sorg efter en elskedes død er ofte meget stærkere end plejeren forventer. Men det er en naturlig reaktion.
der er hære af fuld tid plejere, der er de usungne helte i dag. De tages for givet af samfundet og får ikke den respekt, de fortjener. At passe på en syg elsket en fireogtyve timer om dagen, syv dage om ugen er en enorm opgave, der kan fortsætte i måneder eller endda år.
at være en fuldtids omsorgsperson betyder at passe på alle husstandsopgaver såvel som de personlige behov hos din elskede. Det betyder at gøre alle shopping, madlavning, vask, betale regninger og flere opgaver for mange til at nævne. Dette er et stort engagement, og mange mennesker kunne ikke klare dette.
uanset hvor lang eller kort en periode du har plejet, har du gjort et fantastisk stykke arbejde og bør være stolt af dig selv.
tag en pause nu er det din tid det er ikke før de daglige rutiner stopper, at plejeren indser, hvor meget belastning de har været under. De har ikke selv været klar over, hvor meget pres rollen som fuldtidspleje har været.
hvert vågent øjeblik er blevet viet til deres elskede komfort og behov. Måske med lidt søvn, at være træt, kan de have været utålmodige til tider. Når deres elskede dør, glemmer de al den vidunderlige pleje, de gav, og føler sig skyldige over disse øjeblikke.
Vær venlig over for dig selv, vær stolt af dig selv, du gjorde et fantastisk stykke arbejde, fuldtidspleje er et af de sværeste job, der er.
plejere arbejder ekstremt hårdt med få pauser
sygeplejersker og plejere på et hospital eller plejehjem, arbejder ikke mere end otte timers skift, kommer på vagt frisk til dag-eller natskiftet.
plejere derhjemme har aldrig privilegiet om en dag eller en fridag. Ferie og sygedage er uhørt. Jeg talte for nylig med nogle plejere, der havde syge, på trods af at de følte sig syge, klarede de stadig deres syge kære. De følte, at de ikke havde noget valg. Hvor mange af os kunne eller ville føle os i stand til at gøre det?
plejere, der læser dette, identificerer sig med denne situation. Når du føler dig udmattet, fortsætter du bare med daglige rutiner, altid på udkig efter dine kære behov.
Jeg fortsætter med at være i ærefrygt for de plejere, jeg møder, og det er et privilegium at kende dem, men mange føler sig skyldige, fordi de følte sig trætte og irritable. Jeg vil have dig til at indse, hvilket vanskeligt og vidunderligt job du gjorde, og vil have dig til at være stolt og venlig over for jer selv.
Caregiver sorg efter den elskedes død kan være alvorlig
når den elskede dør, er det ofte et chok for plejeren at indse, hvor smertefuld deres sorg er. De forestillede sig, at de var forberedt på tabet på grund af hvor syg deres slægtning havde været.
men tabet er stort, fordi du ikke kun har mistet din elskede forælder, partner eller barn, men du har også mistet dit formål i livet og alle dine daglige rutiner. Du sørger også for den livsstil, du nød med dem, før de var syge.
dine personlige behov er blevet fuldstændig ignoreret – dit tankesæt var blevet viet til dine kære behov, så du er ubrugt til at passe dig selv.
at komme overens med dine behov og finde et nyt formål i livet er din prioritet, da det har været fremmed for dig at sætte dine behov først.
omsorgspersoner har ofte mistet kontakten med gamle venner og grupper og kan pludselig føle sig meget isolerede og alene. En plejeperson fortalte mig for nylig, at det værste at klare var at bo alene for første gang i sit liv. Hun var en dame i firserne, så det var ikke let på det tidspunkt i livet. Alle enker, enkemænd og fraskilte vil identificere sig med dette også. Madlavning og vask for en og derefter at have ingen at tale med er en enorm tilpasning at gøre.
hvordan til at håndtere caregiver sorg
bare klare hver dag er vigtigt i første omgang.
- prøv at holde travlt og organiseret.
- prøv at blive involveret i alle aspekter af begravelsen og komme oven på det involverede papirarbejde.
- vær ikke bange for tårerne – de er en stor healer.
- vær ikke bange for at komme i kontakt med gamle venner – de kan også være alene eller har brug for selskab.
- prøv at planlægge noget for hver dag og undgå at være alene for meget.
- samfundscentre har mange grupper dagligt.
- Der er velgørenhedsarbejde og mange organisationer til at deltage og få venner.
- Der er mange sider på vores hjemmeside om, hvordan man klare og hobbyer at vælge.
