da min mand (Stephen) og jeg blev forlovet, vidste vi, at vi elskede hinanden meget, vi håbede på hinandens gode, og vi kunne godt lide, hvem vi var sammen. Men så snart vi blev forlovet, oplevede vores forhold et skift. Stresset ved at planlægge et bryllup og slutte sig til to familier sammen kan være overvældende. Tilføj stresset i hverdagen, planlæg en million detaljer til den mest perfekte dag i dit liv (så siger de alligevel) og se på alt gennem linsen til “Vil jeg virkelig gøre dette? med dig? for evigt?, “og pludselig bliver tingene virkelig rigtige virkelig hurtigt. Og på grund af den måde, vores hjerner er forbundet til stress, vi begynder at reagere og vende tilbage til gamle stilarter af relaterede og gamle måder at være på, som vi ikke kan lide og mere end sandsynligt får vores partnere til at løbe for bakkerne. Min mand og jeg ved det af erfaring. Vi gennemgik to brudte engagementer og en tredjedel, der endelig varede. Her er 4 ting, vi lærte af vores 3 engagementer, der hjælper dig med ikke bare at komme til dit bryllup, men starte dit ægteskab på den bedst mulige fod.

1.) bremse. Nogle gange føles den angst, der følger med bryllupsplanlægning, for meget. Stresset kan veje os ned og aktivere vores stressresponssystem, som kan lade os reagere meget mere, end det vedrører. Bremse. Ja, et bryllup er vigtigt, men er det vigtigere end dit forhold til din partner? Afsæt en aften om ugen for ikke at tale om bryllupsplanlægning og logistik. Tal om, hvor begejstret du er for at være sammen, og drøm om det liv, du vil opbygge som et par.

2.) Vær Ærlig Om Din Frygt. Den dag jeg blev forlovet (første gang) blev jeg opstemt, virkelig på toppen af verden. Og så tog min helt nye forlovede, udmattet af al angst/spænding i de foregående par ugers planlægning, bogstaveligt talt en fire timers lur lige efter at jeg sagde: “Ja.”Jeg lod som om jeg forstod og fik mig til at tro, at jeg var ok med det. Han havde formået at trække alle stoppesteder ud for en episk morgen med vandreture og popping spørgsmålet ved siden af en smuk bjergsø, han måtte være træt. Ligegyldigt, sandheden var, at jeg var bange for, at han sov, betød, at han faktisk ikke følte sig begejstret for mig og os. I løbet af de næste par uger satte jeg ubevidst enhver interaktion gennem dette filter, og den frygt voksede og voksede, indtil jeg en dag fortalte ham, at jeg vidste, at han ikke rigtig ville gifte sig med mig, og at jeg kunne fortælle, at han ikke var begejstret for mig. Det hele gik ned, og vi fik begge panik over, om vi virkelig var gode sammen eller ej, og vi begyndte at føle, at vi måske havde begået en fejl. Jeg ønsker på vores forlovelsesdag, da jeg begyndte at mærke frygt vokse, at jeg ville have gravet dybt og været sårbar over for den sikre person, jeg kendte Stephen til at være, og fortalte ham lige da og der følte jeg dyb frygt. Det ville have ladet ham ind på, hvad der skete i mig og givet ham mulighed for at reflektere lige så over, hvorfor han faldt i søvn som han gjorde. Hvis du er bange, skal du bare sige det; det kommer alligevel ud, og nogle måder er mere sunde end andre.

3.) Vær Ærlig Om Dine Forhåbninger. Efter at vores andet engagement blev afbrudt, mødtes vi med vores terapeut og diskuterede, hvad parametrene ville være for at fortsætte med forholdet som et nu nedlagt forlovet par (igen). I dette øjeblik, jeg indså fuldt ud og tydeligt, at den ene person, jeg stolede på at behandle den dybeste, mest skræmmende, og mest vildt vidunderlige dele af mig selv med var den person, jeg ikke længere var forlovet med. Jeg indså mere end noget andet, at jeg ville finde en vej tilbage til hinanden. Så jeg sagde, at jeg stadig ville være gift med Stephen. Jeg lod ikke frygten for ikke at få det, jeg ønskede, komme i vejen for at håbe. Ved at tale sandheden om mit håb, det ryddet op så meget af den tåge, der var begyndt at skyde vores fremtid. Naturligvis, vi var i stand til at finde vej tilbage til hinanden, og elleve år senere kan vi begge sige, at vores håb er gået i opfyldelse.

hvis engagement føles mindre drømmende end du håbede, ved du ikke er alene. Al den kompleksitet, Du og din partner føler, er normal. Og så længe den person, du er i forhold til, er sikker, selv kompleksiteten af følelser, du føler, kan bringe tættere forbindelse, hvis du kan dele på en åben og nysgerrig måde. Ideelt set er ægteskab for evigt, og i stedet for at vægge op, indtil hele denne bryllup ting er overalt, kan du bruge denne forlovelsestid til at uddybe forbindelsen. Glad engagement og jubel til en dybt forbundet nogensinde efter.