Kaitlyn har en baggrund i psykologi og skriver artikler, der lærer dig, hvordan du læner dig på din krop, sind, hjerte og på dem omkring dig.

Vi har alle tidspunkter, hvor vi kan handle lidt passiv aggressiv, uanset om det er at acceptere noget, men ikke følge igennem eller bruge sarkasme til at gøre et punkt. Det er okay. Men når passiv-aggressiv adfærd bliver kronisk, kan dit forhold blive giftigt meget hurtigt.

de fleste passive aggressive mennesker er født i familier, der undgår konflikter og ikke diskuterer emner, der kan forstyrre andre, så passive aggressive mennesker lærer aldrig at håndtere deres vrede og negative følelser på en sund, konstruktiv måde. De fleste passive-aggressive mennesker kan være svære at håndtere, ubehageligt at være omkring, og kan dele mange lignende adfærdsmønstre.

men når du er forelsket i en passiv-aggressiv person, hvad kan du gøre?

afstemning: Being Passive Aggressive

7 Most Common Passive-Aggressive Tactics and Why They’re Used

det er vigtigt først at lære om de mest almindelige passiv-aggressive adfærd, du kan opleve, og forstå, hvorfor din partner kan gøre dem.

1. Silent treatment

et af kendetegnene ved passiv-aggressiv adfærd, den tavse behandling er, når nogen bevidst undgår enhver form for kommunikation med dig. Formålet med den tavse behandling er at få gearing over dig, at sætte dig ud af balance, at formidle gennem stilhed og tilbageholde kærlighed, at de er utilfredse med noget, du gjorde, og at du bliver straffet for det.

2. Broody vrede

Broodiness kan ofte være en manifestation af en form for passiv-aggressiv adfærd, hvor vrede og vrede er overfladisk skjult i stilhed og langvarig sulky ulykke. Når du bliver spurgt, din rugende partner siger måske, at intet er galt, og lukker ethvert forsøg på at diskutere deres ulykke. Men på trods af deres benægtelser, deres fortsatte negative ansigt, følelser, og stemmetone, når du taler til dig, sig, at de er ked af noget, men bare ikke er villige til at tale om det med dig.

3. Procrastination

ved bevidst at udsætte efter at have accepteret at udføre en opgave, fortæller din partner dig på en passiv-aggressiv måde, at de faktisk ikke ønsker at udføre den opgave. De håber, at ved at undskylde, bevidst “glemme” og forsinke så meget som muligt, vil du give op og sænke dine forventninger til dem.

4. Sarkasme

nogle gange vil passive aggressive mennesker slå ud ved at komme med negative kommentarer eller kritisere i knap skjult humor. Når du bliver defensiv eller bliver ked af deres bemærkninger, vil de benægte eventuelle fjendtlige hensigter ved at sige, at de bare sjov eller klager over, at du var for alvorlig og ikke kan tage en vittighed.

Ved at tage tyndt slørede skud på dig, håber din passiv-aggressive partner at bringe dig ned, så de kan opretholde en psykologisk overhånd over dig.

formålet med den tavse behandling er at få gearing over dig, at sætte dig ud af balance, at formidle gennem stilhed og tilbageholde kærlighed, at de er utilfredse med noget, du gjorde, og at du bliver straffet for det.

5. Foregiver at være et offer

ofte brugt af passiv-aggressive mennesker til at virke svage med den hensigt at udnytte din skyldige samvittighed, venlighed eller beskyttende instinkter. For eksempel kunne de overdrive sundhedsmæssige eller personlige problemer, handle afhængige, medafhængige og spille på at være magtesløse eller martyr.

6. Bevidst at trykke på dine knapper

Der er tidspunkter, hvor din passiv-aggressive partner bevidst vil gøre noget, de ved, vil forstyrre eller irritere dig. Hvis du har et kæledyr, vil de udløse det som en måde at udtrykke deres følelser af fjendtlighed over for dig. Disse handlinger skyldes ofte dybere problemer i forholdet, der ikke er blevet diskuteret åbent.

7. At sige en ting, gøre en anden

dette sker mest i længerevarende forhold, når en passiv-aggressiv partner har givet op med at forsøge at arbejde igennem nogle problemer i forholdet. Så de vil ty til at blive enige om at gøre noget bare for at undgå yderligere konfrontation om et tilbagevendende spørgsmål. Men, bare fordi de sagde “ja” betyder ikke, at de vil følge op. De vil ofte udsætte, undskylde og forsøge at undgå at opfylde forpligtelsen, men de kan i håb om, at en anden vil gøre det i stedet, eller at du bare glemmer det.

afstemning: Dating en passiv-aggressiv

Sådan håndteres en passiv-aggressiv Partner

nu hvor du ved, hvor din partners passive aggressivitet kan komme fra, er der et par ting, du kan gøre for at undgå at eskalere problemet og kvæle enhver toksicitet i knoppen.