Lær at elske livet igen
dit liv, uanset hvor langt eller kort er dyrebart. Du skylder dine venner, familie og elskede at få det bedste ud af det. Hav det sjovt efter alt dit store arbejde. Til sidst vil du lære at tænke over dit eget liv og behov. En dag vil du finde dig selv griner med venner igen. Denne accept tager tid, og din elskede vil aldrig blive glemt.
sorgens veje er smertefulde. Læs nogle af siderne om, hvordan du håndterer sorg, og du kan lære at elske livet igen. At finde et nyt formål og fokus i livet kan være vidunderligt. Du kan godt.
en dag vil vi huske, hvor heldige vi var at have kendt deres kærlighed med undren ikke sorg.
Anbefalet læsning:
anbefalede sider:
Skyld og sorg – Sådan stopper du med at bebrejde dig selv
7 advarselsskilte du har ægtefælles sorg
har du overvejet online Sorgrådgivning?
få privat og fortrolig hjælp i privatlivets fred i dit eget hjem
følgende oplysninger om online rådgivning er sponsoreret af ‘Betterhelp’, men alle meninger er vores egne. For at være på forhånd modtager vi en provision, når du tilmelder dig ‘Betterhelp’, men vi har total tillid til deres ekspertise og vil aldrig anbefale noget, vi ikke helt godkendte.
føler du dig alene og trist uden støtte og ingen anelse om, hvordan du går videre? Det kan være svært, når du sidder fast i sorg for at finde motivationen til at få mest muligt ud af dit dyrebare liv.
online rådgivning kan hjælpe ved at give dig den støtte, så du ikke føler dig så alene. Du kan have nogen at tale med når som helst du vil, en venlig og forstående person, der vil hjælpe dig med at finde mening i livet igen, at værdsætte minderne om din elskede uden at blive overvældet og nyde dine aktiviteter, familie og venner igen.
- udfyld blot online spørgeskemaet, og du vil blive tildelt den ekspert sorgrådgiver, der passer bedst til dig. Det tager kun et par minutter, og du behøver ikke engang at bruge dit navn.
- Betal et overkommeligt fast gebyr for ubegrænsede sessioner.
- kontakt din rådgiver, når du vil via chat, messaging, video eller telefon.
- du kan til enhver tid ændre rådgiver, hvis du ønsker det.
- Klik her for at finde ud af mere og komme i gang med det samme.
- eller læs mere om, hvordan online rådgivning fungerer her.
salg fra vores sider resulterer i en lille provision til os, som hjælper os med at fortsætte vores arbejde med at støtte sorgen.
Mindesmykker til ære for en elsket
tjek vores dejlige udvalg af mindesmykker til enhver mistet elsket. Vedhæng, halskæder, ringe eller armbånd, vi har dem alle i alle slags stilarter. Vælg selv eller køb som en sympati gave.
Klik her for at se vores udvalg
hypnose for sorg – 10 måder det kan hjælpe dig
prøv et blidt hypnoterapispor for at slappe af sindet. Lær hvordan selvhypnose kan hjælpe dig med at klare sorg når som helst på dagen eller natten.
Læs mere om det her.
Opret en online mindesmærke hjemmeside
ære din elskede med deres egen mindesmærke hjemmeside. Del billeder, videoer, minder og meget mere med din familie og venner i en permanent online hjemmeside. Gratis til grundlæggende plan uden annoncer.
Læs mere her.
Deltag i Facebook for artikler, support, diskussion og mere. Klik på’ Synes godt om ‘ nedenfor.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag: “de 10 vigtigste ting, du kan gøre for at overleve din sorg og komme videre med livet”
vores gratis dokument, der kan hentes og udskrives “de 10 vigtigste ting, du kan gøre for at overleve din sorg og komme videre med livet”, hjælper dig med at være positiv dag til dag.
de 10 punkter er lagt ud som et digt på to smukke sider, som du kan fastgøre på din køleskabsdør for at hjælpe dig hver dag!
alt hvad du skal gøre for at modtage dette gratis dokument er at udfylde din e-mail-adresse nedenfor.
du vil også modtage vores nyhedsbrev, som vi sender ud fra tid til anden med vores nyeste trøstende og nyttige oplysninger. Du kan afmelde dig når som helst du vil, og rolig, din e-mail-adresse er helt sikker hos os.
ny BONUS – Modtag også en kopi af vores korte e – bog – ’99 måder at få øje på en stor Sorgrådgiver’. Fås til øjeblikkelig overførsel, så snart du tilmelder dig. Spild aldrig penge på dårlig rådgivning igen!
