frigør kroppen fra toksiner og sindet fra stress, hvilket hjælper med at etablere en tilstand af roligt helbred.