1. Tag ikke agnet

Når du reagerer på passiv-aggressiv opførsel, skal du sørge for, at du ikke gør mere end det. Det er vigtigt at genkende, hvornår et svar vil blæse flammerne af følelser og drama, som din partner forsøger at skabe. Nøglen til at reagere uden at engagere sig i deres giftige opførsel er kun at svare på indholdet af hver interaktion.

Hvis din partner for eksempel siger “tak”, men lyder alt andet end taknemmelig, skal du bare svare på indholdet og sige “du er velkommen” i stedet for at kalde dem ud på den følelsesmæssige kontekst.

2. Adresse hver hændelse i øjeblikket

Hvis du konfronterer din partner om deres passiv-aggressive adfærd, er det sandsynligt, at det ikke er første gang, de har opført sig på denne måde mod dig. Men undgå at bringe tidligere hændelser op, når du kalder dem ud på deres giftige opførsel. Du har en større chance for at komme igennem til dem, hvis du fokuserer på, hvad der lige er sket i stedet.

næste gang din partner opfører sig på en passiv-aggressiv måde, skal du straks kalde dem ud på det og fortælle dem, hvordan det fik dig til at føle dig i øjeblikket.

næste gang din partner opfører sig på en passiv-aggressiv måde, skal du straks kalde dem ud på det og fortælle dem, hvordan det fik dig til at føle dig i det øjeblik.

3. Vær selvsikker uden at være aggressiv

når nogen udviser passiv-aggressiv adfærd, vælger de at undgå i stedet for at konfrontere et problem head-on. Så det er en mulighed for dig at gøre konfrontationen. Men pas på ikke at komme over som for aggressiv eller anklagende, fordi du får den anden person til at lukke ned. I stedet skal du fokusere på, hvordan problemet eller situationen får dig til at føle dig og forblive med “jeg” – udsagn, som vil bede din partner om at føle empati og tilskynde til sund kommunikation.

4. Er det det værd?

Nogle gange, uanset hvor meget du vil have forholdet til at fungere eller håber at nogen vil ændre sig, vil din indsats vise sig forgæves. Mange passive-aggressive mennesker vil aldrig ændre sig, bare fordi du ikke kan lide deres adfærd. Så det er også vigtigt at genkende, når det ikke er umagen værd at konfrontere din partners giftige opførsel i håb om at redde dit forhold.

dette indhold er nøjagtigt og tro mod forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

spørgsmål & svar

spørgsmål: jeg tror, jeg er en passiv aggressiv person. Hvordan kan jeg kontrollere min passive aggressive opførsel omkring min mand?svar: i de fleste tilfælde handler vi passivt-aggressivt, fordi vi ikke har det godt med at tale om de ting, der generer os.

så næste gang du har lyst til at slå ud på din mand, skal du tage et øjeblik til at forstå, hvorfor du føler dig ked af det. Find derefter en måde at tale om dine følelser med din mand på en rolig måde. Vær ikke bange for at kommunikere dine bekymringer til din mand, fordi når du flaske følelser op for længe, du vil begynde at føle vrede og er mere tilbøjelige til at handle passiv-aggressivt.

ansvarsfraskrivelse: ethvert råd, der gives her, bør ikke erstatte professionel rådgivning eller hjælp. Hvis du føler, at du eller dit forhold har brug for hjælp, tøv ikke med at søge professionel rådgivning.

2018 kV Lo

Marcus den 13. juni 2018:

passiv aggressiv adfærd kan stamme fra dybt siddende spørgsmål om tillid, mere primært kommunikationsproblemer. Selve adfærden kan være en manifestation af noget dybere, og det er ikke nødvendigvis effektivt i dette tilfælde at tackle den passive aggressive adfærd direkte end at løse grundårsagen. Tænk på det som at lægge en bandaid i stedet for at sy såret op. Nogle problemer kan omfatte:

manglende tillid: det er selve grundlaget for ethvert forhold. Uden tillid kan ingen kærlighed blomstre, da kommunikation ses gennem tonede linser. Alt, hvad en person gør, vil ikke blive set med objektivitet, men med antagelser om det værste. En opskrift på katastrofe.

kommunikationsproblemer: Passive aggressive tilgange, kolde krige, manglende evne til at forstå hinanden er tegn på kommunikationsproblemer. Dykke dybere, det handler ikke kun om at kommunikere dine behov, men også forstå helheden af, hvordan din partner kan se en bestemt situation og komme til en gensidig aftale om, hvordan man går videre.

forsømmelse: I dag, folk kommer i forhold, fordi det er socialt beundringsværdigt at gøre det. Du får en masse situationer, hvor folk er ‘der’, men ‘ikke der’. Adfærdsmæssige manifestationer inkluderer manglende evne til at være til stede i øjeblikket med din partner, følelser af ‘jeg burde elske dig, men jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke gør det.’

mangel på intimitet: et forhold kan ikke blomstre med manglen på fysisk og følelsesmæssig intimitet. Polariseringen af seksualitet er den nøjagtige årsag til, at mænd og kvinder er tiltrukket af hinanden og involverer sig i intime forhold. At modstå din egen seksualitet eller begrænse din partners seksualitet kan skabe følelser af manglende tillid og forsømmelse.usikkerhed: tæt forbundet med tillid, adfærd på overfladen kan virke ens, men hensigten bag deres handlinger adskiller sig meget. Usikre individer kommer fra perspektivet af ‘er jeg god nok ‘snarere end’ han/hun er op til noget godt ‘ og antager det værste som følge heraf.

alle disse problemer er indbyrdes forbundne og kan få hinanden til at forekomme. Løsning af det dybeste rodfæstede spørgsmål i hvert forhold kan medføre, at efterfølgende problemer bliver trivielle og løselige. Jeg har skrevet en vurderingsopgave for at finde ud af, hvilket problem du har i dit forhold, og det giver dig klarhed om det nøjagtige rodproblem, du står over for i dit forhold.

Du kan tjekke linket her:https://www.convogasm.com/5-types-of-relationship -…

Grace Esedeke den 11. februar 2018:

Dette er en meget informativ læsning. Og slags afslørende, da det føltes som om jeg læste om mig selv.

jeg har været passiv aggressiv så længe jeg har kendt mig selv. Sådan blev jeg opdraget. For at undgå konflikter, argumenter eller noget, der vil blive kæmpe for enhver pris.

men det viste sig, at min tidligere partner var okay med det, indtil jeg besluttede, at jeg skulle gøre noget ved det. Og begyndte at konfrontere tingene. Han følte sig ikke godt tilpas med ændringen, så vi sluttede forholdet.

Dette er noget, jeg i øjeblikket arbejder på, da jeg personligt ikke kan lide det.

tak for at dele dette indlæg.

skål.

KV Lo (forfatter) den 01. februar 2018:

@LaTrice Så sandt! Tak for læsningen. 🙂

LaTrice fra Las Vegas, NV den 31. januar 2018:

denne artikel er meget informativ om, hvordan man håndterer passiv-aggressiv adfærd i et forhold. På trods af uenighederne er det op til begge parter at arbejde sammen for at løse deres problemer, mens de står op for sig selv. At håndtere passiv-aggressiv adfærd er ikke behageligt, og ingen fortjener at være en følelsesmæssig boksesæk for respektløshed.

tak for at dele denne nyttige artikel.Monica den 30. januar 2018:

Jeg tror i dag, at flere af befolkningen er aggressive, og det er et stort problem! Vi gør det alle fra tid til anden, men det er ikke det rigtige! Vi skal lære at handle roligt! Tak for at dele denne info! kV Lo (forfatter) den 28. januar 2018:

@dashingscorpio det er interessant! Jeg tror, at der er lige så mange passive aggressive kvinder, som der er mænd (faktisk har mange af mine kvindelige venner passive aggressive tendenser…men jeg fortæller dem ikke, at jeg sagde det!). Ligesom ethvert individ er forskelligt, hvert forhold er forskelligt og vil have forskellige dynamikker, men det kan være rigtigt, at mænd måske er mere tilbøjelige til at undgå konfrontation i forhold afhængigt af hvordan de blev opdraget. 🙂

dashingscorpio fra Chicago den 28.januar 2018:

jeg har endnu ikke set en artikel skrevet af en mand om emnet at håndtere en passiv aggressiv person i et forhold. Dette får mig til at undre mig er (vi) mændene; normalt er den passive aggressive i forhold.

er det en form for coping mekanisme for at undgå voldsomt lashing ud? eller tager Rudyard Kipling-digtet til hjertet?

“Hvis du kan holde hovedet, når alt om dig mister deres og bebrejder det på dig……du bliver en Mand, min søn!”

måske vil nogle mænd bare undgå at blive følelsesmæssigt investeret i nogle af de ting, der er vigtige for deres kompis.

uanset hvad det er, hører jeg aldrig om mænd, der klager over “passive aggressive” kvinder. De fleste mænd synes at ønske at undgå argumenter.

Ordsprogene 21:19

“det er bedre at bo i ørkenen end med en omstridt og en vred kvinde.”

ofte (mænd) den første til at sige” Jeg elsker dig ” i et nyt forhold. Jeg har kendt (kvinder), der mener, at kamp er gode forhold.

“et lille drama holder tingene interessante.”